त्यसोभए तपाइँ भर्खरै बच्चा हुनुभएको छ - बधाई छ! निस्सन्देह तपाइँ सरासर आश्चर्य र यस ब्रान्ड नयाँ सानो व्यक्ति जो संसार मा देखा पर्यो, र अधिक विशेष गरी तपाइँको संसारमा खुशी को साथमा अचम्मित हुनुहुन्छ। सायद तपाइँको पहिलो बच्चा जन्मिनु भन्दा पहिले तपाइँका विचारहरु कतै कतै थिए, "यस्तो सानो सानो चीज को लागी हेरचाह गर्न गाह्रो हुन सक्दैन ..." ठीक छ तपाइँ एक ठूलो झटका र आश्चर्य को लागी हुन सक्नुहुन्छ जब तपाइँ पत्ता लगाउनुभयो। कि तपाइँको "सानो सानो बच्चा" मूल रूप बाट तपाइँको जीवन मा लिईयो, हरेक दिन को हरेक पल - र रात!
एक बच्चा हुनाले तपाइँको विवाह मा एक ठूलो समायोजन को आवश्यकता छ, चाहे वा तपाइँ परिवर्तन को लागी तैयार हुनुहुन्छ। यी परिवर्तनहरु फरक फरक जोडीहरु को लागी फरक हुन सक्छ, तपाइँको व्यक्तित्व र तपाइँको परिस्थिति मा निर्भर गर्दछ। क्षेत्रहरु मध्ये एक हो कि पक्कै पनी प्रभावित हुनेछ तपाइँको प्रेम जीवन हो। आदेश मा तपाइँको वैवाहिक बरकरार राख्न को लागी र तपाइँको प्रेम जीवन राम्रो संग बच्चा को आगमन पछि काम गरीरहेको छ, तपाइँ शायद सही दिशा मा केहि जानबूझी कदम चाल्नु पर्छ।
तल यी सात चरणहरु र सुझावहरु छन् जो तपाइँ तपाइँको माया लाई जीवित राख्ने र अझै पनी तपाइँको बच्चाहरु लाई हुर्काउने प्रेमीहरु को लक्ष्य को दिशा मा सार्न मद्दत गर्न सक्नुहुन्छ।
१. आफ्नो सम्बन्धलाई प्राथमिकता दिनुहोस्
जब तपाइँको पति वा पत्नी संग तपाइँको सम्बन्ध तपाइँको सर्वोच्च प्राथमिकता हो तपाइँ तपाइँको बच्चा लाई सबै भन्दा राम्रो उपहार आमाबाबुले कहिल्यै आफ्नो बच्चाहरु लाई दिन को लागी तपाइँको बाटो मा हुन सक्छ: एक मायालु सम्बन्ध को दृश्य उदाहरण। माग र एक नवजात शिशु को हेरचाह को चुनौतिहरु सजीलै यो प्राथमिकता तिरछाड्न सक्नुहुन्छ र तपाइँ पाउन सक्नुहुन्छ कि एक जोडी को रूप मा तपाइँको सम्बन्ध पक्ष मा फेरबदल गरीएको छ किनकि तपाइँ बच्चा मा तपाइँको सबै ध्यान केन्द्रित। याद गर्नुहोस्, तपाइँहरु दुई जना बच्चाहरु आउनु भन्दा पहिले सँगै हुनुहुन्थ्यो र एक दिन ती बच्चाहरु गुँड बाट बाहिर उड्नेछन् र तब यो तिमीहरु दुबै फेरी। तेसैले एक अर्कालाई पहिलो राख्ने र लामो यात्रा को लागी तपाइँको प्रेम जीवन लाई जीवित राख्ने बिन्दु बनाउनुहोस्।
२. आत्मीयताको परिभाषालाई पुनः परिभाषित गर्नुहोस्
बच्चा जन्मे पछि पहिलो केहि हप्ता को लागी तपाइँको आत्मीयता को हद सम्म सोफे मा snuggling र हात समातेर, तपाइँको गोदमा बच्चा संग हुन सक्छ! यो पति को लागी विशेष गरी निराशाजनक हुन सक्छ जो शायद अधिक नियमित सेक्स को लागी तपाइँ पहिले हुनुहुन्थ्यो याद आउँछ। पुरुष जो आफ्नो पत्नीहरु लाई व्यावहारिक, शारीरिक माग्ने र पितृत्व को समय खपत गर्ने कामहरु लाई मद्दत गर्दछन् उनीहरुका प्रेमी लाई ठीक हुन को लागी एक राम्रो मौका दिनेछन् र मूड मा प्राप्त गर्न को लागी अधिक ऊर्जा छ। लुगा धुने, भाँडा धुने, नुहाउने बच्चा र डायपर परिवर्तन गर्ने जस्ता कुराहरु अत्यन्तै प्रभावकारी 'फोरप्ले' हुन सक्छन्।
३. सहज अवसरहरुको फाइदा लिन जान्नुहोस्
सोच्नुहोस् तपाइँ एक ठोस निर्बाध दुई घण्टा सँगै हुन आवश्यक छ जब बीस मिनेट सबै तपाइँ पाउन सक्नुहुन्छ। ती अनियमित 'सुनौलो अवसरहरु' को फाइदा लिन को लागी उनीहरु आफैंलाई प्रस्तुत गर्न सिक्नुहोस्। सायद बच्चा बस एक झपकी को लागी तल गयो र तपाइँ दुई जना भावुक खुशी को एक अन्तराल को आनन्द उठाउन सक्नुहुन्छ। बच्चाहरु बूढो हुनको लागी त्यहाँ ती समयहरु को अधिक हुनेछ जब तपाइँ एक साथ सबै एक्लै हुन को लागी व्यवस्थापन गर्न सक्नुहुन्छ। याद गर्नुहोस्, सहजता चमक चम्किलो चम्किलो रहन्छ र playfulness तपाइँको प्रेम जीवन को लागी खुशी जोड्दछ।
४. 'बाधा नपुर्याउनुहोस्' चिन्ह लगाउनुहोस्
जब तपाइँका बच्चाहरु बूढो हुन्छन् उनीहरुलाई सिकाउनुहोस् कि कहिले काहिँ आमा र बुबालाई एक्लै समय चाहिन्छ जब 'बाधा नपुर्याउनुहोस्' चिन्ह ढोकामा छ। उनीहरु आदर गर्न र तपाइँको मायालु सम्बन्ध को प्रशंसा गर्न को लागी सीख्नेछन् किनकि उनीहरु तपाइँलाई माया र एक अर्का संग एक्लै तपाइँको समय को प्राथमिकता देख्छन्।
5. यो अनुसूची
त्यहाँ तपाइँको क्यालेन्डर मा एक साथ घनिष्ठ समय तालिका संग केहि गलत छैन। आखिर, तपाइँ अरु सबै कुरा अनुसूची गर्नुहुन्छ, त्यसैले किन यो तपाइँको जीवन को सबै महत्वपूर्ण हिस्सा एक साथ छैन? राम्रो babysitters साथै परिवार र साथीहरु जो केहि घण्टा को लागी बच्चाहरु को हेरचाह गर्न सक्नुहुन्छ तपाइँको प्रेम जीवन लाई जीवित राख्न को लागी चमत्कार गर्न सक्नुहुन्छ। प्रत्येक हप्ता एक मिति रात योजना, साथ साथै नियमित रूप मा सप्ताहांत getaways हरेक केहि महिना योजना बनाउनुहोस् ताकि तपाइँ केहि राम्रो जोडी समय सँगै हुन सक्नुहुन्छ। यस तरीकाले तपाइँ दुई को बीच बन्धन को पोषण गर्न सक्नुहुन्छ र याद गर्नुहोस् कि तपाइँ मात्र आमा बुबा भन्दा बढी हुनुहुन्छ।
6. तपाइँको बच्चाहरु को अलावा अन्य विषयहरु को बारे मा कुरा गर्नुहोस्
आफ्नो जीवनसाथी संग दैनिक सार्थक कुराकानी गर्न समय बनाउनुहोस्। कुराकानी एक राम्रो तरिका मा तपाइँको प्रेम जीवन लाई जीवित र राम्रो राख्न को लागी हो। तपाइँको बच्चाहरु को बारे मा सबै समय को लागी भन्दा रुचि को अन्य विषयहरु को बारे मा कुरा गर्न को लागी प्रयास गर्नुहोस्। यदि तपाइँ दुबै पढ्न रमाईलो गर्नुहुन्छ, तपाइँको भर्खरको मनपर्ने किताब, वा फिल्म को बारे मा कुरा गर्नुहोस्। र तपाइँको भविष्य को बारे मा कल्पना गर्न को लागी नबिर्सनुहोस् र सपनाहरु को बारे मा सपनाहरु तपाइँ अझै पनी एक साथ गर्न चाहानुहुन्छ।
7. सँगै हाँस्न नबिर्सनुहोस्
त्यहाँ हास्य र हाँसो जस्तै केहि छैन तपाइँको प्रेम जीवन लाई जीवित राख्न को लागी र तपाइँ एक अर्का को नजिक आकर्षित गर्न को लागी। आमाबाबु को तनाव र चुनौतीहरु लाई तपाइँको खुशी को लूट नदिनुहोस्। जब तपाइँ तपाइँको सानो लाई हेर्नुहुन्छ, ती हास्यास्पद पलहरुको आनन्द लिनुहोस् र धेरै फोटोहरु लिनुहोस् किनकि तपाइँलाई थाहा हुनु भन्दा पहिले उनीहरु पूर्वस्कूली, र कलेज को लागी टाढा जाँदैछन्! एक कमेडी भाडामा लिनुहोस् तपाइँ र तपाइँको पति एक साथ समय समयमा एक साथ हेर्न को लागी यदि तपाइँ महसुस गर्नुहुन्छ कि तपाइँ आफ्नो आत्माहरु लाई बढावा दिन को लागी एक हल्का दिल को रमाईलो को आवश्यकता छ। एक अर्कालाई हँसाउने तरिकाहरु पत्ता लगाउनुहोस्, र कुनै पनी चुटकुले र हास्य साझा गर्नुहोस् जब तपाइँ दिन भर मा आउनुहुन्छ जब तपाइँ अलग हुनुहुन्छ।
याद गर्नुहोस्, एक बच्चा भएको सम्भवतः सबैभन्दा ठूलो परीक्षण तपाइँको विवाह र तपाइँको प्रेम जीवन को सामना गर्नु पर्नेछ। तपाइँ सफलतापूर्वक एक साथ समायोजन गर्न र आफ्नो बहुमूल्य बच्चा parenting को विशाल विशेषाधिकार मा दृढ रहन को रूप मा तपाइँ यो परीक्षा पास गर्न को लागी पक्का हुनुहुन्छ र तपाइँ बच्चाहरु आइपुगे पछि जिन्दगी लाई माया गर्न को लागी पक्का हुनुहुन्छ।