सन्तुष्ट
- कसरी एक प्रमुख चोट सम्बन्ध मा असर गर्छ?
- एक चोट संचार मा असर गर्न सक्छ
- एक प्रमुख चोट सम्बन्ध को भूमिका लाई असर गर्न सक्छ
- चोटले जिम्मेवारीलाई असर गर्न सक्छ
- कसैलाई घाइते सम्बन्ध मा सामना गर्न मद्दत गर्ने तरिका के हो?
- 1. परिवार र साथीहरु बाट समर्थन प्राप्त गर्नुहोस्
- २. उनीहरुलाई सकारात्मक मुकाबला रणनीतिहरु प्रयोग गर्न मद्दत गर्नुहोस्
- 3. उनीहरु लाई सुन्नुहोस् जब उनीहरु आफ्नो असहायता र निराशा बाहिर venting छन्
- 4. आफुलाई सधैं उपलब्ध गराउनुहोस्
- 5. चीजहरु लाई अधिक व्यवस्थित बनाउनुहोस्
एक प्रमुख चोट लाग्यो नाटकीय रूप बाट अर्को संग कसैको सम्बन्ध परिवर्तन गर्न सक्छ। जब यी परिवर्तनहरु समय संगै रहन्छन्, स्थिति सम्बन्ध मा दुबै व्यक्तिहरु को लागी अधिक भावनात्मक र पीडादायी हुन सक्छ। यदि तपाइँ कसैलाई थाहा छ जो एक प्रमुख चोट बाट पीडित छ, तल उनीहरुलाई एक सम्बन्ध संग सामना गर्न मद्दत गर्न को लागी विचार गर्न को लागी चीजहरु छन्।
कसरी एक प्रमुख चोट सम्बन्ध मा असर गर्छ?
कसैको सम्बन्ध मा एक प्रमुख चोट को प्रभाव नराम्रो हुन सक्छ। चिन्ता र आघात को कारण, एक घाइते व्यक्तिलाई यो चोट को चोट पछि निको हुन को लागी धेरै गाह्रो हुन सक्छ। केहि आफैंलाई आफ्नो परिवार र साथीहरु बाट अलग गर्न थाल्छन्। यदि तपाइँलाई लाग्छ कि कोहि तपाइँलाई थाहा छ एक कठिन चोट को कारण एक प्रमुख चोट को कारण एक सम्बन्ध संग व्यवहार गरीरहेको छ, कसरी एक चोट सम्बन्ध मा असर गर्छ ध्यान दिनुहोस्:
एक चोट संचार मा असर गर्न सक्छ
एक सम्बन्ध मा संचार आवश्यक छ। यो एक स्वस्थ सम्बन्ध को आधार को रूप मा मानिन्छ।
- जब हामी संचार को बारे मा कुरा गरीरहेका छौं, मानिसहरु भावनात्मक प्रतिक्रियाहरु, अनुहार को भाव, र शारीरिक इशाराहरु को माध्यम बाट कुराकानी। जे होस्, घाइते भएका मानिसहरुको संचार सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण समस्याहरु मध्ये एक को रूप मा उल्लेख गरीएको छ।
- याद गर्नुहोस् कि एक सम्बन्ध मा संचार मा परिवर्तन एक्लोपन र गलतफहमी को भावनाहरु पैदा गर्न सक्छ। यस प्रकारको स्थितिमा, जोडीहरु अब एक अर्कालाई बुझ्न सक्दैनन्।
- ध्यानमा राख्नुहोस् कि संचार संघर्षहरु सम्बन्ध लाई नै बिगार्न सक्छ, जो पछि जोडीहरु लाई टाढा जान को लागी र पछाडि आफ्नो अनसुलझे तर्क छोड्न को लागी नेतृत्व गर्दछ।
- ध्यान दिनुहोस् कि संचार मा कठिनाई पनि सम्बन्ध को अन्य सबै पक्षहरु लाई प्रभावित गर्दछ
एक प्रमुख चोट सम्बन्ध को भूमिका लाई असर गर्न सक्छ
भूमिका खेल्ने सम्बन्ध मा एक अनिवार्य कारक हो।
- यो दम्पतीहरु को लागी आफ्नो सम्बन्ध भूमिकाहरु लाई परिभाषित गर्न को लागी सामान्य छ। यही कारणले गर्दा जब भूमिका मा परिवर्तन सम्बन्ध मा हुन्छ, घायल कसैको लागी समायोजन अधिक चुनौतीपूर्ण र कहिलेकाहीँ निराशाजनक हुन सक्छ।
चोटले जिम्मेवारीलाई असर गर्न सक्छ
गम्भीर घाइते भएका कोही को लागी जिम्मेवारी मा परिवर्तन विनाशकारी हुन सक्छ।
- जब एक सम्बन्ध मा जिम्मेवारी नाटकीय रूप मा परिवर्तन, जोडीहरु लाई अधिक तनाव को अनुभव गर्न को लागी हुन्छन्। स्थिति अझ खराब हुन सक्छ जब तनाव स्तर चोट संगै छ।
- तपाइँ यो पनि याद गर्न को लागी छ कि जिम्मेवारी मा परिवर्तन द्वारा ल्याएको तनाव जोडीहरु को बीच तनाव पैदा गर्न सक्छ।
यदि तपाइँ एक प्रमुख चोट को बनाए पछि मुकाबला गर्ने कोहि को तरीका को बारे मा चिन्तित हुनुहुन्छ, यो सबै भन्दा राम्रो छ यदि तपाइँ बुझ्नुहुन्छ कि कसरी एक चोट सम्बन्ध संघर्ष मा एक प्रासंगिक कारक हुन सक्छ।
कसैलाई घाइते सम्बन्ध मा सामना गर्न मद्दत गर्ने तरिका के हो?
थाहा पाए पछि कसरी एक प्रमुख चोट एक सम्बन्ध मा असर पार्न सक्छ, यो समय को बारे मा कसरी तपाइँ कसैलाई मद्दत गर्न को लागी एक सम्बन्ध संग सामना गर्न को लागी उनीहरु घाइते भए पछि ध्यान केन्द्रित गर्न को लागी हो।
1. परिवार र साथीहरु बाट समर्थन प्राप्त गर्नुहोस्
परिवार र साथीहरु बाट समर्थन मानिसहरु लाई जो गम्भीर रूप बाट घाइते भएका छन् समायोजित र निको पार्न मद्दत गर्न सक्छन्।
- जे होस् यो प्रक्रिया गाह्रो हुन सक्छ, उनीहरुका प्रियजनहरु बाट उचित समर्थन प्राप्त उनीहरु को लागी धेरै मतलब हुन सक्छ। यो उनीहरुलाई नयाँ सकारात्मक मुकाबला कौशल स्थापित गर्न मद्दत गर्न सक्छ।
- उनीहरुको परिवार र साथीहरुलाई त्यहाँ सम्भव भएसम्म प्रोत्साहित गर्ने प्रयास गर्नुहोस्। उनीहरुलाई धैर्य र उनीहरुको व्यवहार र भावनाहरु को बारे मा अधिक सचेत हुन भन्नुहोस्। घाइते व्यक्तिको प्रियजनहरु उनीहरुलाई स्वस्थ र सकारात्मक वातावरण बनाउन को लागी मद्दत गर्न सक्छन् जुन उनीहरु आफ्नो रिकभरी को लागी प्रयोग गर्न सक्छन्।
२. उनीहरुलाई सकारात्मक मुकाबला रणनीतिहरु प्रयोग गर्न मद्दत गर्नुहोस्
यो घायल मानिसहरु को लागी नकारात्मक सामना गर्ने योजनाहरु लाई अपनाउन को लागी उनीहरु आफ्नो जीवन को माध्यम बाट जाने को लागी सामान्य हो।
- केहि, उदाहरण को लागी, आत्म-दोषी को लागी रिसोर्ट, धेरै चिन्ताजनक, र इच्छाशील सोच। यही कारण हो कि उनीहरु मा सम्बन्धहरु समय मा धेरै परेशान र अस्वस्थ हुन सक्छ।
- परिस्थितिहरु को यी प्रकार मा, उनीहरुलाई सकारात्मक मुकाबला रणनीतिहरु को उपयोग एक स्वस्थ सम्बन्ध को लागी एक प्रमुख तत्व हुन सक्छ।
- ध्यान दिनुहोस् कि त्यहाँ मुकाबला रणनीतिहरु छन् कि पनी रिकभरी को पूरा प्रक्रिया को माध्यम बाट जाँदा आफ्नो जीवन लाई अधिक अनुकूलनीय बनाउन मा एक लामो बाटो जान सक्छ। जस्तै - उनीहरुलाई सकारात्मक मा ध्यान केन्द्रित गर्न मद्दत। उनीहरुलाई उनीहरुको तत्काल र छोटो अवधिको लक्ष्यहरु परिभाषित गर्न सहयोग गर्ने। उनीहरुलाई केहि शारीरिक गतिविधिहरु र मनोरन्जन को अन्य रूपहरु लाई गर्न को लागी प्रोत्साहित गर्दै र उनीहरुलाई चीजहरु लाई प्राप्त गर्न मद्दत।
3. उनीहरु लाई सुन्नुहोस् जब उनीहरु आफ्नो असहायता र निराशा बाहिर venting छन्
- त्यहाँ उदाहरणहरु छन् जहाँ उनीहरु सधैं एक्लै रहन चाहन्छन्। जे होस्, तपाइँ दिमागमा राख्नु पर्छ कि यी भावनाहरु एक सम्बन्ध लाई नष्ट गर्न सक्छन्।
- जब त्यो हुन्छ, यो राम्रो छ यदि तपाइँ उनीहरुलाई धैर्यपूर्वक सुन्ने कोसिस गर्नुहुन्छ। यस तरीकाले, उनीहरु जान्नेछन् कि उनीहरु कोही छन् यी तनावपूर्ण समयहरुमा भर पर्न को लागी।
- कहिल्यै आफ्नो नराम्रो ब्यवहारको आलोचना गर्ने गल्ती नगर्नुहोस्। यसको सट्टा, संवेदनशील र उनीहरुको भावनाहरु को अधिक बुझ्ने कोसिस गर्नुहोस्।
4. आफुलाई सधैं उपलब्ध गराउनुहोस्
यो साँच्चै हृदय विदारक छ कसैलाई तपाइँ एक चोट को कारण संघर्ष संघर्ष मन पराउनुहुन्छ। वास्तव मा, एउटै भावना को स्थिति मा जान्छ जहाँ उनीहरु आफ्नो सम्बन्ध गुमाउन शुरू गर्छन्।
- यी प्रयास को समयमा, आफैंलाई सधैं उपलब्ध गराउन उनीहरुलाई पुनःप्राप्त गर्न र एक राम्रो व्यक्ति फेरी हुन मद्दत गर्न सक्छ।
- आराम गर्न को लागी तपाइँको सबै भन्दा राम्रो गर्न को लागी कोशिश गर्नुहोस् र उनीहरुलाई उठ्न र एक प्रमुख चोट बाट ल्याईएको पीडा र पीडा बाट स्वस्थ हुन को लागी प्रोत्साहित गर्नुहोस्। तपाइँको उपस्थिति केहि उपयोगी हुन सक्छ कि उनीहरुलाई माया र समर्थित महसुस गर्न सक्छ।
5. चीजहरु लाई अधिक व्यवस्थित बनाउनुहोस्
चीजहरु घाइते भएका कोही को लागी परेशान हुन सक्छ। यति एक्लो र चकनाचूर महसुस गर्नु बाहेक, उनीहरु आफ्नो आसपास को लागी आफु लाई असुरक्षित पाउन सक्छन्।
- कसैलाई मद्दत गर्न को लागी एक सम्बन्ध संग सामना गर्न को लागी जब उनीहरु घाइते भएका छन् उनीहरु को लागी चीजहरु लाई अधिक व्यवस्थित गर्न को लागी।
- सकेसम्म धेरै, उनीहरु संग काम के निर्धारण गर्न को लागी उनीहरुलाई परेशान छ। उनीहरुलाई उत्प्रेरित गर्ने केहि तरिकाहरु बाहिर figuring द्वारा समस्या को समाधान गर्न को लागी प्रयास गर्नुहोस्।
एक प्रमुख चोट सम्बन्ध मा असर पार्न सक्छ। यदि तपाइँ सोच्नुहुन्छ कि कोहि तपाइँलाई माया गर्नुहुन्छ एक सम्बन्ध संग सामना गर्न कठिनाई को सामना गर्दै हुनुहुन्छ जब उनीहरु लाई चोट लाग्यो, माथी चीजहरु तपाइँ यी दु: खद परिस्थितिहरु मा विचार गर्न सक्नुहुन्छ।