सन्तुष्ट
चलो यसको सामना गरौं, six महिना, six बर्ष वा २५ बर्ष पछि अधिकांश जोडीहरु बोरियत को एक को लागी एक रोमाञ्चक घनिष्ठ सम्बन्ध बाट टाढा जान्छन्। अपर्याप्तता। निराशा।
यहाँ चार शीर्ष कुञ्जीहरु छन् कि तपाइँ मसाले र उत्तेजना तपाइँको सेक्स जीवन मा फिर्ता गर्न को लागी जो कम से कम मा धेरै महिनाहरु को लागी हराइरहेको हुन सक्छ, र धेरै भन्दा खराब मा धेरै बर्षहरु लाई मद्दत गर्न को लागी।
1. प्रश्न सोध्न
जब अन्तिम पटक थियो जब तपाइँ तपाइँको साथी लाई सोध्नुभयो कि उनीहरु तपाइँको अंतरंग अनुभवहरु को सम्बन्ध मा के चाहान्छन्? जब अन्तिम पटक तपाइँले उनीहरुलाई एक पाठ वा एक ईमेल पठाइएको थियो, विशेष गरी, जो व्यक्ति मा कुरा गर्नु भन्दा धेरै प्रभावकारी छन्, र उनीहरुलाई सोधियो कि उनीहरु अंतरंगता को सम्बन्ध मा फरक तरीकाले के गर्न चाहन्छन्? सेक्स को सम्बन्ध मा?
यो मलाई चकित पार्छ जब म जोडीहरु संग काम गर्दछु कि उनीहरुको यौन जीवन संग धेरै बोर छन्, उनीहरु मध्ये कतिले सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण प्रश्न सोध्न छोडेका छन् कि मैले भर्खरै सूचीबद्ध गरेको छु।
अनि त्यो किन? राम्रो नम्बर एक, त्यहाँ असन्तुष्टि छ। आक्रोशहरु हरेक समय घनिष्ठता को बाटो मा प्राप्त। धेरै जसो जोडीहरु, जब म उनीहरुलाई उनीहरुको सबैभन्दा घनिष्ठ विचार साझा गर्न सोध्छु, तुरुन्तै बन्द। यो लाज लाग्दैन। यो अपराध होइन।उनीहरु आफ्नो पार्टनरको अगाडि आत्मीयताको बारेमा कुरा गर्न चाहँदैनन्, र उनीहरु के चाहान्छन् किनकि उनीहरु ती चीजहरु बाट धेरै निराश छन् जुन उनीहरुले कहिल्यै हेरचाह गरेका छैनन्।
त्यसोभए यदि तपाइँ ती व्यक्तिहरु मध्ये एक हुनुहुन्छ, यदि तपाइँ श्रेणी मा आउनुहुन्छ कि तपाइँ अब सेक्स को बारे मा परवाह गर्नुहुन्न किनकि तपाइँ धेरै धेरै आक्रोशहरु पाउनु भएको छ, तपाइँ एक सल्लाहकार, मन्त्री वा जीवन कोच संग काम गर्न को लागी छुटकारा पाउन को लागी आवश्यक छ। पहिलो असन्तुष्टि। एक कदम। यदि तपाइँ यो गर्नुहुन्न? केहि छैन, र मेरो मतलब केहि पनि कहिल्यै परिवर्तन हुनेछैन।
2. एक सन्देश पठाउनुहोस्
अब यो मानीस कि तपाइँ पहिले नै काम गरीसक्नुभएको छ र तपाइँसँग न्यूनतम छ यदि कुनै असन्तुष्टि छ, आउनुहोस् फिर्ता जान्छु कि मैले माथि भन्यो। एक ईमेल, वा पाठ पठाउनुहोस् आज तपाइँको साथीलाई, भोलि हैन, आइतबार हैन, तर आज र उनीहरुलाई सोध्नुहोस् कि उनीहरु संग तपाइँको यौन जीवन मा के को लागी उनीहरुको लागी हराइरहेको छ। आउनुहोस् हेरौं कि उनीहरु खुला र कमजोर हुने जोखिममा छन् र तपाइँलाई एक चाबी दिनुहोस् कि उनीहरु तपाइँको अंतरंग जीवन लाई अधिक रोमाञ्चक बनाउन चाहान्छन्।
तपाइँको आफ्नै मा, मँ चाहन्छु कि तपाइँ तपाइँको साथी लाई एक इमेल वा पाठ पठाउन चाहानुहुन्छ कि तपाइँ तपाइँको अंतरंग जीवन को बारे मा के माया गर्नुहुन्छ। के उनीहरु चुम्बन गर्ने तरिका हो? के यो कसरी उनीहरु तपाइँको हात समाते? वा उनीहरु कसरी तपाइँलाई अँगालो मा हाल्छन् जब तपाइँ कामको लागी जानुहुन्छ?
यो जस्तै तपाइँको संचार शुरू अविश्वसनीय रूप मा महत्वपूर्ण छ। यस प्रकारको ईमेल वा पाठ यस समीकरण को अर्को भाग को लागी ढोका खोल्छ।
त्यसोभए पछि तपाइँले उनीहरुलाई भन्नुभएको छ कि तपाइँ तपाइँको अंतरंग अनुभव को बारे मा रमाईलो गर्नुहुन्छ, बिस्तारै यो के हो कि तपाइँ के गर्न को लागी उनीहरु पहिले नै राम्रोसँग गर्न चाहानुहुन्छ भनेर व्याख्या गर्न शुरू गर्नुहोस्।
र विशिष्ट हुनुहोस्। उनीहरुलाई अनुमान लगाउन नछोड्नुहोस्। "म तपाइँ संग धेरै घनिष्ठ हुन चाहन्छु" जस्ता कुराहरु नभन्नुहोस्, यसको मतलब केहि छैन।
तपाइँ जीवन मा केहि ठूलो पाउन को लागी जोखिममा जाँदै हुनुहुन्छ। त्यसोभए तपाइँ उनीहरुलाई भन्न सक्नुहुन्छ "म तपाइँ संग अझ घनिष्ठ हुन चाहन्छु, जसको अर्थ हामी पहिलो पटक सँगै मिलेर प्रति हप्ता तीन पटक माया गर्यौं।" अब तपाइँ केहि पठाइएको छ कि उनीहरु आफ्नो टाउको वरिपरि लपेट्न सक्छन् जब तपाइँ वास्तव मा तपाइँको अन्तरंग जीवन मा मसाला बढाउने बारे मा कुरा गर्न को लागी बस्नुहुन्छ।
३ अर्को ठूलो कुराकानी हो
पछि तपाइँ ईमेल र पाठ आदान प्रदान गर्नुभयो, जो एक सुरक्षित तरीका हो तपाइँको घनिष्ठ जीवन मा मसला थप्न शुरू गर्न को लागी, अब हामी बस्न र वास्तव मा एक अर्का को सामना गर्न को लागी कुन दिशा मा सम्बन्ध मा जाने को जरूरत छ छलफल गर्न को लागी।
यो सधैं बेडरूम को बाहिर गरिनु पर्छ। सेक्स को समयमा होइन, न केवल सेक्स पछि किनभने हामी सबै तरीका को समय को अवधि मा धेरै कमजोर छौं।
उनीहरुलाई भन्नुहोस् तपाइँ एक पैदल यात्रा को लागी तपाइँको अंतरंग जीवन लाई बढाउन को बारे मा कुरा गर्न चाहानुहुन्छ। वा भान्सा मा एक कप कफी संग बस्नुहोस् र बस आकस्मिक छलफल जहाँ तपाइँ जान चाहानुहुन्छ। तपाइँ यो कुराकानी गर्नु भन्दा पहिले, उनीहरुलाई खुला दिमाग हुन सोध्नुहोस्, कृपया तपाइँलाई बन्द नगर्नुहोस्, कि यदि उनीहरु तपाइँले भन्नुभएको कुरा संग सहमत हुनुहुन्न भने उनीहरु मात्र भन्न सक्छन् कि सही लाग्दैन, बरु तपाइँको मजाक लिनुको सट्टा वा कुनै पनी सिफारिशहरु को लागी तपाइँ संग हुन सक्छ पूर्ण रूपमा बन्द।
मैले धेरै जोडीहरु संग कुराकानी को यो भाग धेरै एक पेशेवर संग काम गरेर बृद्धि गर्न सकिन्छ संग पाया। भर्खरै, मसँग स्काइप मा क्यालिफोर्निया मा एक दम्पती लाई मद्दत गर्ने मौका थियो जुन चरम घनिष्ठ मुद्दाहरु भएको थियो। उनीहरु दुबै बोर थिए। तर उनीहरु दुबै असन्तुष्ट थिए। एक पटक हामीले बाहिरको बाटो बाट असन्तुष्टि खाली गरे, र हामी उनीहरु दुबैलाई स्काइप मा उनीहरुको सत्र को लागी, उनीहरु मैले दिएका प्रश्नहरुको जवाफ दिन को लागी धेरै खुला थिए। यसले पनी केहि लाजमर्दो लाई उनीहरु दुबै बाट कुराकानी मा नेता हुन बाट टाढा लग्यो।
4. अंतरंग अनुभव को नियन्त्रण लिनुहोस्
के तपाइँ कहिल्यै तपाइँको साथी लाई भन्नुभएको छ कि तपाइँ घनिष्ठ अनुभव को नियन्त्रण मा जाँदै हुनुहुन्छ कि तपाइँ उनीहरु संग यो साँझ साझा गर्न चाहानुहुन्छ? के तपाइँले कहिल्यै उनीहरुलाई एउटा पाठ पठाउनुभएको छ "जब तपाइँ आज राती घर आउनुहुन्छ, म चाहन्छु कि तपाइँ आफ्नो आँखा बन्द गर्नुहोस् र मात्र बेडरूम मा हिंड्नुहोस्? म तपाइँको हात समात्नेछु ताकि तपाइँ कुनै पर्खालहरुमा हिंड्नुहुन्न, तर मँ साँच्चै उत्साहित छु के मैले तपाइँको लागी योजना बनाएको छु।
शयनकक्ष मा पहिले नै सेट अप तपाईं मोमबत्ती, सायद रेशम वा साटन पानाहरु, र नरम संगीत पृष्ठभूमि मा खेलिरहेको छ।
अब त्यहाँ केहि जोडीहरु छन् कि माथिका चार चरणहरु मा हेर्छन् र उनीहरुका सम्बन्ध मा मसला थप्न को सम्बन्ध मा प्राथमिक छन् भन्छन्। तर यहाँ कुनै निर्णय छैन। यदि माथिल्लो हल्का छ, तपाइँको आफ्नै तरीकाले जंगली जानुहोस्।
तर यदि तपाइँ कहीं शुरू गर्न को लागी, यदि तपाइँ बोर हुनुहुन्छ र तपाइँलाई थाहा छ कि तपाइँ एक अधिक रोमाञ्चक घनिष्ठ जीवन पुन: सिर्जना गर्न मद्दत चाहिन्छ, माथिका चार चरणहरु तपाइँ जाँदै हुनुहुन्छ।
मलाई लाग्छ कि कुञ्जी यो हो कि तपाइँलाई मद्दत चाहिन्छ र यसको लागी सोध्नुहोस्। त्यहाँ हजारौं सल्लाहकारहरु र म जस्तै संसार भर मा चिकित्सकहरु जो तपाइँ आफ्नो डेटि and र वा विवाह को अनुभव शुरू गर्दा तपाइँलाई भएको आत्मीय उत्तेजना को पुनः प्राप्त गर्न मद्दत गर्न को लागी खुशी भन्दा धेरै खुशी छन्। पर्खनुहोस्। आज हात र मुटुले तपाइँको साथी लाई समात्ने दिन हो ... र उनीहरुलाई गहिरो आत्मीयता र सम्बन्धको बाटोमा लैजानुहोस्।