सन्तुष्ट
तपाइँको मनपर्ने जोडी को बारे मा सोच्नुहोस्। तपाइँलाई थाहा छ, दुई व्यक्तिहरु जुन तपाइँ तपाइँको जीवन मा "यो" जोडी को रूप मा उल्लेख गर्नुहुनेछ।
यो तपाइँको आमा बुबा, तपाइँ र तपाइँको पति, वा तपाइँको मनपर्ने फिल्म बाट एक काल्पनिक जोडी पनि हुन सक्छ। के उनीहरुलाई बाहिर खडा बनाउँछ? के यो उनीहरुको मजाक हो? उनीहरुको सम्बन्ध? उनीहरुको एक अर्काप्रतिको माया?
कहिले काहिँ यो यो बिल्कुल के हो बिन्दु गर्न को लागी मुश्किल छ कि यी जोडीहरु लाई "यो" हाम्रो दिमागमा जोडी बनाउँछ, तर हामी जान्दछौं कि उनीहरु को बारे मा केहि विशेष छ।
त्यो केहि विशेष सम्भावना छ भावनात्मक आत्मीयता। सरल भाषामा भन्नुपर्दा, भावनात्मक आत्मीयता एक जोडी उनीहरुको भावनाहरु को माध्यम बाट कसरी घनिष्ठ बन्धन छ। जब तपाइँ उनीहरु लाई कुराकानी गर्नुहुन्छ यो सहज लाग्छ। जब तपाइँ उनीहरु लाई अन्तर्क्रिया देख्नुहुन्छ, यो मानिन्छ कि कोहि पनि उनीहरुलाई हेरिरहेको छैन। उनीहरु एक अर्का को लागी चुम्बक जस्तै हो, र बल जो उनीहरुलाई नजिक तान्दै छ उनीहरुको भावनात्मक सम्बन्ध हो।
ग्रेटर भावनात्मक आत्मीयता, अधिक पूरा सम्बन्ध र विवाह हुनेछ। त्यो संग संगै, तपाइँ एक भावनात्मक रूप मा घनिष्ठ जोडी को विशेषताहरु pinpointing समस्या हुन सक्छ। तपाइँ जान्नुहुन्छ कि तपाइँ के चाहानुहुन्छ, तर पक्का छैन कि कसरी यो तपाइँको आफ्नै जीवन र सम्बन्ध मा बनाउन को लागी।
यस लेख को शेष भावनात्मक रूप मा घनिष्ठ जोडीहरु को ती अनुकरणीय उदाहरणहरु को पहिचान को लागी समर्पित गरिनेछ। हामी यो के जस्तो देखिन्छ मा डुब्न सक्छौं र त्यसपछि कसरी यो तपाइँको लागी सिर्जना गर्न को लागी।
1. खुलापन
भावनात्मक रूपमा घनिष्ठ जोडीहरु खुल्ला र एक अर्का को लागी कमजोर छन्। त्यहाँ कुनै बाधाहरु छैनन् कि उनीहरु आफ्नो साथी लाई सफलता को लागी बाध्य छन्; उनीहरु बिना कुनै हिचकिचाहट एक अर्कालाई आफ्नो मुटु र आत्मा प्रदान गर्दछन्। यो स्थापित गर्न को लागी समय लाग्न सक्छ, लगभग सबै को रूप मा विगतका अनुभवहरु को कारण गार्ड संग एक सम्बन्ध मा प्रवेश गर्दछ। समय संग, यद्यपि, कि गार्ड तल आउँछ र एक व्यक्ति जो एक भावनात्मक रूप मा घनिष्ठ सम्बन्ध मा छन् उनीहरुको साथी लाई उनीहरु को साँचो को लागी एक सबै पहुँच पास छ।
तपाइँको आफ्नै सम्बन्ध मा एक कमजोर र खुला वातावरण सिर्जना गर्न को लागी, तपाइँ उदाहरण द्वारा नेतृत्व गर्न को लागी छ। क्रम मा तपाइँको पार्टनर को लागी साँच्चै उनीहरु को लागी तपाइँको मुटु खोल्न को लागी, तपाइँ तपाइँको साथ साथै एक ठूलो टुक्रा को पेशकश गर्न को लागी आवश्यक छ। यसले उनीहरुलाई देखाउनेछ कि तपाइँ आफैंलाई बाहिर राख्न को लागी इच्छुक हुनुहुन्छ, भले ही यो चोट लाग्ने मतलब हो। तपाइँ आफ्नो मुटु र आत्मा को जोखिम बिना गहिरो सम्भव सम्भव अनुभव गर्नुहुन्न। तपाइँको गार्ड माथि राखेर, तपाइँ तपाइँको रक्षा गर्न सक्नुहुन्छ, तर तपाइँ साँच्चै तपाइँको पति वा साथी लाई तपाइँको संसारमा कहिले दिनुहोस्। भावनात्मक रूपमा घनिष्ठ जोडीहरु त्यो सुरक्षा तल राखे र आफ्नो पार्टनर लाई उनीहरुको कच्चा रूप मा हेर्न को लागी अनुमति दिनुहोस्।
२. ईमानदारी र करुणा
खुलापन मात्र सम्बन्ध भित्र ईमानदारी को माध्यम बाट आउन सक्छ। "यो" दम्पती जुन तपाइँ यस लेख को शुरुवात मा कल्पना गरीयो समय संगै सिके। जब उनीहरु एक अर्कासंग बोल्छन्, उनीहरु एक दयालु हृदय, तर एक ईमानदार जिब्रो संग गर्छन्। त्यहाँ केहि कठोर सत्य हुन सक्छ जुन भन्न को लागी आवश्यक छ, तर उनीहरुलाई एक तरीकाले भन्न सकिन्छ कि यो अर्को व्यक्तिलाई कुचल्दैन। एकमात्र तरिका नजिक बढ्न, र साँच्चै भावनात्मक आत्मीयता को पालन पोषण, एक अर्का संग सच्चा हुनु द्वारा हो।
तपाइँको साथी संग एक ईमानदार र दयालु संवाद बनाउन को लागी, तपाइँ पनि अगाडि बाट नेतृत्व गर्न को लागी हुनेछ। यदि तपाइँ महसुस गर्नुहुन्छ कि तपाइँ र तपाइँको साथी एक अर्का बाट चीजहरु लाई पछाडि समातेर राखीरहनुभएको छ - भले ही यो एक अर्कालाई अस्थायी रूपमा चोट लागेका भावनाहरु बाट बचाउनको लागी हो - उनीहरुलाई थाहा दिनुहोस् कि तपाइँ देख्नुभएको छ। उनीहरुलाई तपाइँको करुणा देखाउनुहोस् जबकि तपाइँको अवलोकन मा ईमानदार हुनुहोस्। आन्दोलन र क्रोध संग कोठा मा आउँदै ईमानदारी फस्टाउन कहिल्यै अनुमति दिनेछ। सहानुभूति र करुणा को एक ठाउँ बाट आउनुहोस् र तपाइँ आफैंलाई प्रत्येक कुराकानी संग नजिक हुँदै जान्नुहुन्छ।
3. शारीरिक स्पर्श
यद्यपि एक सम्बन्ध को भौतिक टुक्रा आत्मीयता को आफ्नो दायरा हो, यो भावना को प्रसारण मा स्पर्श को परिमाण हाइलाइट गर्न को लागी महत्वपूर्ण छ। एक साधारण स्पर्श एक धेरै धेरै भन्न र भावना को धेरै कुराकानी गर्न सक्नुहुन्छ। यदि तपाइँ एक महिला हुनुहुन्छ, तपाइँ सक्नुहुन्छ महसुस शब्दहरु "म तिमीलाई माया गर्छु" जब तपाइँको पति तपाइँको कपाल संग खेल्छन्। यदि तपाइँ एक मानिस हुनुहुन्छ, तपाइँ सक्नुहुन्छ महसुस ती एउटै शब्दहरु जब तपाइँको श्रीमती ले तपाइँलाई एक राम्रो कमाईएको फिर्ता रब दिन को लागी समय लिन्छ। सञ्चार मात्र केहि हो कि तपाइँको ओठ को माध्यम बाट पारित छैन; भावनात्मक रूप मा घनिष्ठ जोडीहरु आफ्नो शरीर को उपयोग गर्न को लागी आफ्नो साथी लाई थाहा छ कि उनीहरु को बारे मा कस्तो लाग्छ।
तपाइँको सम्बन्ध मा अधिक घनिष्ठ शारीरिक स्पर्श ल्याउन को लागी, तपाइँ कसरी तपाइँको सम्बन्ध को भित्र यो प्रयोग को बारे मा अधिक जानबूझकर हुन शुरू गर्नुहोस्। सोच्नुहोस् कि तपाइँको शारीरिक स्पर्श मात्र बेडरूम मा बस्नु पर्छ। धेरै अँगालो दिनुहोस्, एक अर्काको हात समात्नुहोस्, वा पनी आफ्नो पतिलाई गुदगुदी गर्नुहोस् यदि अवसर आफैं प्रस्तुत गर्दछ। त्यहाँ भावना को एक सार्थक स्पर्श मा प्याक गर्न सकिन्छ कि धेरै छ। त्यो अवसरलाई नजीक जानको लागी बर्बाद हुन नदिनुहोस्।
4. क्षमा
जोडीहरु कि यो सबैभन्दा लामो बनाउन को लागी र गहिरो माया गरीरहेछन् जो क्षमा गर्न सक्छन्, र यति प्रामाणिक रूप मा गर्छन्। कसैसँग बिहे गर्नु आजीवन प्रतिबद्धता हो र मानिसहरु गल्ती गर्न बाध्य छन्। मानवको रूपमा, हामी अपूर्ण छौं। यो मात्र क्षेत्र संग आउँछ। एक जोडी को लागी उनीहरुको भावनात्मक आत्मीयता कायम राख्न को लागी, त्यहाँ पर्छ माफी माग्नुहोस्। यदि उनीहरु कहिल्यै एक अर्कालाई माफ गर्दैनन्, तब त्यो मात्र उनीहरु को बीच दूरी र आक्रोश पैदा हुनेछ।
यी विशेषताहरु र भावनात्मक आत्मीयता को उदाहरणहरु को धेरै जसो संग, माफी को लागी तपाइँको पार्टनर बोर्ड मा पाउनु भन्दा पहिले मोडल गर्न आवश्यक छ। उनीहरुलाई माफ गर्नुहोस् केहि को लागी कि तपाइँ को लागी एक दुश्मनी राख्नु भएको छ। त्यो असन्तुष्टि तपाइँको काँध बाट रोल गर र तपाइँलाई तपाइँको साथी को लागी खोल्न को लागी तपाइँ पहिले कहिल्यै गर्नुभएको छैन। उनीहरुलाई देखाउनुहोस् कि उनीहरुलाई माफ गरीएको छ, र महसुस गरीरहेको छ कि वजन उनको कंधे बाट उठाईयो, उनीहरु तपाइँलाई माफ गर्ने अधिक सम्भावना हुनेछन्।
तपाइँ संग यी उदाहरणहरु को रूप मा तपाइँ विवाह को लामो बाटो नेविगेट गर्नुहोस्। हामी सबै "यो" जोडी हो कि हामी टिभी मा देखीएको छ वा परिवार र साथीहरु को हाम्रो घेरा मा अनुभव गरेको हो। आदेश मा त्यो सपना सम्बन्ध छ, तपाइँ भावनात्मक आत्मीयता को लागी लड्नु पर्छ। नजिकै तपाइँ तपाइँको साथी को लागी हुनुहुन्छ, अधिक माया तपाइँ महसुस गर्नुहुन्छ र अब यो लामो हुनेछ।
यहाँ "यो" संसार को जोडीहरु, हामीलाई देखाउँदै कसरी राम्रो मान्छे र राम्रो साझेदार बन्न को लागी हो।