२२ विशेषज्ञहरु प्रकट: यौन असंगति संग कसरी व्यवहार गर्ने

सन्तुष्ट

• ग्लोरिया ब्राम, पीएचडी, एसीएस
• MYISHA लडाई
• कार्ली ब्लाउ, LMSW
• ग्रेसी ल्यान्ड्स, LMFT
• AVI KLEIN, LCSW
• जन वेनर, पीएच.डी.
• इयान केर्नर, पीएचडी, LMFT
• जेनेट ZINN, LCSW
• स्थिर KIPNIS
• ZOE O. ​​ENTIN, LCSW
• एडम जे BIEC, LMHC
• ANTONIETA CONTRERAS, LCSW
• लौरेन EAVARONE
• राहेल हरकमैन, LCSW
• कैरी व्हाइटकर, LMHC, LPC, पीएचडी (abd)
• सोफी के, एमए, एड।
• डगलस सी। ब्रूक्स, एमएस, LCSW-Rfe
• जे रयान फुलर, पीएच.डी.
• JOR-EL CARABALLO, LMHC
• DULCINEA PITAGORA, MA, LMSW, MED, CST
• ज्याकलिन डोनेली, LMHC

दुबै पार्टनर को यौन सन्तुष्टि एक पूरा वैवाहिक जीवन को लागी अत्यन्त महत्वपूर्ण छ। तर के हुन्छ जब साझेदारहरु लाई बेमेल कामेच्छा छ? वा जब उनी तपाइँ भन्दा एक उच्च सेक्स ड्राइव छ? एक उच्च ड्राइभ संग मानिसहरु आफ्नो यौन आवश्यकताहरु मा सम्झौता वा उनीहरु आफ्नो विवाह को बाहिर यौन पूर्ति खोज्नु पर्छ? तल्लो सेक्स ड्राइभ संग साझेदारहरु अनिच्छुक अन्य साथी को यौन अनुरोध मा दिनु पर्छ? र सम्भव बेमेल कामेच्छा समाधान के हो?

जुनसुकै मामला हुन सक्छ, त्यहाँ असन्तुष्टि र सम्बन्ध मा द्वन्द्व हुन बाध्य छ, कि अन्ततः सम्बन्ध को अन्त्य को लागी नेतृत्व गर्न सक्छ। के यसको मतलब एक सम्बन्ध बर्बाद छ यदि उनीहरु दुबै पार्टनर को सेक्स ड्राइव को बीच यौन असंगति हो?

यौन असंगति एक ठूलो समस्या हो, तर त्यहाँ केहि राम्रो समाधान को लागी छन्। विशेषज्ञहरु कसरी बेमेल कामेच्छा वा यौन असंगति संग व्यवहार गर्न को लागी प्रकट र अझै पनी एक खुसी र पूरा विवाह छ-

1) यौन खुशी सुधार गर्न एक टीम दृष्टिकोण लिनुहोस् यो ट्वीट गर्नुहोस्

ग्लोरिया ब्राम, पीएचडी, एसीएस

प्रमाणित सेक्सोलोजिस्ट

यौन असंगति जोडीहरु को बीच काफी सामान्य छ। यो एक सम्झौता तोड्ने कहिल्यै हुँदैन कि असंगतता एक सम्बन्ध मा मुटु दुखाइ कारण बनाउँछ। जब मँ बचत गर्न वा आफ्नो वैवाहिक सम्बन्ध सुधार गर्न को लागी उत्सुक एक दम्पती संग काम गर्दछु, म एक प्राकृतिक सम्बन्ध को निर्माण गर्न सन्तुलित हुन सक्छ कि प्राकृतिक जैविक भिन्नता को एक प्रकार्य को रूप मा असंगति को व्यवहार गर्दछु। एकमात्र अपवाद तब हुन्छ जब असंगत सेक्स ड्राइभले यति धेरै अन्तर्निहित घर्षण निम्त्याउँछ कि एक वा दुबै पार्टनरले काम गर्न सक्दैनन् वा गर्दैनन्।

यदि तपाइँ यौन सन्तुष्ट हुनुहुन्न भने तपाइँ के गर्नुहुन्छ? र सम्भव बेमेल सेक्स ड्राइव समाधान के हो?

यदि यो एक मेक्सिकन स्ट्यान्ड-अफ मा बिग्रेको छ, तलाक टेबल मा हुनु पर्छ। तर, विवाह को लागी तपाइँको प्रतिबद्धता मा निर्भर गर्दछ (र तपाइँ खाता मा कुनै पनि बच्चाहरु को कल्याण लिई), तपाइँ नयाँ सीपहरु को निर्माण गरेर र तपाइँ दुबै सन्तुष्ट राख्ने नयाँ नियम र सीमाहरु बनाएर धेरै यौन भेदभाव समायोजित गर्न सक्नुहुन्छ। यो सुरक्षित, स्वीकार्य तरीकाहरु मा कामुक भूख को पछि लाग्न को लागी अधिक समय वार्तालाप समावेश गर्न सक्दछ, जस्तै अश्लील हेर्न वा हस्तमैथुन यदि तपाइँ मोनोगामस हुनुहुन्छ। वा, यदि तपाइँ साहसिक तिर झुकाउनुहुन्छ, यो एक पाली व्यवस्था वा गुत्थी/फेटिश कल्पनाहरु को लागी एक आउटलेट मा छलफल को मतलब हुन सक्छ, यस प्रकार विवाह मा कामुकता मा सुधार।

२) कम यौन ड्राइभ संग पार्टनर बाट दबाव लिनु यो ट्वीट गर्नुहोस्

MYISHA लडाई

प्रमाणित सेक्स र डेटि कोच

यौन असंगति, वा असंगत सेक्स ड्राइभ, वा बेमेल इच्छा, सबैभन्दा सामान्य मुद्दा हो म जोडीहरु संग मेरो काम मा देख्छु। यो धेरै अचम्मको कुरा हैन किनकि यो दुर्लभ छ कि दुई मानिसहरु एकै पटक एकै पटक मा उनिहरुको सम्बन्ध को पाठ्यक्रम भर मा सेक्स चाहान्छन्। प्राय एक ढाँचा एक साथी को लागी सेक्स को लागी सोधपुछ र तब अस्वीकार गरीएको महसुस हुन्छ जो एक थप विभाजन को कारण हुन सक्छ। एक यौन असंगत विवाह को लागी मेरो सिफारिश, उच्च सेक्स ड्राइव संग साथी को लागी एक स्थिर हस्तमैथुन अभ्यास खेती गर्न को लागी कम ड्राइव पार्टनर को दबाव लाई हटाउन को लागी हो। म पनि अग्रिम सेक्स को समय निर्धारण को लागी एक ठूलो वकिल हुँ। यसले अनुमान लगाउँछ "जब हामी सेक्स गर्न जाँदैछौं?" र प्रत्याशा बनाउँछ, जो धेरै सेक्सी छ।

3) एक मध्य मैदान खोज्दै यो ट्वीट गर्नुहोस्

कार्ली ब्लाउ, LMSW

यौन र सम्बन्ध चिकित्सक

"सेक्स मात्र योनि-लिंग को संभोग को बारे मा छैन, यो एकल हस्तमैथुन, चुम्बन, एकसाथ foreplay मा संलग्न, वा सह-हस्तमैथुन जस्तै यौन गतिविधिहरु को धेरै फरक तहहरु लाई समेट्न सक्छ। यदि पार्टनरहरु बिभिन्न सेक्स ड्राइभहरु छन्, वा यदि एक पार्टनर धेरै पटक यौन चाहना गर्दछ, कति पटक संभोग वांछित, बनाम, अन्य यौन कार्यहरु? यो एक मध्यम मैदान खोज्न को लागी हो कि दुबै साझेदारहरु लाई सुनेको र उनीहरुको इच्छाहरु को लागी सम्मानित लाग्छ। यदि पार्टनरहरु खुलेआम र ईमानदारी संग आफ्नो आवश्यकताहरु को बारे मा छलफल गर्न सक्छन्, र एक समझौता खोज्न को लागी प्रतिबद्ध छन्, उनीहरु आफ्नो यौन असंगति मा कम ध्यान केन्द्रित गर्न सक्छन्, र यौन गतिविधिहरु कि उनीहरु दुबै लाई सन्तुष्ट पाउन मा बढी ध्यान दिन सक्छन्।

4) लचीलापन, सम्मान, र स्वीकृति यो ट्वीट गर्नुहोस्

ग्रेसी ल्यान्ड्स, LMFT

प्रमाणित सेक्स थेरापिस्ट

जोडीहरु अक्सर यौन असंगत के गर्ने के गर्ने दुविधा सामना गर्छन्? केहि जोडीहरु सँगै व्यक्तिगत सूची (यौन मेनू भनिन्छ) के उनीहरु के गर्न चाहन्छन् र कति पटक, तब एक अर्का संग नोटहरु तुलना गर्नुहोस्। प्रत्येक व्यक्ति आफ्नो सूची मा आइटम रातो, पहेंलो, हरियो आफ्नो इच्छा र उनीहरुलाई गर्न को लागी इच्छा अनुसार रेट गर्न सक्दछ। उनीहरु पनि आवृत्ति र दिन को समय उस्तै तरिका रेट गर्न सक्नुहुन्छ, तब चीजहरु को एक सूची कम्पाइल प्रत्येक व्यक्ति लाई हरियो बत्ती दिएको छ।

५) दुबै साझेदारहरु प्रयास गर्न इच्छुक हुनुपर्छ यो ट्वीट गर्नुहोस्

AVI KLEIN, LCSW

क्लिनिकल सामाजिक कार्यकर्ता

जोडीहरु लाई पहिले नै बनाइने को लागी बनाइएको इच्छा को बीच मा फरक को बारे मा सोच्नु पर्छ। एक फरक कामवासना विवाह, वा एक कम कामेच्छा साथी जो अझै पनी घनिष्ठ हुन को लागी तयार छैन तर त्यो ठाउँ मा पुग्न इच्छुक सम्बन्ध मा अधिक लचीलापन सिर्जना गर्दछ। त्यस्तै गरी, म उच्च कामवासना साझेदारहरुलाई यो "अंतरंग" हुनुको अर्थ के बारे मा आफ्नो विचारहरु लाई विस्तार गर्न को लागी प्रोत्साहित गर्दछु - यो एक यौन कार्य हुनु पर्छ? अँगालो हाल्ने, ओछ्यानमा हात समाएर र कुरा गर्ने, भावनात्मक रुपमा कमजोर हुने बारे। जोडिएको महसुस गर्न को लागी तरीकाहरु खोज्दै कि मात्र सेक्स को आसपास छैन तनाव कम हुन्छ कि जोडाहरु मा पैदा हुन्छ जहाँ यो निराशा को एक स्रोत भएको छ।

)) ३ कदम विधि असंगत सेक्स ड्राइव मेलमिलाप गर्न यो ट्वीट गर्नुहोस्

जन वेनर, पीएच.डी.

लाइसेन्स प्राप्त क्लिनिकल मनोवैज्ञानिक

तपाइँको सम्बन्ध को यौन तत्व स्वस्थ राख्न को लागी र नकारात्मक भावनाहरु को गठन को रोकथाम गर्न को लागी, (जस्तै निराशा, आक्रोश, अपराध, अवहेलना) जब तपाइँ सेक्स ड्राइव मा मतभेद छ, यहाँ केहि चीजहरु तपाइँ यौन संग कसरी सामना गर्न सक्नुहुन्छ। निराशा:

1. सेक्स को आवृत्ति को बारे मा तपाइँको पार्टनर संग सम्झौता गर्नुहोस्। जब जोडीहरु विवाह मा फरक सेक्स ड्राइव को सामना, उदाहरण को लागी, यदि एक पार्टनर एक महिना मा एक पटक सेक्स गर्न मनपर्छ, र अर्को एक हप्ता मा केहि पटक सेक्स चाहान्छ, एक औसत आवृत्ति (यानी १x/हप्ता वा एक पटक ४ पटक एक महिना) कुराकानी।
2. समय तालिका सेक्स। जे होस् समय तालिका निर्धारण सेक्स counterintuitive लाग्न सक्छ; एक सेक्स अनुसूची उच्च ड्राइभ साथी आश्वासन दिन्छ कि सेक्स हुनेछ। यो पनि कम ड्राइव पार्टनर आश्वासन प्रदान गर्दछ कि सेक्स मात्र निर्दिष्ट समय को समयमा हुनेछ। यो दुबै साझेदारहरुको तनाव/तनाव मुक्त गर्न जान्छ।
3. Nonsexual मुठभेड को लागी समय बनाउनुहोस्- cuddling, चुम्बन, हात समातेर समग्रमा जोडीहरु को आत्मीयता बढ्नेछ। जोडीहरु खुसी हुन्छन् जब उनीहरु सँगै बिताउन र यी शारीरिक कार्यहरु गर्न को लागी समय बनाउँछन्।

7) इच्छा संग कामेच्छा बीचको खाडल को पुल यो ट्वीट गर्नुहोस्

इयान केर्नर, पीएचडी, LMFT

विवाह र परिवार चिकित्सक

यो ड्राइभ को कुरा होईन, तर इच्छा को। त्यहाँ इच्छा को दुई प्रकार छन्: सहज र उत्तरदायी। सहज इच्छा प्रकार हो हामी महसुस गर्छौं जब हामी प्रेममा पर्छौं र कसै संग मोहित हुन्छौं; सहज इच्छा के हो जुन हामी फिल्महरुमा देख्छौं: दुई जना मानिसहरु एक कोठा भर एक तातो नजर आदान प्रदान गर्छन् र त्यसपछि अर्को उनीहरु एक अर्काको काखमा खस्छन्, शयन कक्ष सम्म बनाउन असमर्थ। तर दीर्घकालीन सम्बन्ध मा, सहज इच्छा अक्सर एक वा दुबै साझेदारहरु को लागी एक उत्तरदायी इच्छा मा संक्रमण। उत्तरदायी इच्छा को मात्र मतलब छ: इच्छा केहि चीज को लागी प्रतिक्रिया गर्दछ कि यो पहिले आउँछ। यो एक कट्टरपन्थी धारणा हो, किनकि हामी मध्ये धेरै को लागी यदि हामी इच्छा महसुस गर्दैनौं तब हामी सेक्स गर्न जादैनौं। तर यदि इच्छा एक उत्तरदायी इच्छा मोडेल मा पहिलो आउँदैन, तब तपाइँ सेक्स कहिल्यै हुन सक्छ। तपाइँ यस्तो व्यक्ति बन्न सक्नुहुन्छ जो भन्छ, "म सेक्स चाहन्छु, तर मँ यो चाहन्न।" यही कारणले यो ड्राइभ को कुरा होईन, तर इच्छा को। यदि एक सम्बन्ध मा दुई व्यक्तिहरु लाई विवेकशील कामेच्छा छ, तब यो इच्छा संग देखाउने कुरा होईन, बरु त्यो इच्छा को स्वीकार को बजाय सहज तर उत्तरदायी छैन। एक उत्तरदायी इच्छा मोडेल मा, के इच्छा अघि आउँछ उत्तेजना हो (शारीरिक स्पर्श, मनोवैज्ञानिक उत्तेजना, र भावनात्मक सम्बन्ध को रूप मा) र के जोडीहरु लाई सबैभन्दा धेरै चाहिन्छ देखाउने र केहि उत्तेजना उत्पन्न गर्न को लागी इच्छा छ, आशा र बुझाई मा। यो इच्छा को उदय को लागी नेतृत्व गर्नेछ। हामीलाई पहिले इच्छा महसुस गर्न सिकाइएको छ र त्यसपछि आफैंलाई उत्तेजित हुन दिनुहोस्, तर वास्तव मा, हामी यो उल्टो गर्न को लागी र पहिले कामना को लागी नेतृत्व गर्ने उत्तेजना उत्पन्न गर्न आवश्यक छ। यदि तपाइँ र तपाइँको साथी एक कामेच्छा अन्तर को अनुभव गर्दै हुनुहुन्छ, तब तपाइँको इच्छा संग त्यो अन्तर को पुल "

8) मिक्स र एक पूरा यौन जीवन छ आफ्नो इच्छाहरु मेल खानेयो ट्वीट गर्नुहोस्

जेनेट ZINN, LCSW

मनोचिकित्सक

जब जोडीहरु यौन असंगति सामना, तब दुबै व्यक्तिहरु एक यौन मेनू लेख्नु पर्छ। यो सबै यौन अनुभवहरु को एक सूची हो कि उनीहरु आफ्नो पार्टनर संग साझा गर्न चाहान्छन् वा आफ्नै मा रमाईलो गर्दछन्। उदाहरण को लागी, एक साथी को लागी यो हुन सक्छ:

• सेक्स संग ओछ्यान मा नयाँ पदहरु अन्वेषण गर्नुहोस्
• एक साथ यौन निर्देश फिल्म हेर्दै
• एक साथ एक सेक्स खेलौना पसल मा किनमेल
• भूमिका निभाउनु
• अन्य साथी को लागी यो हुन सक्छ:
• जब हामी बाहिर जान्छौं हात र हात हिड्दै
• एक अर्कालाई गुदगुदाइरहेछन्
• ओछ्यानमा सँगै चम्मच

इच्छाहरु धेरै फरक देखिन्छन्, तर दम्पती तब देख्न सक्छन् कि उनीहरु केहि संग बीचमा भेट्न सक्छन्। उदाहरण को लागी, ओछ्यान मा चम्मच द्वारा शुरू गर्नुहोस् र बिस्तारै अर्को स्थिति मा सार्नुहोस्। हेर्नुहोस् कि यो कस्तो लाग्छ। वा जब उनीहरु बाहिर जान्छन् उनीहरु हातमा हातमा हिँड्न सक्छन्, अरु केहि को लागी तयारी मा, तर यसको आफ्नै अनुभव को लागी। सायद उनीहरु एकै साथ अनलाइन एक सेक्स खेलौना को लागी पसल गर्न सक्छन् कि चंचल महसुस गर्न सक्छन्। दम्पतीहरु प्राय सोच्छन् कि सेक्स केवल घनिष्ठता को सट्टा प्रदर्शन को बारे मा हो। प्रत्येक साथी को लागी अपील गर्ने तरिका खोज्न को लागी सक्षम भएकोले, जोडीले मतभेद को सम्मान गरेर आफ्नो घनिष्ठता बनाउँछ, पलहरु लाई सराहना गर्दा तपाइँ यौन खुशी साझा गर्नुहुन्छ। सायद यो तपाइँको अनुमान भन्दा फरक हुनेछ, तर यो बहुमूल्य हुनेछ, जे होस्।

9) पूर्ण प्रतिबद्धता उनीहरु सबै तपाइँलाई दिन को लागी दिनुहोस् यो ट्वीट गर्नुहोस्

स्थिर KIPNIS

मनोचिकित्सक

असंगत जस्तै असंगत छ। यो विश्वास गर्न गाह्रो छ कि दुई व्यक्ति जो एक अर्कालाई शारीरिक रूप बाट घृणित भेट्टाउँछन् उनीहरुका फेरोमोनहरु द्वारा पठाइएका प्रत्येक संकेत लाई बेवास्ता गर्दछन् र लामो समय सम्म सँगै रहन्छन् कसरी उनीहरुको सम्बन्ध स्वस्थ राख्न को लागी आश्चर्य गर्न को लागी।

आत्मीयता र सेक्स प्राय एक साथ lumped छन् र त्यसपछि हामी को सामान्य litany को लागी बन्द छ, "म हरेक दिन सेक्स गर्न चाहन्छु र s/उसले यो हप्तामा एक पटक चाहन्छ"

हामी कसरी सफलता मापन गर्छौं? समय अवधि प्रति orgasms? Postcoital आनन्द मा बिताएको समय को प्रतिशत? यौन सम्पर्क को केहि प्रकार मा बिताएको समय को प्रतिशत?

यो सम्भव छ कि सफलता मापन को सट्टा, हामी निराशा मापन। जस्तै, म उनको लागी पुगें र उनी फिर्ता तान्छिन्। म उसलाई हेर्छु र ऊ यता आउँदैन।

सायद समस्या यो मापन मा चलिरहेको छ भन्ने तथ्यमा छ। यदि उसले उसलाई उसको ध्यान र caresses दिन्छ र, उसलाई प्रभाव को बावजूद, ऊ आफैं मात्र ट्र्याकि is गरीरहेको छ कि उनी कत्तिको प्रतिक्रिया, तब उनी बिस्तारै लाग्न सक्छ कि यो लेनदेन स्नेह हो।

आधारभूत प्रश्न संगत सेक्स ड्राइभ को बारे मा हैन तर मिल्दो गन्तव्य को बारे मा हैन: किन आफैंलाई कसै संग बाँध्न यदि तपाइँ उनीहरु लाई तपाइँले दिनु पर्ने सबै कुरा दिन प्रतिबद्ध हुनुहुन्न, तब सम्म रोक्नुहुन्न जब सम्म प्राप्तकर्ता संकेत उनीहरु राम्रो र साँच्चै सामग्री हुन्।

10) खुला सञ्चार यो ट्वीट गर्नुहोस्

ZOE O. ​​ENTIN, LCSW

मनोचिकित्सक

खुला, ईमानदार संचार कुञ्जी हो। यो एक अर्काको आवश्यकताहरु लाई बुझ्न को लागी सीमाहरु को क्रम मा सम्मानपूर्वक एक यौन जीवन को लागी दुबै पार्टनरहरु को लागी काम गर्दछ को लागी कुराकानी गर्न को लागी महत्वपूर्ण छ। एक सेक्स मेनु सिर्जना गर्न को लागी नयाँ संभावनाहरु लाई खोल्न मद्दत गर्न सक्छ। यसको अतिरिक्त, एक प्रमाणित सेक्स चिकित्सक देखी लाभदायक हुन सक्छ।

11) सेक्स ड्राइभ परिवर्तन गर्न सकिन्छ यो ट्वीट गर्नुहोस्

एडम जे BIEC, LMHC

सल्लाहकार र मनोचिकित्सक

यो साँच्चै दम्पती मा निर्भर गर्दछ र एक "एक आकार सबै फिट हुन्छ" समाधान दिन गाह्रो छ। यो कसरी जोडी को लागी समस्या को कारण हो? कसको लागी यो समस्या हो? के यो एक सम्बन्ध मा एक यौन निराश महिला हो? साझेदारहरुको उमेर कति छ? के हामी रूढीवादी स्थिति को बारे मा कुरा गरीरहेका छौं जहाँ एक साथी यौन निराश हुन्छ? के कम सेक्स ड्राइभ पार्टनर वैकल्पिक यौन गतिविधिहरु मा संलग्न हुन इच्छुक छ? उच्च सेक्स ड्राइभ पार्टनर यी विकल्पहरु को लागी खुला छ? सेक्स दुबै पार्टनर को लागी के प्रतिनिधित्व गर्दछ? के त्यहाँ वैकल्पिक तरिकाहरु छन् कि चीजहरु जुन सेक्स को लागी उनीहरु को लागी सन्तुष्ट हुन सक्छन्? र अन्तमा, सेक्स ड्राइभ केहि हद सम्म परिवर्तनशील छ। एउटा स्पष्ट कुरा कम कामेच्छा माथि ल्याउने तरिकाहरु खोज्न को लागी हो। जे होस्, हामी पनि उच्च कामेच्छा तल ल्याउने तरिकाहरु पाउन सक्छौं। उदाहरण को लागी, केहि अवस्थामा, उच्च कामेच्छा व्यक्ति सेक्स को माध्यम बाट आफ्नो पार्टनर को लागी केहि व्यक्त गरीरहेको छ। यदि हामी त्यो के हो पत्ता लगाउन सक्छौं, र यसलाई अभिव्यक्त गर्ने वैकल्पिक तरिकाहरु पाउन सक्छौं, तब हामी सेक्स को पछाडि जरुरी/दबाव को केहि तल ल्याउन सक्छौं। सेक्स ड्राइभ पनि हुन सक्छ "यो प्रयोग गर्नुहोस् वा यसलाई गुमाउनुहोस्" चीजको प्रकार। उच्च सेक्स ड्राइव व्यक्तिगत इच्छाहरु एक सानो छोड्न सक्छ यो आफ्नो लक्ष्य समग्र आफ्नो यौन गतिविधिहरु लाई कम गर्न को लागी (तर यो सम्भवतः ब्याक अप गर्न को लागी प्रवण रहनेछ)। यो पनि गर्न को लागी सजिलो छैन किनकि यौन गतिविधि सामान्यतया उच्च सेक्स ड्राइभ व्यक्तिको बानी को सेट मा बुनाई छ। यो सहयोगी हुन सक्छ, जे होस्।

12) एक स्वस्थ यौन सम्बन्ध ब्याज, इच्छा, र सम्बन्ध को आवश्यकता छ यो ट्वीट गर्नुहोस्

ANTONIETA CONTRERAS, LCSW

क्लिनिकल सामाजिक कार्यकर्ता

के त्यहाँ "असंगत" सेक्स ड्राइभ को रूप मा यस्तो चीज छ? एक जोडी लाई कामेच्छा, अपेक्षाहरु, र प्राथमिकताहरु को स्तर मा भिन्नता हुन सक्छ, तर मेरो बिचार मा, यसको मतलब यो होइन कि उनीहरुसंग यौन असंगति छ। एक सेक्स थेरापिस्ट को रूप मा, मैले थाहा पाएको छु कि जब त्यहाँ रुचि, इच्छा, र दुई व्यक्तिहरु बीचको सम्बन्ध छ, उनीहरु को बीच एक स्वस्थ यौन सम्बन्ध अरु को बारे मा सिक्ने, कुराकानी गर्न को लागी, के हराइरहेको छ भनेर पत्ता लगाउन सँगै काम गर्ने, रचनात्मक हुनुमा तिनीहरूको "अनुकूलता" डिजाइन गर्दै। कामुक मेनूहरु को विकास मा एक साथ काम (जो लचिलो को रूप मा उनीहरु लाई आवश्यक छ को रूप मा खुला छ) लगभग सधैं आफ्नो यौन इच्छा प्रज्वलित र आफ्नो यौन जीवन मा सुधार।

१३) यथार्थपरक अपेक्षाहरु छन् र नयाँ चीजहरु को प्रयास गर्न को लागी खुला रहनुहोस् यो ट्वीट गर्नुहोस्

लौरेन EAVARONE

युगल थेरापिस्ट

पहिलो चरण यो ध्यानमा राख्नु हो कि न त पार्टनर गलत छ कती बारम्बार वा विरलै उनीहरु यौन चाहना को लागी। सम्बन्ध मा एक अपेक्षा राख्नुको कारण यो हो कि दुई व्यक्ति एक अर्कालाई मानसिक र भावनात्मक रूप मा उत्तेजित गर्दछन् कि उनीहरु पनि 'मानिन्छ' एकै चीजहरु यौन चाहना गर्न को लागी नकारात्मक सम्बन्ध को कल्याण लाई असर गर्न सक्छ। एक दम्पती को सल्लाहकार को खोजी गर्नुहोस् जो कामुकता मा विशेषज्ञता को लागी संज्ञानात्मक विकृति को पहिचान र संशोधन मा सहायता गर्न को लागी - "मेरो साथी 'हरेक पटक सेक्स गर्न चाहन्छु वा म पर्याप्त आकर्षक छैन।" एक पेशेवर एक महान संसाधन हो जोडाहरु लाई एक खुसी र स्वस्थ यौन जीवन आफ्नो अद्वितीय सम्बन्ध को लागी कस्तो देखिन्छ मा एक सम्झौता मा आउन को लागी मद्दत गर्न को लागी। एक साथ तपाइँको कामुकता को अन्वेषण गर्न डराउनु पर्दैन ताकि तपाइँ तपाइँको आफ्नै प्रेम भाषा बनाउन सक्नुहुन्छ। एक सानो दिशा एक लामो बाटो जान्छ, त्यसैले ध्यान दिनुहोस् सकारात्मक सुदृढीकरण को लाभ जब तपाइँको साथी तपाइँ एक तरीकाले तपाइँ भविष्य को लागी प्रोत्साहित गर्न चाहानुहुन्छ मनपर्छ। एक संतोषजनक यौन जीवन धेरै धेरै शुरू हुन्छ र सम्झौता संग समाप्त हुन्छ। यसमा एक पार्टनर यौन सम्बन्ध राखेर पनि उनीहरु मूडमा नहुँदा वा अन्य हस्तमैथुन को उपयोग गरी आफ्नो यौन भोक बढाउन को लागी प्रयोग गर्न सक्छन्। एक साथ एक नयाँ यौन गतिविधि मा संलग्न हुन सक्छ कि पहिले अनुभवी पास स्पार्क, वा केहि साधारण दूरी पनि चाल गर्न सक्छ।

14) मद्दत पाउनुहोस् यो ट्वीट गर्नुहोस्

राहेल हरकमैन, LCSW

क्लिनिकल सामाजिक कार्यकर्ता

'प्रेमले सबैलाई जित्छ' मीठो र सरल लाग्छ, तर सत्य यो हो कि एक अर्कालाई धेरै माया गर्ने जोडीहरु पनि एक जीवन्त यौन जीवन संग संघर्ष गर्न सक्छन्। सुरुमा, यो नयाँ र उपन्यास हो, तर एक दीर्घकालीन सम्बन्ध मा सेक्स एक फरक ballgame हो। सेक्स ड्राइभ चिकित्सा, मनोवैज्ञानिक, भावनात्मक, र पारस्परिक कारकहरु बाट प्रभावित छ, त्यसैले यो सम्भावित कारणहरु लाई शासन गर्न र उपचार को विकल्प को अन्वेषण गर्न को लागी एक व्यापक मूल्यांकन प्राप्त गर्न को लागी उपयोगी छ।

१५) असुरक्षाको बारेमा खुला रहनुहोस् र एक अर्काको निर्माण गर्नुहोस् यो ट्वीट गर्नुहोस्

कैरी व्हाइटकर, LMHC, LPC, पीएचडी (abd)

सल्लाहकार

सञ्चार सबै थोक हो। सेक्स धेरै जोडीहरु को लागी कुरा गर्न को लागी एक कठिन विषय हो। यौन अपर्याप्त महसुस गर्न असुरक्षा र लाज को गहिरो भावना सिर्जना गर्न सक्नुहुन्छ, दुबै व्यक्तिगत र सम्बन्ध मा। जोडीहरु लाई खुल्लमखुल्ला सेक्स को अर्थ के हो प्रत्येक पार्टनर को लागी र उनीहरुको डर को समाधान गर्न को लागी यो सि syn्क को बाहिर यौन हुनु पर्छ। पहिचान गर्नुहोस् कि प्रत्येक सम्बन्ध अंतरंगता को लागी फरक आवश्यकताहरु राख्छ र त्यहाँ कुनै "आदर्श" छैन। असुरक्षा को बारे मा खुला रहनुहोस् र एक अर्का को सट्टा के काम गरीरहेको छैन मा ध्यान केन्द्रित गर्न को लागी।

१)) ३ तरिका चिकनी नौकायन को लागी बिभिन्न सेक्स ड्राइव नेभिगेट गर्न को लागी यो ट्वीट गर्नुहोस्

सोफी के, एमए, एड।

चिकित्सक

सामना गरौ। तपाइँ र तपाइँको पार्टनर सधैं सेक्स विभाग मा मेल नखाने, तथापि, त्यहाँ जहाज छोड्ने बारे मा सोचे बिना असंतुलन सम्बोधन गर्ने तरिकाहरु छन्। यहाँ कसरी छ:

1. यसको बारेमा कुरा गर्नुहोस्। यौन आवश्यकताहरु को लागी सोध्न र भेट्न को लागी इच्छाहरु तपाइँको सम्बन्ध को यौन पहलू को बारे मा गुनासो गर्नु भन्दा बढी प्रभावकारी छ।
2. यसमा समय बिताउनुहोस्। आफ्नो साथी संग गुणस्तरीय समय बिताउन को लागी एक ठोस प्रयास गर्न को लागी प्रत्येक हप्ता समय कोर्नुहोस्।
3. यदि तपाइँ र तपाइँको साथी को libidos सधैं सिc्क छैन, तब कसरी विभिन्न libidos संग सामना गर्न? काम, काम, यसमा काम। एक स्वस्थ सम्बन्ध कायम राख्न को लागी सम्झौता अनिवार्य छ। त्यहाँ आत्मीयता अभ्यास हो कि तपाइँ गर्न सक्नुहुन्छ कि जरूरी यौन संभोग को लागी नेतृत्व गर्दैन तर बेमेल सेक्स ड्राइव को लागी सन्तुष्ट हुन सक्छ।

१)) जोडीहरु उनीहरु के चाहन्छन् भन्ने बारे ईमानदार हुनु पर्छ यो ट्वीट गर्नुहोस्

डगलस सी। ब्रूक्स, एमएस, LCSW-Rfe

चिकित्सक

सञ्चार कुञ्जी हो। जोडीहरु लाई उनीहरुको सेक्स ड्राइभ, आफ्नो मनपर्ने, मन नपर्ने र कसरी उनीहरुको सम्बन्ध बढ्न चाहन्छ भन्ने बारे मा कुरा गर्न स्वतन्त्र महसुस गर्नु पर्छ। उनीहरुको सेक्स ड्राइभ को सन्दर्भमा, जोडीहरु उनीहरु प्रत्येक के चाहन्छन् (र कति पटक) र उनीहरु एक अर्का बाट के आशा गर्दछन् संग ईमानदार हुनु पर्छ। यदि एक ड्राइभ छ कि अन्य गर्न सक्दैन वा भेट्न चाहँदैनन् तब हस्तमैथुन एक राम्रो उपाय हो। जे होस्, म प्राय: मेरा ग्राहकहरु लाई घनिष्ठता को बारे मा कहिल्यै बिर्सन धक्का। र त्यो चिकित्सकीय प्रश्न हो। एक धेरै धेरै वा धेरै एक सेक्स ड्राइव को धेरै अक्सर अस्वस्थ व्यवहार को लागी नेतृत्व गर्दछ। मानिसहरु मूल्यवान र आफ्नो साथी संग सहज महसुस गर्नुपर्छ।

१)) समस्या को मूल मा पुग्न कोसिस गर्नुहोस् यो ट्वीट गर्नुहोस्

जे रयान फुलर, पीएच.डी.

मनोवैज्ञानिक

त्यसोभए, कसरी एक सम्बन्ध मा बिभिन्न सेक्स ड्राइव संग व्यवहार गर्ने?

जब जोडीहरु विवाह मा यौन असंगति सामना, मँ कसरी प्रत्येक साथी कंक्रीट कौशल को मुद्दा लाई सम्बोधन गर्न मा जोड दिईन्छ, सहित: कसरी आफ्नो भावनाहरु को प्रबंधन, प्रभावी ढंग बाट कुराकानी, र सहयोगी समस्या को समाधान। मेरो अनुभव मा, मुद्दा बाट बच्न मात्र यथास्थिति को लागी उत्तम मा लीन्छ, र अधिक सामान्यतया निष्क्रिय आक्रामकता, खुला शत्रुता, वा दूरी। तर धेरै जोडीहरु लाई थाहा छैन कसरी चीजहरु लाई अगाडि सार्न को लागी, विशेष गरी जब यो यस्तो आरोपित मुद्दा को लागी आउँछ।

मँ पनि प्रत्येक साथी छ कि कसरी उनीहरु आफ्नो यौन जीवन को बारे मा लाग्छ, यो अर्थ मा लिन्छ, र प्रत्येक के चाहान्छन कि उनीहरु कसरी घनिष्ठ र अधिक यौन, रोमान्टिक, र भावनात्मक रूप मा सन्तुष्ट हुन को लागी सुधार गर्न सक्छ भन्ने चाहान्छन्।

जब हामी यी मुद्दाहरु मा काम गर्छौं, यो बुझ्न को लागी सम्भव छ कि उनीहरुको सम्बन्ध र व्यक्तिगत जीवन को अन्य महत्वपूर्ण पक्षहरु शक्ति हो, र मा निर्माण गर्न सकिन्छ, र जहाँ कमजोरी र घाटाहरु अवस्थित छन्। तब हामी सम्बन्ध मा व्यापक काम गर्न सक्छौं, उत्पादक सम्बन्ध को सम्पूर्णता मा सुधार।

१)) प्रयोग र खेल को नयाँ क्षेत्रहरु लाई पुल को मद्दत गर्न सक्छ यो ट्वीट गर्नुहोस्

JOR-EL CARABALLO, LMHC

सल्लाहकार

जब साथीहरु यौन संगत छैनन्, यो एक स्वस्थ यौन सम्बन्ध लाई जीवित राख्न गाह्रो हुन सक्छ। एकअर्कासँग खुलेर कुरा गर्दै, या त स्वतन्त्र रूपमा वा एक इजाजतपत्र प्राप्त चिकित्सक संग, यौन असंगतता को लागी सम्भावित समाधान को पहिचान मा सहयोगी हुन सक्छ। कहिलेकाहीँ प्रयोग र खेल को नयाँ क्षेत्रहरु मद्दत गर्न सक्छ खाडल पुल, विशेष गरी जब दया र सक्रिय सुन्ने संग संयुक्त।

20) 3 Cs: संचार, रचनात्मकता, र सहमति यो ट्वीट गर्नुहोस्

DULCINEA PITAGORA, MA, LMSW, MED, CST

साइकोथेरापिस्ट र सेक्स थेरापिस्ट

हाम्रो देशको यौन IQ औसत मा कम छ किनकि हामीलाई सेक्स को बारे मा कुरा गर्न बाट बच्न को लागी सिकाइएको छ, र यौन असंगति अक्सर जानकारी र स्पष्ट सहमति को कमी को बारे मा हुन्छ। उपचार: स्पष्ट, चलिरहेको कुराकानी कल्पनाहरु, प्राथमिकताहरु को बारे मा एक तटस्थ सेटिंग मा, र के योगदान र उत्तेजना कम।

२१) समझौता जवाफ हो यो ट्वीट गर्नुहोस्

ज्याकलिन डोनेली, LMHC

मनोचिकित्सक

म अक्सर जोडीहरु कि यौन सम्बन्ध मा निराश छन् वा यौन असंगतता को सामना गर्छु। उहाँ भालुले तपाइँलाई पखाल्दै हुनुहुन्छ जस्तो लाग्छ। तपाइँ सुत्न को लागी नाटक गर्नुहुन्छ, तपाइँ टाउको दुखाई पाउनुहुन्छ, तपाइँ "राम्रो महसुस गर्नुहुन्न,"। मैले बुझें। उहाँ हुनुहुन्छ कहिल्यै पर्याप्त सन्तुष्ट। तपाइँ मात्र यो आइतबार गरे र यो मंगलवार हो।

उनी हुन् सधैं थकित, उनी मलाई छुदैनन्, उनी मलाई पर्खन दिन पहिले उनी मसँग यौन सम्बन्ध राख्छन्। मलाई लाग्छ कि उनी अब म प्रति आकर्षित छैनन्।

मैले यो सबै सुने। र तपाइँ दुबै सही हुनुहुन्छ। र यो एक मुद्दा हो। किनभने एक लगातार दबाब र नाग महसुस र अर्को सींग र अस्वीकृत लाग्छ।

यो एक सम्झौता सबैभन्दा राम्रो जवाफ हो, र यसबाहेक, संचार देखिन्छ। जे होस् एक राम्रो पुस्तक ध्वनि स्म्याक संग कर्लिंग, तपाइँ वास्तव मा एक झकना दिनु पर्छ। हरेक दिन हैन, मात्र एक पटक एक महिना भन्दा बढी। त्यस्तै गरी, दुई को hornier को आवश्यकता छ सुन्नुहोस् अन्य साथी को आवश्यकताहरु को लागी, यौन। पत्ता लगाउनुहोस् के हुन्छ उसको/उनको इन्जिन बगिरहेको छ (के उनी/उनी खेलौना मन पराउँछन्, कुरा गर्दै, हल्का मलाई, अश्लील ...)। र बिस्तारै पहिले त्यो व्यक्ति लाई खुसी मा काम। किनकि उनीहरुलाई लाग्छ कि उनीहरु के महसुस गर्छन् र भीख माग्नुको जवाफ छैन।

२२) आफ्नो साथी संग जोड्न को लागी अन्य कामुक तरीकाहरु खोज्नुहोस् यो ट्वीट गर्नुहोस्

ZELIK MINTZ, LCSW, LP

मनोचिकित्सक

यौन असंगतता अक्सर सम्बन्ध मा अकथित टूटने कारण हुन्छ। दुई व्यक्तिको बिचमा के सेक्सलाई मानिन्छ भन्ने कुराको विकास र खोल्नुले शारीरिक विस्तार र शारीरिक, कामुक र यौनलाई पुन: परिभाषित गर्न सक्छ। सुरु गर्न को लागी एक ठाउँ संभोग वा संभोग को दबाव बिना शारीरिक रूप मा जोड्ने को nongenital कामुक तरीका संग प्रयोग गरीरहेको छ।