सन्तुष्ट
- के गर्ने जब तपाइँ थाहा पाउनुहुन्छ कि तपाइँको साथी धोका दिदैछ?
- यी तपाइँको छनौटहरु हुन्
- कसरी धोखा दिईरहेको छ र अगाडि बढ्न को लागी
- बेवफाई पछि सम्बन्ध
- बेवफाई पछि जीवन
मानिस सामाजिक प्राणी हो।
केहि कारण को लागी, हामी अन्य मानिसहरु को लागी तैयार छौं, उनीहरु कती सनकी लाग्न सक्छन्। यो हाम्रो प्रकृति मा अन्य मानिसहरु संग व्यक्तिगत सम्बन्ध को विकास गर्न को लागी छ। हामी त्यो विशेष एक पाउन को लागी आशा गर्दछौं कि हामी हाम्रो सम्पूर्ण अस्तित्व लाई समर्पित गर्न र हाम्रो जीवन को बाकी खर्च गर्न चाहन्छौं।
दुर्भाग्यवश, जीवन सधैं योजना अनुसार चल्दैन।
बेवफाई कहिले काहिँ यसको बदसूरत अनुहार rears। जब तपाइँ धोकामा पर्नुहुन्छ, चीजहरु परिवर्तन हुन्छन्। यसले हाम्रा आशा र सपनाहरुलाई कुल्चन्छ र हामीलाई अँध्यारो ठाउँमा पठाउँछ।
के गर्ने जब तपाइँ थाहा पाउनुहुन्छ कि तपाइँको साथी धोका दिदैछ?
तपाइँ तपाइँको साथी को अपराध को पुष्टि गरिसके पछि पछी आउने विनाश संग कसरी व्यवहार गर्नुहुन्छ?
यो एक flirty पाठ वा एक साथी बाट सुनेको अफवाह बाट अपराध को संदेह को बारे मा छैन। यो तब हुन्छ जब तपाइँसँग निरपेक्ष प्रमाण वा एक बयान छ कि तपाइँको साथी तपाइँलाई धोका दिईयो।
तपाइँलाई गर्न को लागी पहिलो कुरा आफैलाई शान्त गर्नु हो।
म जान्दछु कि यो गर्न भन्दा सजिलो भनिएको छ। पनी यदि यो एक राम्रो विचार को लागी तपाइँको पति पत्नी को रद्दीटोकरी वा एक भान्छाको चाकू संग एक सय टुक्रा मा तेस्रो पार्टी काट्न को लागी लाग्छ। यो वास्तव मा लामो समय सम्म चलने परिणाम संग एक भयानक विचार हो।
तपाइँ एक्लै वा केहि साथीहरु संग तपाइँको समय बिताउन सक्नुहुन्छ आफैलाई शान्त पार्न, र चीजहरु लाई बिल्कुल अलग हुन बाट बचाउन।
त्यहाँ तोड्ने बारे मा कुरा गरिनेछ किनकि तपाइँ धोका दिनुभयो, वा तपाइँको साथी तपाइँ संग धोका दिनुभयो। यो सबै सुन्ने हो, त्यसैले बस शान्त, जब सम्म तपाइँ एक स्पष्ट टाउको संग तपाइँको साथी संग सबै कुरा छलफल।
ढु in्गामा केहि राखिएको छैन। सबै कुरा मात्र तपाइँको टाउको मा छ र केहि राम्रो कोहि कसै बाट बाहिर आउँदैन जब उनीहरुलाई चोट लागेको छ।
तपाइँ र तपाइँको पार्टनर ठंडा भए पछि। यो विकल्पहरु छलफल गर्ने समय हो।
यी तपाइँको छनौटहरु हुन्
- मुद्दा छलफल, माफ गर्नुहोस् (अन्ततः), र मा सार्नुहोस्।
- सौहार्दपूर्ण रूपमा अलग सर्तहरु संग
- स्थायी ब्रेकअप/सम्बन्ध विच्छेद
- एक अर्कालाई बेवास्ता गर्नुहोस्
- ब्रेकडाउन र अवसाद पीडित
- केहि अवैध गर्नुहोस्
केवल पहिलो छनौट एक स्वस्थ सम्बन्ध संग अगाडी बढ्छ।
अर्को तीन को मतलब यो सम्बन्ध एक वा अर्को तरीका मा समाप्त भयो र अन्तिम दुई बाट बच्न को लागी तपाइँको सबै भन्दा राम्रो गर्नुहोस्।
कसरी धोखा दिईरहेको छ र अगाडि बढ्न को लागी
एक चिकित्सक हेर्नुहोस्, यदि ती विचारहरु छन् कि तपाइँको दिमाग मा हावी छन्। यी कसरी तपाइँलाई परिवर्तनमा धोका दिईन्छ भन्ने उदाहरण हो, तर हामी आशा गर्दछौं कि यो तपाइँलाई अझ राम्रो को लागी परिवर्तन गर्दछ।
पहिलो कुरा तपाइँ मा सार्न को लागी गर्न को लागी माफ गर्नु हो।
हामी भन्दैनौं कि तपाइँ सबै कुरा बिर्सनु पर्छ र सँगै रहनुहोस् जस्तै केहि भएको छैन। मात्र माफ गर्नुहोस् जब तपाइँको साथी साँच्चै माफ गर्नुहोस् र चीजहरु बाहिर काम गर्न इच्छुक हुनुहुन्छ।
क्षमा को अर्को महत्वपूर्ण भाग हो कि तपाइँ यो वास्तविक को लागी गर्नुहुन्छ। तपाइँ भविष्य मा तपाइँको पति / पत्नीलाई ब्ल्याकमेल गर्न र नराम्रो सम्झनाहरु लाई ल्याउन को लागी यो कहिल्यै प्रयोग गर्नुहुन्न।
तपाइँको घृणा र क्रोध लाई नियन्त्रण गर्नुहोस्, यो समय संगै टाढा जान्छ, तर तपाइँ त्यो भन्दा पहिले नै एक व्यक्ति माफ गर्न सक्नुहुन्छ।
एक पटक तपाइँ मौखिक रूप मा व्यक्ति माफ गर्नुभयो यदि तपाइँ साँच्चै आफ्नो दिल मा माफ गर्नुभएको छैन भने, तपाइँको सम्बन्ध को पुनर्निर्माण मा काम। यसलाई अझ राम्रो बनाउनुहोस्, सबै कुरा ठीक गर्नुहोस्, विशेष गरी साना चीजहरु।
बेवफाई को एक धेरै बोरियत र स्थिरता बाट जन्मेका छन्।
सुनिश्चित गर्नुहोस् कि तपाइँको साथी एक प्रयास मा राख्दै हुनुहुन्छ, यदि उनीहरु छन्, दयालु प्रतिक्रिया। सम्बन्ध एक दुई बाटो सडक हो। स्थिति पहिले नै भन्दा धेरै गाह्रो नगर्नुहोस्।
समय संगै, चीजहरु राम्रो हुनु पर्छ। यो सधैं गर्छ। यदि तपाइँ दुबै यसमा प्रेम र प्रयास राख्नुहुन्छ।
बेवफाई पछि सम्बन्ध
तपाइँ कसरी धोकामा पर्नुभएको छ?
यो सरल छ, समय सबै घाउहरु लाई निको पार्छ, र त्यो तपाइँलाई सामेल गर्दछ। प्रतिबद्धता तोड्दा दुख्छ। विश्वासघात संसारको अन्त्य जस्तै लाग्छ, तर सौभाग्य देखि, यो मात्र त्यस्तै लाग्छ। संसार घुमाउन जारी छ र चीजहरु सधैं राम्रो हुन सक्छ।
तपाइँ महसुस गर्न सक्नुहुन्छ कि तपाइँ कहिल्यै कसैलाई भरोसा गर्न सक्नुहुन्न। यो कसरी परिवर्तनहरु मा धोका दिईन्छ मा प्रभाव को एक हो। यो एक मान्य बिन्दु हो र यो पनी पछि भरोसा गर्न गाह्रो छ। तर तपाइँ फेरि भरोसा बिना खुशी हुन सक्नुहुन्न।
एक समय मा एक दिन अगाडी सार्नुहोस् जबकि दुबै पक्षहरु आफ्नो सम्बन्ध सुधार गर्न र त्यो विश्वास को पुनर्निर्माण को लागी सबै भन्दा राम्रो प्रयास गर्नुहोस्। यो मात्र जाने बाटो हो। यो रातारात हुनेछैन, तर यो अन्ततः हुनेछ। यसको बारे मा सबै भन्दा राम्रो भाग यो हो कि यदि तपाइँ र तपाइँको साथी त्यो तरीकाले कार्य गर्न जारी छ, तपाइँको सम्बन्ध पहिले भन्दा अझ बलियो हुनेछ।
यो एक सजिलो बाटो होईन, तब फेरि कुनै गम्भीर सम्बन्ध त्यस्तो छैन।
यो युनिकोर्न र इन्द्रेणी को बारे मा कहिल्यै छैन, यो एक साथ जीवन निर्माण गरीरहेको छ।
केहि पनी निर्माण कहिल्यै सजिलो छैन, र जीवन केक को एक टुक्रा छैन। तर तपाइँ र तपाइँको साथी आशा गर्दै हुनुहुन्छ कि यो एक साथ गरीरहेको यात्रा धेरै धेरै रोचक बनाउँछ।
यदि तपाइँ आफैंलाई पनी जो कोहि कारण को लागी व्यक्ति लाई भरोसा गर्न को लागी ल्याउन सक्नुहुन्न, या त तपाइँ मात्र सक्नुहुन्न, वा उनीहरु भरोसायोग्य साबित हुदैनन्, तपाइँ एक विवाह सल्लाहकार वा चिकित्सक संग कुरा गर्न विचार गर्न सक्नुहुन्छ।
बेवफाई पछि जीवन
डिप्रेसन अर्को तरीका हो कि कसरी धोका दिईन्छ तपाइँ परिवर्तन गर्नुहुन्छ।
केहि मानिसहरु लाई मात्र यो कहिल्यै पाउन र यो उनको मुटु र आत्मा मा एक ठूलो प्वाल छोड्छ। यो सबै छनौट को बारे मा छ। तपाइँ भाँच्न सक्नुहुन्छ र कसैलाई नयाँ भेट्टाउन सक्नुहुन्छ, वा तपाइँ मात्र तपाइँ पहिले नै छ के ठीक गर्न सक्नुहुन्छ।
याद गर्नुहोस्, यदि तपाइँ ब्रेकअप गर्नुहुन्छ, तपाइँ धेरै चीजहरु गुमाउनुहुन्छ, खास गरी यदि तपाइँ बच्चाहरु हुनुहुन्छ।
यो कहिले काहिँ सही छनौट हो यदि तपाइँ एक विषाक्त सम्बन्ध मा बाँच्न को लागी जारी छ, तर यदि तपाइँ हुनुहुन्न, तब यो सधैं यसको लायक छ यो प्रयास जारी राख्न। त्यहाँ अन्य निर्दोषहरुको ज्यान खतरामा छ। तपाइँको सहित।
यो हप्ता, महिना, वा बर्षहरु लाई लाग्न सक्छ पूर्णतया बेवफाई को पीडा बाट निको हुन।
ठगिंदै जाँदा मानिसहरु पक्कै परिवर्तन हुन्छन्, तर उनीहरु बलियो वा कमजोर बन्छन्। त्यो छनौट तपाइँको बनाउन को लागी हो।