सन्तुष्ट
- कसरी पहिचान गर्ने यदि तपाइँ एक कोड निर्भर सम्बन्ध मा हुनुहुन्छ?
- मानिसहरु सम्बन्ध चाहन्छन्
- उनीहरुको पूर्ण दोष छैन
- एक सम्बन्ध मा हुन को लागी एक स्वस्थ तरीका के हुन सक्छ?
- परस्पर निर्भर हो
- एक कोड निर्भर सम्बन्ध को विशेषताहरु
- एक अन्योन्याश्रित सम्बन्ध को विशेषताहरु
- तपाइँ आफैंलाई खुशी हुन eणी हुनुहुन्छ
मानव जाति एक तरिका मा डिजाइन गरीएको छ कि हामी मानव सम्बन्ध चाहान्छौं; हामी एक्लोपन मा बाँच्न सक्दैनौं, हामी अरुलाई चाहिन्छ, यदि अरु केहि छैन भने, तब मात्र हाम्रो लागी हुनुहोस्।
यो एक आधारभूत, शारीरिक इच्छा हो। जे होस्, त्यहाँ मानिसहरु छन् कि यो आवश्यकता को शोषण गर्छन्।
हामी हाम्रो दैनिक जीवनमा मानिसहरु देख्छौं जो या त पूर्णतया आश्रित छन् वा उनीहरुको पार्टनर, वा उनीहरु आफ्ना पार्टनरहरु बाट पूर्ण स्वतन्त्रताको माग गर्दछन्। जुनसुकै मामला हो, यो कुनै एक पक्ष को लागी स्वस्थ छैन।
कसरी पहिचान गर्ने यदि तपाइँ एक कोड निर्भर सम्बन्ध मा हुनुहुन्छ?
यदि तपाइँको साथी को मात्र उपलब्धि हो कि उनीहरु तपाइँको साथी हो; यदि उनीहरुले आफ्नो जीवनमा केहि हासिल गरेका छैनन्; यदि उनीहरु मात्र तपाइँको सफलता को फाइदा लिन्छन् र आफ्नै मा केहि गर्न अस्वीकार गर्छन्; तब तिनीहरू कोड निर्भर छन्।
अर्कोतर्फ, यदि तपाइँको पार्टनरले तपाइँको सफलता स्वीकार गर्न अस्वीकार गर्नुभयो र तपाइँलाई भुइँमा तलतिर (रूपकात्मक) र तपाइँ माथि उठ्न दिनुहुन्न, तपाइँको जीवनको साथमा अरु केहि गर्नुहोस्, यदि उनीहरु सबै चाहन्छन् कि तपाइँ तपाइँको लागी कार्यक्रम को रूप मा। उनीहरूको आवश्यकता र आवश्यकता अनुसार, तब यो तपाइँको सम्बन्ध को पुन: मूल्या to्कन गर्ने समय हो।
जे होस् मामला हुन सक्छ, सम्बन्ध विषाक्त हुन शुरू हुनेछ।
मानिसहरु सम्बन्ध चाहन्छन्
जस्तै पहिले उल्लेख गरीएको छ, मानव जातिहरु सम्बन्ध र सम्बन्ध को इच्छा; उनीहरु यो बिना बाँच्न सक्दैनन्। किन? किनकि बाँच्न, कहिले काहिँ, थकाइ लाग्न सक्छ, मानिसहरु आफ्नो दिनचर्या, वा काम, सम्बन्ध, सामान्य जीवन मा केहि बाट थकित हुन सक्छ।
जब यो बिन्दु हाम्रो जीवन मा आउँछ यो हाम्रो साथी हो जो हामीलाई खुसी पार्छन्, उनीहरु हामीलाई मद्दत, हामीलाई मार्गदर्शन, र मात्र हाम्रो लागि त्यहाँ हुन।
उनीहरु जे पनि गर्न को लागी हामीलाई हाम्रो खुट्टा मा उभिन को लागी आवश्यक छ। जे होस्, के हुन गयो यदि तपाइँको पार्टनर यति धेरै निर्भर छ कि उनीहरु आफैंमा बाँच्न सक्दैनन् वा तपाइँलाई सहयोग, आराम, वा मद्दत चाहिन्छ?
उनीहरुको पूर्ण दोष छैन
यदि एक धेरै गहिरो डुब्न को लागी हो, उनीहरु लाई थाहा हुनेछ कि अधिकांश कोड निर्भर मानिसहरु लाई बचपन देखि यस तरीका बाट प्रोग्राम गरीएको छ, उनीहरु काट्छन् र काट्छन् र उनीहरुका आमा बुबा, साथीहरु, समाज को लागी पर्याप्त राम्रो गर्न सिक्न।
बस तेसैले उनीहरुका प्रियजनहरु द्वारा स्वीकार गरिनेछ।
यो इच्छा उनीहरु मा यति गहिरो निहित छ र मात्र उमेर र समय संग पुख्ता हुन्छ। तेसैले, स्वाभाविक रूप मा, जब त्यस्ता मानिसहरु सम्बन्ध मा आउँछन्, उनीहरुको आफ्नै आत्म-मूल्य घट्दै जान्छ, र उनीहरु सबै के गर्न को लागी भनिएको छ, कसरी उनीहरुको निर्णय गर्ने कौशल को रूप मा बाँच्न को लागी पोलिश गरीएको थिएन र बढ्ने मौका दिईयो।
माथि उल्लेखित परिदृश्यहरु एक सम्बन्ध मा codependency हो, जो स्वस्थ छैन।
एक सम्बन्ध मा हुन को लागी एक स्वस्थ तरीका के हुन सक्छ?
धेरै मानिसहरु कुनै पनी सम्बन्ध मा हुन अस्वीकार गर्छन् र त्यो हो किनकि उनीहरु आफैलाई गुमाउन चाहँदैनन्, उनीहरु स्वतन्त्र रहन चाहन्छन्।
के यो सम्भव छ? के मानिसहरु आफ्नो पारस्परिक निर्भरता कायम राख्दै सम्बन्ध मा हुन सक्छ?
परस्पर निर्भर हो
दुई चरम को बीचमा: सह-निर्भर र स्वतन्त्र, त्यहाँ एक मध्य मैदान हो जसमा मानिसहरुको सम्बन्ध फस्टाउन सक्छ, अर्थात् अन्तरनिर्भर।
अन्योन्याश्रित मानिसहरु ती हुन् जो एक सम्बन्ध मा रहन को लागी पर्याप्त आत्मविश्वास राख्छन् जबकि आफ्नो आफ्नै जमीन राख्दै।
यो तब हुन्छ जब मानिसहरु सही सन्तुलन सिकेका छन् र मात्र पर्याप्त मा दिन को लागी सक्षम छन् ताकि उनीहरु त्यहाँ उनीहरुको आवश्यकता को समयमा आफ्नो पार्टनर को समर्थन गर्न को लागी छन् र बलियो र पर्याप्त स्वतन्त्र हुन को लागी उनीहरु एक स्वार्थी व्यक्ति जो खेल्न सक्दैनन् भनेर मानिदैन। अरु संग राम्रो।
अन्योन्याश्रित त्यो खैरो क्षेत्र हो जहाँ एक लगभग सही सन्तुलन प्राप्त गर्न सकिन्छ।
एक कोड निर्भर सम्बन्ध को विशेषताहरु
- बेइमान
- पहिचान घटेको छ
- अस्वीकार
- एक बाध्यकारी आवश्यकता नजिक वा सबै समय मा एक साथी संग हुन
- अप्रत्याशित
एक अन्योन्याश्रित सम्बन्ध को विशेषताहरु
- इमानदार
- छुट्टै पहिचान
- स्वीकृति
- एक अर्कालाई सास फेर्न कोठा दिँदै
- अनुरूप र पूर्वानुमान योग्य
तपाइँ आफैंलाई खुशी हुन eणी हुनुहुन्छ
कोहि पनी परिपूर्ण हुदैनन् र हामी सबै सही पृष्ठभूमि बाट आउँदैनौं, जबकि एक सम्बन्ध मा यो हाम्रो कर्तव्य हो कि हाम्रा सहयोगीहरुलाई बृद्धि गर्न र उनीहरुलाई आवश्यक पर्दा उनीहरुलाई मार्गदर्शन गर्न को लागी कर्तव्य हो, जे होस्, सबै कुराले भन्यो र गरे, तपाइँ आफैंलाई खुसी हुनको लागी णी हुनुहुन्छ। मन को एक शान्तिपूर्ण राज्य मा हुनुहोस्।
तपाइँ एक विषाक्त सम्बन्ध मा रहदै कसैलाई कुनै राम्रो गर्न सक्नुहुन्न। यदि तपाइँ आफैंलाई एक समान स्थिति मा भेट्टाउनुहुन्छ, फिर्ता सोच्नुहोस्, मूल्या ,्कन गर्नुहोस्, र विश्लेषण के तपाइँ सबै गर्न सक्नुहुन्छ कि तपाइँ सक्नुहुन्छ? यदि तपाइँको उत्तर हो हो, तब, सायद, समय बाहिर झुकेको छ। तपाइँ आफैंलाई यति धेरै णी हुनुहुन्छ।