सन्तुष्ट
वास्तविकता जाँच
के हुन्छ जब विवाह को वास्तविकता अचानक अनावरण गरीन्छ? यो त्यो होइन जुन तपाइँले अपेक्षा गर्नुभएको थियो, तपाइँ के को लागी साइन अप गर्नुहुन्न, के तपाइँ सानो देखि देखेको सपना देख्नुहुन्न, र तपाइँको साथीले तपाइँलाई निराश पार्छ किनकि उसले/उसले तपाइँको "एक" को लागी बनाएको अपेक्षा र आकांक्षाहरुको सूची पूरा गर्दैन। यस बिन्दुमा, झगडा सुरु हुन्छ ... तपाइँ तपाइँको साथी लाई तपाइँ खुसी बनाउन चाहानुहुन्छ, तपाइँको विचारहरु लाई फिट गर्नुहोस् र तपाइँको वैवाहिक जीवन कस्तो हुनु पर्छ भन्ने अपेक्षा राख्नु हुन्छ, र तपाइँ यो तथ्य बिर्सनुहुन्छ कि उनीहरुका पनि आफ्नै विचार र अपेक्षाहरु छन्। बिहे गर्नु अघि कसले खुशी बनायो? पृथ्वीमा कुनै पनि व्यक्तिको दिगो खुशी को कुनैपनि रूप संग आपूर्ति गर्न को लागी क्षमता छैन। तपाइँ तपाइँको आफ्नै खुशी को कुञ्जी हो। जुन दिन मेरो श्रीमान् र मँ माया, सम्मान, समझ, स्वीकृति, सम्झौता, मित्रता, र दयालु बनेको एक सुखी वैवाहिक जीवन को धेरै प्रकृति को बलिदान गर्न शुरू भएको दिन थियो, हामीले महसुस गर्यौं कि हाम्रो विवाह विनाशकारी गुणहरु मा लिईयो। किन? किनकि हामीले हाम्रा नाजुक साना अहंकारहरुलाई हाम्रो मतभेदहरुको ब्यवस्थापन गर्न अनुमति दियौं र परिणामस्वरूप अप्रभावी, आवर्ती शक्ति संघर्ष, र सबैभन्दा धेरै तर्कहरु जित्न को लागी एक प्रतियोगिता।
विनाशकारी बानीहरु बाट पुन: प्राप्ति।
जे होस् हामी धेरै पारस्परिक आविष्कार र रणनीति मा सहमत लागू, मँ यस लेख मा तपाइँ संग ती मध्ये तीन साझा गर्ने निर्णय गरे।
- पत्ता लगाउनुहोस् कि तपाइँ साँच्चै हुनुहुन्छ र तपाइँको आफ्नै खुशी र भलाई को लागी जिम्मेवारी लिनुहोस्। केवल जब हामी साँच्चै जान्दछौं र हाम्रो प्रामाणिक स्वयं, हाम्रो व्यक्तित्व, भावनाहरु, कार्यहरु, आदि लाई बुझ्दछौं, हामी हाम्रा साथीहरुलाई बुझ्न सक्षम छौं। विवाह एक गणितीय समीकरण होइन।
- दुई आधा एक पूरै बराबर छैन, यो धेरै पेचिलो र यस्तो oversimplification को लागी रहस्यमय छ। वास्तव मा, केवल दुई प्रामाणिक रूप मा पूरा व्यक्तिहरु लाई साँचो पूरा गर्न को लागी बराबर छ कि तपाइँ तपाइँको सम्पूर्ण जीवन को लागी खोजिरहनु भएको थियो।
- तपाइँ के चाहानुहुन्छ, तपाइँको साथी र विवाह को लागी तपाइँको ध्यान केन्द्रित गर्न को लागी एक सचेत छनौट गर्नुहोस् (ध्यान दिनुहोस्: मैले "चाहेको" लेखेको छैन)।
- आफ्नो साथी केहि सही गर्दै पकड, र आफ्नो प्रयास को लागी आफ्नो कृतज्ञता व्यक्त गर्नुहोस्। साना चीजहरुको कदर गर्न को लागी जान्नुहोस् जुन प्राय कसैको ध्यान नदिईन्छ।
यो पनि हेर्नुहोस्: एक सम्बन्ध विवाद के हो?
कसरी द्वन्द्व उठ्छ नेतृत्व तह रहन।
- रिस को लागी तपाइँको शरीर को प्रतिक्रिया जान्नुहोस् र बुझ्नुहोस्।जब रगत को त्यो तातो भीड तपाइँको टाउको मा बग्छ, रातो को विभिन्न रंगहरु को लागी यसको बाटो मा सबै पारी मोड्दै, एक अनियन्त्रित विस्फोट को लागी दबाव जम्मा गर्दा, तपाइँको पार्टनर लाई तपाइँ केहि समय एक्लै चाहिन्छ भन्नुहोस्, र कि तपाइँ यस विषयमा छलफल गर्नुहुनेछ। एक पछि चरण ("एक पछि चरण मा" को लागी, अर्को २४ घण्टा भित्र) लाई जनाउँछ। घटना मा कि तपाइँ आफ्नो साथी संग बहस जबकि aforementioned राज्य मा, याद छ कि तपाइँको मस्तिष्क लडाई र उडान मोड मा संचालित भ्रामक अस्तित्व सुनिश्चित गर्न छ। रचनात्मक, दयालु, अभिनव, मायालु र सम्मानजनक रणनीतिहरु को लागी तपाइँको मस्तिष्क को क्षमताहरु, अस्तित्व मोड को दौरान निष्क्रिय छ। तपाइँको मस्तिष्क दुबै मा काम गर्न सक्दैन!
- आफ्नो बच्चाको भावनात्मक खुफिया को विकास को लागी "गर्न को लागी सूची" को रूप मा चिच्याउने, शपथ ग्रहण, नाम बोलाउने, मौन उपचार, व्यंग्य, र गुस्सा tantrums छोड्नुहोस्।
- बुझ्न सुन्नुहोस्। तपाइँको रक्षा तर्क मा काम बन्द गर्नुहोस् जबकि तपाइँको साथी तपाइँ संग कुराकानी गर्दछ। जब तपाइँ पूर्णतया बुझ्नुहुन्न, सम्मानपूर्वक अनुवाद र तपाइँको आफ्नै शब्दहरु मा उनीहरुका शब्दहरु लाई संवाद गर्नुहोस्, र तपाइँको साथी यदि तपाइँको व्याख्या सही थियो।
- आफ्नो शरीर को भाषा र अनुहार को भाव को ध्यान दिनुहोस्। तपाइँको पार्टनरले तपाइँको लुकेको उद्देश्य र इरादाहरु लाई संकेतहरु को माध्यम बाट उनीहरु तपाइँको अनावश्यक भाषा बाट प्राप्त गर्दछ। सधैं ती मनसाय र इरादा, शुद्ध, रचनात्मक र पारस्परिक रूप बाट लाभदायक राख्नुहोस्।
- सँधै ईमान्दार र ईमान्दार बन्नुहोस् जबकि तपाइँको दृष्टिकोण बताउनुहुन्छ। माया र सम्मान संग कुराकानी को नेतृत्व।
- म प्राय महिलाहरु संग यो देख्छु र कृपया ध्यान दिनुहोस् कि म सामान्यीकरण छैन। एक तर्क को दौरान, महिलाहरु लाई विस्तृत रूप मा आफ्नो पुरा तर्क को संचार को आवश्यकता लाई महसुस गर्न को लागी लाग्छ, लगातार उदाहरण र भावनाहरु लाई जोड्नुहोस्, र तब जब उनीहरु यो मा छन्, उनीहरु अन्य घटनाहरु लाई जोड्छन्, उनीहरुलाई लाग्छ कि उनीहरुको वर्तमान तर्कसंग सम्बन्धित हुन सक्छ, सबै एकैचोटि। वाह, एक वाक्य मा ती सबै राख्न को लागी पनि भ्रामक छ। पुरुषहरु समाधान ध्यान केन्द्रित छन् र proverbially धेरै सहज छन्, एक समस्या कथन, एक साथ यसको भावनाहरु संग, सँगै निपटने। पुरुषहरु समूह र लि link्क जानकारी को लागी हुन्छन्, जुन उनीहरुको बुझाई को समान लाग्न सक्छ, जुन प्राय गलतफहमी मा परिणाम। पुरुषहरु, नेतृत्व र मायालु संग आफ्नो महिला कथन, उनको समस्या कथन भंग गर्न को लागी व्यवस्थित र बुझ्ने भागहरु मा मार्गदर्शन गर्नुहोस्। महिलाहरु, तपाइँको पार्टनर लाई धन्यवाद जब उनीहरु यो गर्छन्, उसले तिमीलाई बाधा पुर्याइरहेको छैन र न त उनी अपमानजनक छ। उहाँ तपाइँ र तपाइँको तर्क बुझ्न को लागी प्रयास गर्दै हुनुहुन्छ।
- दिमागमा राख्नुहोस् कि तपाइँको साथी जरूरी तपाइँको वास्तविकता साझा गर्दैन, किनकि मानव मस्तिष्क एक सहयोगी विधि को माध्यम बाट व्याख्या र नयाँ अनुभवहरु लाई बुझ्न को लागी तपाइँको अनुभव को सन्दर्भ को अद्वितीय फ्रेम को उपयोग गरेर व्याख्या गर्दछ। हाम्रो दिमाग, तेसैले, संज्ञानात्मक पक्षपाती छन् र धेरै प्रभावशाली कारकहरु को कारण, तपाइँको धारणाहरु, अपेक्षाहरु, र धारणाहरु सधैं धेरै सोचेको जस्तो सटीक नहुन सक्छ। एक अर्काको दृष्टिकोण अन्वेषण गरेर, तपाइँको वास्तविक वास्तविकता को बारे मा सत्य को खोज। तपाइँ नतिजामा चकित हुनुहुनेछ र हास्यास्पद प्रक्रिया द्वारा मज्जा लिनुहुनेछ। यसको लागी मेरो वचन नलिनुहोस्; तपाइँ यो तपाइँको लागी अनुभव गर्न सक्नुहुन्छ। ओह, यो लेखमा टिप्पणी गरेर, तपाइँको खोजहरु साझा गर्न नबिर्सनुहोस्।