सन्तुष्ट
- १. दैनिक खाना सँगै खानुहोस्
- 2. धैर्य हुनुहोस्
- 3. हरेक दिन अँगालो
- 4. तिनीहरूलाई सुन्नुहोस्
- 5. एक सँगै एक समय बिताउनुहोस्
- Family. पारिवारिक गतिविधिहरुको योजना बनाउनुहोस्
- 7. तपाइँको विवाह को ख्याल राख्नुहोस्
जब तपाइँका बच्चाहरु साना थिए यो यस्तो लाग्थ्यो कि तपाइँ वास्तव मा के गर्न को लागी थाहा थियो। तर अब, कि तपाइँका बच्चाहरु लाई आफ्नो किशोर बर्ष हान्न, तपाइँको आमा र बुबा मुकुट एक सानो जंग लाग्दो देखिन्छ। तपाइँ प्रायः आफैंलाई पारिवारिक सम्बन्ध सल्लाह को लागी खोज्न सक्नुहुन्छ।
एक पटक तपाइँ पार्टी योजनाकारहरु र कूल आमा बुबा तपाइँको साना बच्चाहरु वरपर हुन चाहन्थे, तर अब उनीहरुका आफ्नै साथीहरु र शौकहरु छन् कि उनीहरुलाई व्यस्त राख्छन्। एक सक्रिय सामाजिक जीवन युवाहरु को लागी स्वस्थ छ, तर आमाबाबु को रूप मा, यो तपाइँ एक सानो बिच्छेद महसुस गर्न सक्नुहुन्छ।
यहाँ 7 तरिकाहरु तपाइँ आमाबाबुको रूपमा बलियो, खुसी सम्बन्ध बनाउन को लागी तपाइँको बच्चाहरु संग जोड्न सक्नुहुन्छ।
१. दैनिक खाना सँगै खानुहोस्
सबै भन्दा राम्रो पारिवारिक सम्बन्ध सल्लाह को केहि एक दिन मा कम्तीमा एक खाना सँगै खान को लागी हो, टेलिभिजन को सामने छैन।
त्यहाँ धेरै कारणहरु छन् किन परिवारहरु बस्नु पर्छ र एक साथ खाना साझा गर्नु पर्छ। पहिलो, बच्चाहरु वैज्ञानिक रूप मा स्वस्थ खाना छनौट गर्न, राम्रो ग्रेड पाउन, र बिभिन्न खानाहरु को अन्वेषण जब उनीहरुका आमा बुबा संग नियमित रूप मा खाना खाएको प्रमाणित छन्।
पारिवारिक भोजन एक महान समय सबै को लागी कुरा गर्न, हाँस्न, र आफ्नो दिन को बारे मा एक सानो साझा गर्न को लागी हो। अध्ययनले देखाउँछ कि बच्चाहरु जो आफ्नो आमा बुबा संग हप्ता मा ५- times पटक डिनर गरेका थिए उनीहरु लाई उनीहरुका आमा बुबा संग स्वस्थ, सन्तोषजनक सम्बन्ध को रिपोर्ट गर्न को लागी अधिक संभावना थियो।
एक परिवार को रूप मा एक साथ खाना खाना पनी दृढता संग किशोर मा पदार्थ को उपयोग को रोकथाम को रूप मा जोडिएको छ।
बच्चाहरु जो नियमित रूप मा एक परिवार को रूप मा खाना खान्छन् किशोर किशोरावस्था मा राम्रो भन्दा राम्रो मानसिक स्वास्थ्य को तुलना मा जो गर्दैनन्।
2. धैर्य हुनुहोस्
कसैले कहिल्यै भनेनन् कि बच्चाहरु लाई हुर्काउन सजिलो हुनेछ। त्यहाँ समयहरु जाँदैछन् जब उनीहरु निराश, निराश वा निराश चीजहरु गर्छन्। तर यो धैर्य हुनु महत्त्वपूर्ण छ। सोच्नुहोस् कि तपाइँ तिनीहरूको उमेरमा के जस्तो हुनुहुन्थ्यो।
सकारात्मक मा फोकस र प्रत्येक नयाँ अनुभव वा तपाइँको बच्चा संग कुराकानी को उपयोग गर्न को लागी उनीहरुलाई थाहा छ कि तपाइँ उनीहरुका लागी त्यहाँ हुनुहुन्छ, चाहे उनीहरुलाई भावनात्मक वा शारीरिक समर्थन चाहिन्छ। उनीहरुलाई थाहा छ कि तपाइँ सधैं त्यहाँ कुरा गर्न को लागी हुनुहुनेछ, कुनै फरक पर्दैन कि समस्या के हो।
जब तपाइँको बच्चा देख्नुहुन्छ तपाइँ शान्त र धैर्यतापूर्वक एक स्थिति को लागी प्रतिक्रिया देखाउनुहुन्छ, उनीहरु लाई भविष्य मा मुद्दाहरु संग आउन को लागी अधिक संभावना छ।
3. हरेक दिन अँगालो
शारीरिक स्पर्श nonverbal संचार सिर्जना गर्न को लागी एक महान तरीका हो। जब तपाइँका बच्चाहरु साना थिए, तपाइँ सम्भवतः अँगालो लगाउन र तपाइँको मुटुको सामग्रीमा उनीहरुलाई झुण्ड्याउन सक्षम हुनुहुन्थ्यो। अब जब उनीहरु एक सानो पुरानो हो, सोच्नुहुन्न कि तपाइँ शारीरिक सम्बन्ध छोड्नु पर्छ।
धेरै अध्ययनहरु आज विकास मा स्पर्श को महत्व लाई प्रकाश पारेको छ। उदाहरण को लागी, स्पर्श एक ठूलो तरीका हो कि मानिसहरु भावनाहरु लाई चिन्छन्। टच पनि तपाइँ तपाइँको बच्चाहरु लाई अधिक भरोसायोग्य देखाउन सक्नुहुन्छ।
4. तिनीहरूलाई सुन्नुहोस्
आमाबाबुले आफ्ना बच्चाहरु संग जोड्न को लागी कोशिश गरीरहेछ, तपाइँको बच्चाहरु लाई जान्न को लागी सबै भन्दा राम्रो तरीका सुन्नु हो। यसले उनीहरुलाई देखाउँछ कि तपाइँ उनीहरुलाई उनीहरुको आफ्नै विचार र बिचार राख्ने सम्मान दिइरहनुभएको छ।
बाधाहरु छन् कि तपाइँको बच्चा लाई याद छ कि के तपाइँ साँच्चै ध्यान दिइरहेका थियौ जब उनीहरु तपाइँको मुटु बाहिर राखी रहेछन्। तेसैले, जब तपाइँ सुन्नुहुन्छ, सुनिश्चित गर्नुहोस् कि तपाइँ पूर्ण रूपमा उपस्थित हुनुहुन्छ।
तपाइँको सेल फोन वा स्मार्ट उपकरण बन्द गर्नुहोस् र तपाइँको बच्चालाई तपाइँको अविभाजित ध्यान दिनुहोस्। तपाइँ उसलाई वा उसलाई कहिल्यै सोच्नुहुन्न कि तपाइँको ह्यान्डहेल्ड टेक्नोलोजी उनीहरुको समस्याहरु भन्दा धेरै महत्त्वपूर्ण थियो।
तपाइँको बच्चाहरु तपाइँ सुन्दै हुनुहुन्छ भन्ने देखाउने अर्को राम्रो तरीका हो कि टेलिभिजन बन्द गर्नुहोस् वा गाडी मा स down्गीत लाई बन्द गर्नुहोस् जब उनीहरु तपाइँ संग कुरा गरीरहेका छन्।
5. एक सँगै एक समय बिताउनुहोस्
बच्चाहरु लाई एक साथ आफ्नो परिवार संग समय बिताउन को लागी आवश्यक छ, तर यो पनी तपाइँ प्रत्येक बच्चा लाई प्रत्येक आमा बुबा संग एक मा एक समय दिन को लागी लाभदायक छ। पनी एक पल्ट १५ मिनेट एक दिन सेट गर्न को लागी तपाइँका प्रत्येक बच्चाहरु संग उनीहरु लाई तपाइँ र तपाइँको पति वा पत्नी संग एक पूर्ण पारिवारिक व्यवस्था को बाहिर आफ्नो व्यक्तिगत बन्धन को विकास मा मद्दत गर्न सक्नुहुन्छ।
तपाइँ पनी तपाइँको बच्चाहरु संग तपाइँको समय बिस्तार गर्न सक्नुहुन्छ, शायद उनीहरुको मनपर्ने, नापसन्द मा रुचि लिईरहनुभएको छ, र त्यसपछि एक दिन संगै उनीहरुको शौक अन्वेषण गर्न को लागी योजना बनाइरहनुभएको छ।
Family. पारिवारिक गतिविधिहरुको योजना बनाउनुहोस्
बस जोडीहरु एक रोमान्टिक मिति रात तालिका को रूप मा, परिवारहरु सँगै बिताउन को लागी समय तालिका बनाउनु पर्छ। यी पारिवारिक यात्राहरु यादहरु बनाउन र एक एकाइ को रूप मा जडान को लागी अद्भुत छन्।
तपाइँका बच्चाहरु उनीहरु के गर्न चाहान्छन् योजना बनाउन को लागी बारी गरौं। केहि अद्भुत विचारहरु मा एक कार्निवल, बलिling, एक पिकनिक, पारिवारिक खेल रात, वा समुद्र तट को लागी एक दिन को यात्रा मा जाँदै छन्। तपाइँ पनी एक रोमाञ्चक पारिवारिक छुट्टी वा सप्ताहांत यात्रा सँगै योजना बनाउन सक्नुहुन्छ, तपाइँका बच्चाहरु लाई उनीहरु के गर्न चाहान्छन् इनपुट को लागी सोध्दै।
यी महान अवसरहरु छन् तपाइँका बच्चाहरु संग बन्धन गर्न को लागी र उनीहरु लाई लाग्छ कि उनीहरु कोहि तपाइँ तपाइँको समय बिताउन चाहानुहुन्छ, कसैलाई तपाइँ छुट्टी गर्न चाहनुहुन्न टाढा जानको लागी।
7. तपाइँको विवाह को ख्याल राख्नुहोस्
आफ्नो बच्चाहरु को लागी महान आमा बुबा हुन को लागी, तपाइँ विवाहित साझेदारहरु को रूप मा तपाइँको बन्धन बलियो बनाउनु पर्छ। र मिति रात संग भन्दा यो गर्न को लागी कुनै राम्रो तरीका हो।
मिति रात एक मौका हो Homefront छोड्न, ड्रेस अप, इश्कबाज, एक अर्का संग यौन रसायन विज्ञान निर्माण, र एक राम्रो समय तरीका तपाइँ तपाइँ विवाहित हुनु भन्दा पहिले प्रयोग गरीएको छ।
एक साथ रमाईलो वा रोमान्टिक आउटिंग योजना र मायालुहरु को रूप मा आमा बुबा को रूप मा मात्र जडान गर्न को लागी त्यो समय को उपयोग गर्नुहोस्।
तपाइँ बेडरूम मा एक्लै समय बिताउन को लागी एक साप्ताहिक स्टेपल को रूप मा मिति रात को उपयोग गर्न सक्नुहुन्छ। यौन जीवन जोगाउने जोडीहरु नियमित रुपमा घनिष्ठ नहुने जोडीहरु भन्दा उच्च सम्बन्ध सन्तुष्टि रिपोर्ट। वास्तवमा, एक अध्ययनले खुलाएको छ कि जोडीहरु एक सक्रिय यौन जीवन लाई उनीहरु पैसा भन्दा धेरै मूल्यवान मान्छन्।
तपाइँका बच्चाहरु मात्र तपाइँ आमा र बुबा को रूप मा देख्नु हुँदैन, उनीहरु लाई उनीहरुको विश्वासपात्र र साथीहरु को रूप मा देख्नु पर्छ। त्यो सबैभन्दा राम्रो पारिवारिक सम्बन्ध सल्लाह कसैलाई दिन सक्नुहुन्छ।
तपाइँ धैर्य प्रदर्शन गरीरहनुभएको छ, तपाइँको बच्चाहरु संग एक गहिरो सम्बन्ध निर्माण मा मद्दत गर्न सक्नुहुन्छ निर्णयहरु, उनीहरुलाई तपाइँको अविभाजित ध्यान दिदै, र उनीहरुलाई यात्रा को लागी तपाइँको योजनाहरु मा फैक्टरिंग र तपाइँ कसरी तपाइँको फुर्सदको समय बिताउनुहुन्छ।