सन्तुष्ट
- १. मनोबल र आत्मविश्वास बढाउँछ
- २. सुधारिएको यौन जीवन
- 3. यो तपाइँ सुरक्षित महसुस गराउँछ
- 4. तनाव र दुखाइ कम भयो
- 5. ईमानदार संचार
- 6. भावनात्मक समर्थन
- 7. शारीरिक स्वास्थ्य सुधार भयो
- 8. सुधारिएको गुण
एक सम्बन्ध जुन एक भावनात्मक सम्बन्ध को अभाव एक चासो भन्दा छिटो फीका हुनेछ भन्दा बढी केहि छैन। अर्कोतर्फ, गहिरो तपाइँको भावनात्मक सम्बन्ध तपाइँको रोमान्टिक साथी संग छ, राम्रो तपाइँको जीवन को बाकी रहनेछ।
एक भावनात्मक स्तर मा घनिष्ठ भएकोले तपाइँ भविष्य मा गम्भीर मुद्दाहरु लाई निपट्न र साथीहरु बाट सबै भन्दा राम्रो साथीहरु लाई तपाइँको सम्बन्ध लाई बढाउन मद्दत गर्दछ। यो कुनै गोप्य छैन कि तपाइँको पार्टनर संग एक बलियो बन्धन बनाउन को लागी एक खुसी सम्बन्ध समग्रमा नेतृत्व हुनेछ, तर त्यहाँ जीवन को धेरै अवसरहरु छन् कि तपाइँको पार्टनर संग एक मजबूत भावनात्मक बन्धन बाट लाभ हो।
तपाइँको यौन जीवन र तपाइँको शारीरिक स्वास्थ्य को लागी समग्र खुशी बाट, यहाँ दुई मायालु साथीहरु को बीच एक भावनात्मक सम्बन्ध को 8 लाभ मा।
१. मनोबल र आत्मविश्वास बढाउँछ
भावनात्मक जडानहरु तपाइँ खुशी र मायालु महसुस, जो तपाइँको मनोबल बढाउँछ। यो मूड बूस्टरले तपाइँको जीवनको हरेक पक्षलाई असर गर्दछ, तपाइँको सामान्य मानसिक स्वास्थ्य बाट तरीकाले तपाइँ काममा, कफी पसल मा, र ती सीधै तपाइँको जीवन मा अरुलाई व्यवहार गर्ने तरीका बाट।
दुई मायालु साथीहरु को बीच एक भावनात्मक सम्बन्ध को लाभ को अर्को एक आत्मविश्वास मा एक स्पाइक हो। जब तपाइँ सहज महसुस गर्नुहुन्छ र तपाइँको साथी द्वारा माया गर्नुहुन्छ, तपाइँको आत्म-मूल्य skyrockets। तपाइँको राम्रो गुणहरु कसैको द्वारा तपाइँ प्रशंसा गर्नुहुन्छ र आदर गर्नुहुन्छ आत्म-मूल्य को तपाइँको भावना बढाउँछ। तपाइँको प्रेम जीवन मा महान महसुस गर्नुको अलावा, यो मनोबल तपाइँको जीवन को अन्य पक्षहरुमा फैलिएको छ। अनुसन्धानले देखाउँछ कि जो मायालु मा छन्, मान्य सम्बन्धहरु अधिक आत्मविश्वास र व्यक्तिगत र व्यावसायिक लक्ष्य प्राप्त गर्न को लागी सक्षम छन्।
२. सुधारिएको यौन जीवन
तपाइँको पार्टनर संग एक भावनात्मक सम्बन्ध भएको राम्रो सेक्स को लागी बनाउँछ। छुने एक प्राकृतिक प्रेम भाषा हो कि धेरै मानिसहरु लाई प्रतिक्रिया छ। यसले तपाइँलाई आत्मविश्वास, बन्द, र हेरचाह महसुस गराउँछ। मायाले तपाइँलाई तपाइँको साथी संग अधिक सहज महसुस गराउँछ, जो तपाइँ बेडरूम मा तपाइँको अवरोधहरु लाई हराउन को लागी अनुमति दिन्छ। मायालु साझेदारहरु को बीच सेक्स पनि भावनात्मक सम्बन्ध बिना सेक्स को तुलना मा एक महिला संभोग उत्पादन गर्न को लागी अधिक संभावना छ।
सेक्स को समयमा तपाइँको पार्टनर संग एक भावनात्मक सम्बन्ध भएको अर्को ठूलो लाभ अक्सीटोसिन को रिलीज हो। यो सम्बन्ध हार्मोन रिलीज हुन्छ जब तपाइँ कसैलाई छुनु हुन्छ कि तपाइँ माया गर्नुहुन्छ। यो हार्मोन सेक्स को समयमा अझ बलियो छ कि संभोग को लागी जान्छ र तपाइँ तपाइँको साथी को लागी अधिक कमजोर महसुस गर्न को लागी अनुमति दिन्छ।
3. यो तपाइँ सुरक्षित महसुस गराउँछ
तपाइँको पार्टनर संग एक भावनात्मक सम्बन्ध निर्माण तपाइँ तपाइँको सम्बन्ध मा सुरक्षित महसुस गर्नुहुन्छ। न केवल यो तपाइँको व्यक्तिगत जीवन मा तनाव र चिन्ता लाई कम गर्न को लागी नेतृत्व गर्दछ, यो पनी तपाइँ तपाइँको साथी लाई भरोसा गर्न को लागी अधिक संभावना बनाउँछ। तपाइँ आफ्नो कमजोर पक्ष व्यक्त गर्न को लागी अधिक सहज महसुस गर्नुहुनेछ।
भावनात्मक सम्बन्ध सामान्यतया तपाइँको साथी संग दीर्घकालीन प्रतिबद्धता को लागी नेतृत्व। यो तपाइँको सम्बन्ध मा सुरक्षा र स्थिरता को भावनाहरु लाई जोड्दछ। दुबै साझेदारहरुलाई थाहा छ कि उनीहरु कोहि छन् उनीहरु भरोसा गर्न सक्छन् जसले आर्थिक र भावनात्मक बोझ बोक्न मद्दत गर्दछन्।
4. तनाव र दुखाइ कम भयो
आफ्नो पति / पत्नी संग एक भावनात्मक सम्बन्ध भएकोले तपाइँको सम्पूर्ण शरीर माया संग चमक बनाउँछ। यो दृढतापूर्वक तनाव व्यवस्थापन मा योगदान गर्दछ। एउटा अध्ययनले पत्ता लगायो कि जो जोडीहरु जो कठिन समय बाट गुज्रिरहेका थिए उनीहरु आफ्नो तनाव को स्तर लाई अझ राम्रो संग व्यवस्थापन गर्न सक्षम थिए जब उनीहरु लाई आफ्नो जीवन साथी बाट सहयोग प्राप्त भएको थियो।
तपाइँको पक्ष मा एक मायालु साथी भएको पनी तपाइँलाई दुखाइ नियन्त्रण संग मद्दत गर्दछ। एक अध्ययन को दौरान, महिलाहरु जो बिजुली झट्का को लागी उजागर गरीएको थियो दुखाइ को लागी मस्तिष्क प्रतिक्रिया कम भयो जब उनीहरु प्रयोग को समयमा आफ्नो पति को हात समातेका थिए। यो हो किनभने मनोबल बढेको छ र तनाव प्रतिक्रिया कम हुन्छ जब तपाइँ कसैलाई छुँदै हुनुहुन्छ कि तपाइँ माया गर्नुहुन्छ।
5. ईमानदार संचार
दुई मायालु साझेदारहरु को बीच एक भावनात्मक सम्बन्ध को सबैभन्दा ठूलो लाभ को एक ईमानदारी संग कुराकानी गर्ने क्षमता हो। संचार को कमी को कारण गलतफहमी उथलपुथल को एक सबैभन्दा ठूलो कारण हो, एक लामो समय सम्म चल्ने सम्बन्ध को अभिन्न पतिहरु को बीच खुल्ला र ईमानदार कुराकानी को आवश्यकता बनाइन्छ। जोडिहरु जो एक बलियो बन्धन छ जीवन, प्रेम, आफ्नो भविष्य, आफ्नो जागिर, परिवार र बीचमा सबै कुरा को बारे मा आफ्नो विचार र भावनाहरु लाई साझा गर्न को लागी इच्छुक छन्।
6. भावनात्मक समर्थन
जब तपाइँ तपाइँको प्रेमी संग एक महान भावनात्मक सम्बन्ध छ, तपाइँ पनि एक भावनात्मक समर्थन प्रणाली छ। भावनात्मक ढिलो बोक्न मद्दत गर्न को लागी अरु कोहि भएकोले तपाइँलाई बलियो र तपाइँको जीवनलाई सम्हाल्न को लागी अधिक सक्षम बनाउँछ। यो समर्थन आत्म-सम्मान बढाउँछ, सामाजिक क्षमताहरु लाई सुधार गर्दछ, र तपाइँ लाई सुरक्षित र तपाइँको जीवन मा सुरक्षित महसुस गराउँछ। एक भावनात्मक सहयोगी साथी भएको मानसिक स्वास्थ्य लाभ लगभग अनन्त छन्। यसबाहेक, अध्ययनहरु बाट थाहा छ कि जो भावनात्मक समर्थन संग मायालु सम्बन्ध मा छन् कम तनाव र नैदानिक अवसाद बाट ग्रस्त हुने सम्भावना छ।
7. शारीरिक स्वास्थ्य सुधार भयो
लामो समय बाँच्न चाहनुहुन्छ? प्रेममा पर्न कोसिस गर्नुहोस्! अनुसन्धानले देखाउँछ कि जोडीहरु जो एक मायालु भावनात्मक सम्बन्ध अनुभव शारीरिक स्वास्थ्य मा सुधार भयो।
उत्साह र oxytocin कि माया मा भएको बाट आउँछ रगत को प्रवाह मा सुधार, जो तपाइँलाई 'युवा चमक' सामान्यतया गर्भवती महिलाहरुमा पाईन्छ। मायाले रोगसंग लड्न पनि मद्दत गर्न सक्छ। एक अध्ययन जोडा जो साँचो प्रेम र करुणा को 5 मिनेट को लागी उजागर गरीएको थियो र नतिजाहरु लाई एक प्रतिरक्षा प्रणाली लाई बढावा दिईएको थियो। इम्युनोग्लोबुलिन ए बढाइएको थियो, जुन एक आवश्यक एन्टिबडी हो जुन शरीर द्वारा रोग संग लड्न को लागी प्रयोग गरीन्छ।
एक बलियो भावनात्मक सम्बन्ध तनाव हर्मोन, जो न केवल तपाइँ चिन्ता संग कम रिडल्ड बनाउँछ, तर स्ट्रोक, हृदय रोग, र उच्च रक्तचाप बाट शरीर को रक्षा मा मद्दत गर्दछ।
8. सुधारिएको गुण
गहिरो सम्बन्धहरु तपाइँको जीवन को धेरै जसो पक्षहरु लाई संतोषजनक छन्, तर यसको मतलब यो होइन कि उनीहरुलाई काम को आवश्यकता छैन। अरु कोहि संग बस्ने र आफ्नो भावनात्मक र शारीरिक आवश्यकताहरु संग व्यवहार गर्दा एक खुसी सम्बन्ध कायम राख्न को लागी कोशिश गर्दै समय र धैर्य लाई सही गर्न को लागी। दुई मायालु साझेदारहरु को बीच एक भावनात्मक सम्बन्ध को लाभ को एक सुधारिएको गुणहरु तपाइँ तपाइँको साथी संग कुराकानी बाट प्राप्त हो। जो सफल, गहिरो भावनात्मक सम्बन्ध संग दीर्घकालीन सम्बन्ध मा नियमित रूप बाट धैर्य, क्षमा, कृतज्ञता, र एक उदार भावना को अभ्यास मा छन्। यी गुणहरु तपाइँ खुसी बनाउनुहुन्छ र अरुलाई तपाइँको वरपर हुन चाहानुहुन्छ।