सन्तुष्ट
- सम्बन्ध मा घनिष्ठता के हो?
- विभिन्न प्रकारको आत्मीयता के हो?
- भावनात्मक आत्मीयता: जोडी को बीच बन्धन बलियो बनाउँछ
- शारीरिक आत्मीयता: आधारभूत आवश्यकता एक सम्बन्ध फस्टाउन बनाउन
- बौद्धिक आत्मीयता: राम्रो संचार को लागी राय व्यक्त गर्ने स्वतन्त्रता
- कसरी घनिष्ठता को बलियो स्तर सम्बन्ध पोषण?
- 5 एक सम्बन्ध मा सामान्य घनिष्ठ हत्याराहरु
- 1. पुरानो ज्वाला संग जोडिने पति
- 2. पतिपत्नी कटुता शरण
- ३. यौन इच्छाहरुको बारेमा कुरा नगर्ने
- 4. साहसिक को कमी
- 5. स्वार्थ
- के सम्बन्ध घनिष्ठता बिना बाँच्न सक्छ?
- कसरी आत्मीयता को डर लाई हटाउन?
- तपाइँको सम्बन्ध मा घनिष्ठता कसरी निर्माण गर्ने?
- टेकअवे
आत्मीयता को साँचो परिभाषा शब्दहरु मा ठीक संग वर्णन गर्न सकिदैन। यो एक मनोवैज्ञानिक राज्य हो जहाँ दुबै साझेदारहरु धेरै नजिक, एक अर्का संग जोडिएको महसुस, र सम्बन्धित को भावना साझा गर्नुहोस्।
आत्मीयता सबै जीवित, सामग्री, उत्साहित, र एकै समयमा, कमजोर भएको महसुस गर्न को बारे मा छ। यो सम्बन्ध को एक राज्य हो कि रातारात हासिल गर्न सकिदैन। यो बिस्तारै बढ्नको लागी समय लिन्छ, जहाँ दुई जना मानिसहरु एक अर्कासंग नजिकबाट जोडिएका हुन्छन्।
हाम्रो आत्माहरु आत्मीयता चाहन्छन्
- एर्विन राफेल म्याकमानस
सम्बन्ध मा घनिष्ठता के हो?
जब हामी आत्मीयता को बारे मा सोच्दछौं, स्वचालित रूप मा, हामी यसलाई सेक्स वा शारीरिक निकटता संग समानता गर्न चाहन्छौं।
यद्यपि आत्मीयता यी सबै लाई समेटेको छ, यो वास्तव मा कती धेरै मात्र यौन अंतरंग हुनु भन्दा धेरै छ। यो एक ठूलो उद्देश्य छ जहाँ आपसी समझदारी र अन्योन्याश्रिता अनिवार्य रूप बाट आवश्यक छ।
यद्यपि हामी एक स्वस्थ सम्बन्ध मा शारीरिक घनिष्ठता को महत्व लाई बेवास्ता गर्न सक्दैनौं, भावनात्मक आत्मीयता तपाइँको साथी संग शारीरिक आत्मीयता को कुनै पनि प्रकार को हुन को लागी शर्त हो।
विभिन्न प्रकारको आत्मीयता के हो?
एक सम्बन्ध मा घनिष्ठता के हो वा जब तपाइँ एक सम्बन्ध मा हुनुहुन्छ? के तपाइँ जान्नुहुन्छ कि त्यहाँ साझेदारहरु को बीच अंतरंगता को विभिन्न वर्गहरु छन्?
भावनात्मक, यौन, मानसिक, वा बौद्धिक एकता सहित, एक सम्बन्ध मा घनिष्ठता एक व्यापक पक्ष हो। जब यो एक सफल वैवाहिक वा वैवाहिक सम्बन्ध, भावनात्मक, शारीरिक, आध्यात्मिक, र बौद्धिक, आत्मीयता मैत्रीपूर्ण काम गर्न को लागी आउँछ।
एक सम्बन्ध मा भावनात्मक आत्मीयता त्यो मन bubbling शारीरिक सम्बन्ध को विकास को लागी पूर्व शर्त हो, जो कसैको नजिक हुन को बारे मा हाम्रो धेरै पहिलो सोचाई छ।
यो जोश को एक राज्य हो जहाँ एक जोडी एक भावनात्मक स्तर मा कुनै पनि सांसारिक जटिलताहरु बाट मुक्त एक अर्का संग जोड्छ।
तपाइँ तपाइँको इच्छाहरु, भावनाहरु, सपनाहरु, आकांक्षाहरु, रहस्यहरु लाई साझा गरेर एक अर्काको नजिक महसुस गर्नुहुन्छ, र प्रक्रिया द्वारा, तपाइँ एक अर्काको लागी कमजोर बन्नुहुन्छ। यस प्रकार, रसायन विज्ञान जोडी को बीच मा बनाउँछ।
एक सम्बन्ध मा भावनात्मक आत्मीयता बन्धन पोषण।
भावनात्मक आत्मीयता को लागी, तपाइँ एक साथ घण्टा बिताउनु पर्दैन। केवल १० मिनेटको गुणस्तरीय समय एकसाथ बिताउने वा एक अर्कालाई घरको काममा सहयोग गर्ने भावनात्मक आत्मीयता पनि सुधार गर्न सक्छ।
यसले विश्वास, समझ, स्वीकृति, र तपाइँलाई एक अर्का संग जोडिएको महसुस गराउँछ।
स्नेह, प्रेम, रोमान्स, सेक्स बाट आध्यात्मिकता, भावनात्मक आत्मीयता हरेक भावना हो कि तपाइँको विवाह वा सम्बन्ध बलियो राख्न को लागी निर्णायक हो। जब यौन स्नेह र इच्छाहरु बढ्दो उमेर संग दूर फीका, केवल भावनात्मक आत्मीयता रहन्छ र गहिरो स्तर मा जोडी जोड्छ।
यो प्रेम को एक शक्तिशाली र सामान्य तरीका हो कि तपाइँ तपाइँको साथी को नजिक लाई ल्याउने तरीका हो। यो मात्र सेक्स वा बाहिर बनाउन को बारे मा छैन; शारीरिक घनिष्ठता मात्र यौन सम्बन्ध भन्दा बढी छ।
यो तपाइँ विश्वास गर्नुहुन्छ कि तपाइँ महत्व र तपाइँको साथी को लागी तपाइँको मुटु मा एक विशेष स्थान छ।
तपाइँको सबमिशन, समर्पण, आत्मीयता, एक अर्का को लागी हताशा-सबै कुरा प्रतिबिम्बित हुन्छ जब तपाइँ तपाइँको साथी संग शारीरिक रूप मा घनिष्ठ बन्नुहुन्छ।
यौन रसायन बाहेक, एक साधारण फिर्ता रब, एक रोमान्टिक शरीर मालिश, हात समातेर, आरामदायक अँगालो, वा एक मीठो चुम्बन पनि शारीरिक घनिष्ठता को रूप मा मानिन्छ।
असुरक्षा माथी विजय पाउन र मतभेदहरु लाई कम गर्न बाट प्रेम को न्यानोपन महसुस गर्न को लागी, शारीरिक घनिष्ठता सम्बन्ध मा एक महान भूमिका छ।
एक सम्बन्ध मा शारीरिक घनिष्ठता बिना, एक विवाह वा सम्बन्ध फस्टाउन र ठीकसँग टिकाउन सक्दैन।
तलको भिडियो सम्बन्ध मा शारीरिक घनिष्ठता सुधार गर्न को लागी छाला को ध्यान छाला को जोन Kironde को प्रविधिको चर्चा गर्दछ। प्रयास गर:
एक सम्बन्ध मा बौद्धिक घनिष्ठता तपाइँ दुबै लाई तपाइँको विचार र विचारहरु लाई स्वतन्त्र रूप बाट साझा गर्न को लागी अनुमति दिन्छ, कुनै फरक पर्दैन तपाइँको राय एक अर्का बाट फरक छ।
जब दुई व्यक्ति बौद्धिक रूप मा जोड्छन्, उनीहरु सुरक्षित र सहज कुनै पनि कुरा मा आफ्नो विचार साझा गर्न को लागी, नतिजा को डर बिना। राजनीति, बच्चाहरुको पालनपोषण, र पारिवारिक खर्चहरु बाट अन्तर्राष्ट्रिय मामिलाहरु सम्म, उनीहरु स्वतन्त्र रुपमा आफ्नो विचार व्यक्त गर्न र तर्क गर्न सक्छन्।
यो सबै सुरक्षित महसुस गर्दा तपाइँको साथी द्वारा न्याय को डर को बिना विचारहरु को अभिव्यक्ति को बारे मा छ, र यो संचार प्रभावी बनाउँछ र तपाइँको विवाह वा प्रेम सम्बन्ध लाई बलियो बनाउँछ।
कसरी घनिष्ठता को बलियो स्तर सम्बन्ध पोषण?
एक सम्बन्ध को लागी आत्मीयता के हो, यो विवाहित जोडीहरु, परिवार को लागी, र साथीहरु को लागी हुन सक्छ? अर्को व्यक्ति संग घनिष्ठ हुनु भनेको तपाइँ र सम्बन्धलाई के दिन्छ? स्पष्ट जवाफ एक बलियो सम्बन्ध हो।
कती महत्त्वपूर्ण छ एक सम्बन्ध मा घनिष्ठता सबैभन्दा चर्चा गरिएको विषय मध्ये एक हो।
जसरी हामी आफैंलाई तनमनले अरु कसैलाई दिन को लागी अनुमति दिईन्छ, यो पारस्परिक सम्मान, प्रेम, र समझ को लागी एक विन्डो खोल्छ। यस संग, आत्मीयता एक साथ एक गहिरो समझ मा मान्छे बाँध्छ।
यदि हामी यो को ख्याल राख्न सक्षम छौं, यो तपाइँ र तपाइँ को लागी हेरचाह गर्ने मानिसहरु को बीच एक लामो समय सम्म को सम्बन्ध को ग्यारेन्टी गर्न सक्नुहुन्छ। यो कारण हो कि किन आत्मीयता विवाह र सम्बन्ध को सबैभन्दा खजाना पक्षहरु मध्ये एक हो।
5 एक सम्बन्ध मा सामान्य घनिष्ठ हत्याराहरु
त्यहाँ विभिन्न कारकहरु हुन सक्छन् कि आत्मीयता मार्न र सम्बन्ध खट्टा बनाउन सक्छ। केहि सामान्य उजुरी र वैवाहिक मुद्दाहरु निम्नानुसार छन्:
1. पुरानो ज्वाला संग जोडिने पति
जोडीहरु बीचको आत्मीयता एक विवाहबाहेक सम्बन्ध मा संलग्न एक साझेदार संग मर्न बाध्य छ। यसले न केवल आत्मीयतालाई मार्छ तर सम्बन्धलाई कटु बनाउँछ।
2. पतिपत्नी कटुता शरण
त्यहाँ समस्या हुन सक्छ जसको कारण जीवनसाथी कटु हुन्छ। यो एक निश्चित स्थिति वा कुराकानी को कारण हो कि छलफल गरीएको छैन र त्यो एक ढेर को लागी नेतृत्व गर्न सक्छ।
३. यौन इच्छाहरुको बारेमा कुरा नगर्ने
यदि जोडीहरु आफ्नो यौन इच्छाहरु को बारे मा कुरा गर्दैनन्, त्यहाँ उनीहरु को बीच कुनै यौन आत्मीयता हुनेछैन। यो महत्त्वपूर्ण छ कि तपाइँको आवश्यकताहरु र इच्छाहरु को लागी विवाह सफल बन्न को लागी खुल्ला हुनुहोस्।
4. साहसिक को कमी
स्पार्क को एक सानो सँधै सम्बन्ध रोचक राख्न को लागी आवश्यक छ। जब त्यहाँ कुनै साहसिक वा आश्चर्य को एक तत्व सम्बन्ध मा छोडिएको छ, सम्बन्ध बोरिंग हुन्छ र आत्मीयता मर्छ।
5. स्वार्थ
स्वार्थ पनि सम्बन्ध मर्न को लागी एक संभावना हुन सक्छ, र यसैले, आत्मीयता। यदि एक साथी सम्बन्ध बाट टाढा जान्छ र एक टीम को रूप मा सोच्न बन्द गर्दछ, हामी पहिलो दृष्टिकोण मर्छ र दुबै पार्टनरहरु घनिष्ठ महसुस गर्न बन्द।
के सम्बन्ध घनिष्ठता बिना बाँच्न सक्छ?
एक सम्बन्ध मा आत्मीयता स्वस्थ सम्बन्ध को प्रमुख स्तम्भ हो, यो एक वैवाहिक वा प्रेम सम्बन्ध हो। आत्मीयता दुवै साझेदारहरु लाई थाहा छ कि उनीहरु एक अर्का को लागी कती महत्वपूर्ण छन् लाई मद्दत गर्दछ।
कुनै फरक पर्दैन कि हामी कती धेरै कमीकमजोरी वा सीमाहरु छन्, हामी सधैं हाम्रो पार्टनरहरु द्वारा स्वीकार्य र माया गर्न चाहन्छौं। एक स्वस्थ बन्धन तिर तपाइँको सबै मतभेदहरु लाई अलग राख्न, एक घनिष्ठ सम्बन्ध, दुबै शारीरिक र भावनात्मक, अनिवार्य छ।
जब एक सम्बन्ध मा, आत्मीयता केहि हामी चाहान्छौं, त्यसैले यो उत्साहजनक भावना बिना, एक दीर्घकालिक सम्बन्ध कायम राख्न असम्भव छ। एक पटक तपाइँ अंतरंगता को विभिन्न प्रकार को महत्व जान्नुहुन्छ, यो तपाइँको जोडी को आवश्यकताहरु फरक फरक हुन सक्छ पछि तपाइँको सम्बन्ध को लागी सबै भन्दा राम्रो काम गर्दछ की खोज मा काम शुरू गर्न को लागी राम्रो छ।
कसरी आत्मीयता को डर लाई हटाउन?
आत्मीयता एक सुन्दर अनुभूति हो, एक आदर्श घटक यदि हामी पक्का गर्न चाहन्छौं कि हामी एक लामो समय सम्मको सम्बन्ध छ। तर जति सुन्दर यो लाग्न सक्छ - आत्मीयता पनि केहि मानिसहरु को लागी डराउने छ।
तथ्य यो हो, सबै मानिसहरु अंतरंग प्राप्त गर्न इच्छुक छैनन् र अझै पनी विगतका अनुभवहरु द्वारा संरक्षित छन्। उनीहरुका लागी, उनीहरुका साथीहरु संग घनिष्ठ हुनुको मतलब यो हो कि उनीहरु आफ्नो गार्ड लाई तल दिनेछन् र सजीलै चोट लाग्न सक्छ र सबै फेरी प्रयोग गर्न सकिन्छ।
बस विश्वास मुद्दाहरु जस्तै, एक सम्बन्ध मा घनिष्ठता केहि मानिसहरु को लागी गाह्रो छ। यही कारणले उनीहरुको लागी, यो एक बिट मुश्किल मात्र उनीहरुको विश्वास कमाउन को लागी, तर उनीहरु को रूप मा राम्रो संग घनिष्ठ हुन को लागी इच्छा छ।
यदि तपाइँ जान्नुहुन्छ कि तपाइँ एक सम्बन्ध मा घनिष्ठता को डर छ, निम्न गर्न विचार गर्नुहोस्:
- आफ्नो स्थिति को बारे मा आफ्नो पति संग कुरा गर्नुहोस् र के वास्तव मा यस्तो प्रतिक्रिया ट्रिगर जब उनीहरु संग घनिष्ठ प्राप्त गर्न को लागी प्रयास गर्नुहोस्। तिनीहरूलाई अन्धकारमा नराख्नुहोस्।
- आफैलाई दबाबमा नराख्नुहोस्। तपाइँ सिद्ध हुनुहुन्न र त्यो ठीक छ। आफैलाई केहि समय दिनुहोस् र निको पार्न समय लिनुहोस्।
- मूल कारण बुझ्नुहोस्। तपाइँको अतीत मा गोता लगाउनुहोस् र थाहा छ के तपाइँ को लागी काम गरीरहेको छैन। यो केहि विगत आघात वा अज्ञात डर हो। मुद्दा को हल गर्न को लागी मूल कारण मा जानुहोस्।
- तपाइँको अवस्था को बारे मा पेशेवर बाट मद्दत खोज्नुहोस् नत्र यो गम्भीर बन्नु पर्छ। मानसिक स्वास्थ्य पेशेवरहरु तपाइँ समस्या को निदान र एक उपयुक्त समाधान वा उपचार प्रदान गर्न मद्दत गर्न सक्नुहुन्छ।
सम्बन्धित पठन: आत्मीयताको डर: सबै कुरा तपाइँ जान्न आवश्यक छ
तपाइँको सम्बन्ध मा घनिष्ठता कसरी निर्माण गर्ने?
यदि तपाइँ वर्तमान मा एक सम्बन्ध मा बिना आत्मीयता मा हुनुहुन्छ, तपाइँ जान्दछन् कि एक सम्बन्ध मा साँचो आत्मीयता के हो र तपाइँ जान्दछन् कि यो कहिलेकाहीं चुनौतीपूर्ण हुन सक्छ। त्यहाँ कारकहरु हुन सक्छ कि आत्मीयता को कमी मा योगदान गर्न सक्छ।
त्यसोभए, तपाइँ कसरी पक्का गर्नुहुन्छ कि तपाइँ र तपाइँको पार्टनरको बीचमा घनिष्ठताको बलियो बन्धन जारी रहन्छ?
- यसलाई ढिलो लिनुहोस्, विशेष गरी जब तपाइँ मात्र एक सम्बन्ध को शुरुवात मा हुनुहुन्छ। आत्मीयता कहिल्यै हतार छैन, त्यसैले बिस्तारै यसलाई निर्माण को लागी एक अर्कालाई अनुमति दिनुहोस्।
- आफ्नो जीवन र सपनाहरु र यति मा बारे मा कुराकानी शुरू गर्न को लागी पहिले जस्तै सजीलो सामान संग आत्मीयता निर्माण गर्नुहोस्। फेरि, धैर्य हुनुहोस् र हतार नगर्नुहोस्।
- आफ्नो पति वा पत्नीको सम्मान गर्नुहोस्। त्यहाँ समय हुन सक्छ जहाँ तपाइँको पति वा पत्नीलाई घनिष्ठ भएको जस्तो लाग्दैन वा तपाइँलाई लाग्न सक्छ कि उनी वा उनी टाढा जाँदैछन् - कारणको सम्मान गर्नुहोस् र यसमा काम गर्नुहोस्।
- अन्तमा, एक अर्काको भावनाहरु प्रति संवेदनशील हुनुहोस्। यदि तपाइँ तपाइँको भावनाहरु संग धुन मा हुनुहुन्छ, संभावनाहरु छन्, यो तपाइँको लागी तपाइँको साथी को भावनाहरु प्रति संवेदनशील हुन को लागी सजिलो हुनेछ। यो दिने र लिने प्रक्रिया हो।
टेकअवे
हामी मध्ये प्रत्येक एक अंतरंगता के हो को रूप मा राय मा एक सानो फरक हुन सक्छ।
तर, यदि हामी बिभिन्न बिचार हुन सक्छौं, के मायने छ कि हामी यसको महत्व मात्र बुझ्न सक्षम छौं हाम्रो लागी होइन तर ती मानिसहरु को लागी हामी माया गर्छौं र जब सम्म हामी सम्मान र निस्वार्थ प्रेम को अभ्यास गर्न सक्षम छौं, तब साँचो आत्मीयता हो सधैं त्यहाँ।