सन्तुष्ट
- वास्तविकता लाई स्वीकार गर्न संघर्ष
- शुभ पल को कामना
- तपाइँको नराम्रो विवाह तपाइँको लागी खराब छ
- तपाइँ छोड्ने विचार गर्न पागल हुनुहुन्न
- केटाहरुलाई पनि हुन्छ
- तयारी गर्दै
- तपाइँको स्वास्थ्य यो मा निर्भर गर्दछ
- बस्नुको मतलब स्वस्थ छैन
- अगाडी बढ्दै
माया सबै नराम्रो र राम्रो को स्रोत हो। यो तपाइँ को लागी कसैलाई तपाइँको जीवन को एक स्थायी हिस्सा बनाउन को लागी कारण हुन सक्छ, र यो पनि कारण हो कि तपाइँ त्यो व्यक्ति को जाने दिन सक्नुहुन्न। जब सम्बन्ध विषाक्त हुन्छ, प्रेम तपाइँको पीडा को स्रोत हुन सक्छ।
यो एक पदार्थ को आदी हुन को लागी हो। यो नराम्रो को रूप मा यो तपाइँको लागी हो, तपाइँ पहिले नै यो मा निर्भर भएको थियो कि जाने एक सजिलो विकल्प हैन। एउटा नराम्रो विवाहले तपाइँलाई धेरै हानि पुर्याउन सक्छ जति सिंथेटिक ड्रग्स दुर्व्यवहार गर्नेहरुलाई गर्दछ। र धेरै पुनर्वास जस्तै, यो बर्ष लाग्न सक्छ तपाइँ तपाइँको प्रणाली बाट छुटकारा पाउन सक्नु अघि।
वास्तविकता लाई स्वीकार गर्न संघर्ष
प्रत्येक व्यक्ति जो एक लामो अवधिको सम्बन्ध मा भएको छ, विशेष गरी जो विवाहित भएका छन्, यो संघर्ष जान्दछन्: के तपाइँ एक नराम्रो सम्बन्धमा रहनुहुन्छ, वा तपाइँ त्यहाँ तपाइँको मौका लिनुहुन्छ?
यो एक प्रश्न हो कि उत्तर दिन को लागी सजिलो हुन को लागी मानिन्छ किनकि मानिसहरु मानिसहरु बाट सबै समय मा सार्छन्। तर दिईएको छ कि तपाइँ दुबैले सम्बन्ध मा बर्षहरु को लगानी गर्नुभयो, त्यहाँ धेरै पछाडि र पछाडि धेरै हुनु अघि तपाइँ पुरा तरिकाले निर्णय गर्न सक्नुहुन्छ।
शुभ पल को कामना
मानीस कि तपाइँ छोड्न चाहानुहुन्छ, यो अझै पनी सजिलो हुनेछैन। हरेक पटक जब तपाइँ सोच्नुहुन्छ कि तपाइँ तयार हुनुहुन्छ, तपाइँ सम्झना गर्दै हुनुहुन्छ र आशा छ कि राम्रो समय फिर्ता आउनेछ। यो पनी गाह्रो छ जब तपाइँ एक परिवार छ किनकि तपाइँ चाहानुहुन्छ कि उनीहरु लाई उनीहरुको समर्थन को साथ बृद्धि गर्न चाहानुहुन्छ, जुन हासिल गर्न गाह्रो हुन सक्छ जब दुबै आमा बुबा तलाकशुदा छन्।
त्यहाँ पनि अधिक व्यावहारिक सामान छ। वित्तीय नतिजा सजिलो हुनेछैन, र यो केहि समय लिनु अघि तपाइँ पुरा तरिकाले तपाइँको नयाँ स्थिति को लागी समायोजित गर्नुहुनेछ।
यी सबै कुराहरु एक व्यक्ति मा एक डर पैदा गर्दछ कि उनीहरु लाई एक बिहे पछि के आउन को लागी डराउँछ। यदि पनी विवाह अब काम गर्दैन, यो धेरै सजीलै केहि मा पकड केहि गर्न को लागी तपाइँको मौका लिनु भन्दा।
तपाइँको नराम्रो विवाह तपाइँको लागी खराब छ
यो देख्न गाह्रो छ कि तपाइँको विवाह, वा तपाइँको पति, भित्र बाट तपाइँको लागी खराब छ। सबै पछि, तपाइँ अझै पनी तपाइँ विवाहित व्यक्तिको सबैभन्दा राम्रो संस्करण देख्नुहुन्छ। तर त्यहाँ बयान संकेत छन् जब तपाइँको विवाह मात्र सादा तपाइँको लागी खराब छ।
जब तपाइँ आफैंलाई तपाइँको सम्बन्ध को बारे मा झूट बोल्नुहुन्छ, त्यो पहिले नै एक प्रमुख बिन्दु हो। जब तपाइँ अन्य चीजहरु मात्र गर्न को लागी मात्र आफ्नो खुशी को बारे मा सोच्नुहुन्छ, सबै समस्याहरु लाई हल गर्नुहोस् वा दुखी सबै समय महसुस गर्नुहोस्, यसको मतलब त्यहाँ सम्बन्ध मा केहि गलत छ। अझ धेरै, जब अर्को व्यक्ति धेरै नियन्त्रणमा छ, सल्लाह तपाइँ मानिसहरु बाट सम्बन्ध काट्न, तपाइँलाई तपाइँको बारे मा नराम्रो महसुस गराउँछ वा यो मानीस को लागी जब उनीहरु तिमीलाई परेशान गर्दछन्, यो अब राम्रो छैन।
तपाइँ छोड्ने विचार गर्न पागल हुनुहुन्न
जब तपाइँ एक लगानी को रूप मा विवाह को बारे मा सोच्नुहुन्छ, केहि तपाइँ आफ्नो जीवन को वर्ष दिनुभएको छ, अन्य मानिसहरु तपाइँ छोड्न विचार गर्न पागल सोच्न सक्नुहुन्छ। तर यो फरक छ जब तपाइँ यसलाई भित्र बाट जान्नुहुन्छ, जान्न को लागी कि फिर्ता आएर मात्र तपाइँ तल तान्नुहुनेछ र तपाइँ सनकी बनाउनुहुनेछ।
त्यो भन्दा बढि, त्यहाँ चीजहरु छन् कि भित्री मा हुन्छ कि साबित हुनेछ कि तपाइँ छोड्न को लागी तपाइँको दिमाग बाट बाहिर हुनुहुन्न। जब तपाइँ हेरफेर गरीरहनुभएको छ, महसुस गर्दै हुनुहुन्छ कि पनी सम्बन्ध विच्छेद को लागी तपाइँ मा दोष लगाईन्छ, वा प्रतिशोध एक संभावना हो, तपाइँ दिन को कुनै पनी समय भन्दा राम्रो हुनुहुन्छ।
केटाहरुलाई पनि हुन्छ
सबै पुरुषहरु लाई "पागलपन बाट टाढा रहनुहोस्" को आफ्नो जीवन मा पुनरावृत्ति सुनेका छन्। कहिलेकाहीँ, यो धेरै ढिलो भएको छ र उनीहरु एक विवाह गरे। यो हेरफेर, प्रतिशोध, र दु: ख को एउटै कथा हो कि एक नराम्रो विवाह मा महिलाहरु लाई हुन्छ, तर धेरै लाई लाग्छ कि पुरुषहरु मात्र यो सहन। उनीहरु पनि महिला जस्तै पीडित छन्।
त्यहाँ पनि मामलाहरु छन् कि नराम्रो विवाह मा पुरुषहरु को लागी अधिक सामान्य छ। उनीहरु सोच्न थाल्छन् कि उनीहरु अर्को पार्टी मा दोष लगाउन बाट बच्न को लागी पागल छन्, जो सम्बन्ध मा अस्थिरता को स्रोत हो। केहि पुरुषहरु लाई पति पत्नीहरु छन् जो नियमित रूप बाट उनीहरु लाई उनीहरु लाई नगरेको आरोप लगाउँछन्, यो तपाइँ तपाइँको ऊर्जा को नाली हुनेछ, सधैं उनीहरुलाई गलत साबित गर्न को लागी जब तपाइँ केहि गर्नुभएको छैन।
तर एउटा कुरा धेरैजसो केटाहरु स्वीकार गर्दैनन् कि उनीहरु राम्रो महसुस गर्न को लागी जब उनीहरु एक बेकार सम्बन्ध मा रहन्छन्। तिनीहरूको कार्यहरु उनीहरुको पार्टनर को रूप मा हानिकारक नहुन सक्छ, तर बस्न र मन पराउनुहुन्छ कि तपाइँको साथी सम्बन्ध मा राम्रो गरीरहेको छैन जब तपाइँ तपाइँको आफ्नै पकड, यो राम्रो छैन। धेरै जसो तपाइँ सोच्नुहुन्छ कि तपाइँ त्यहाँ विवाह बचाउन को लागी हुनुहुन्छ, तपाइँ मात्र त्यहाँ हुनुहुन्छ किनकि तपाइँ आफ्नो धार्मिकताको भावना लिप्त हुनुहुन्छ। न केवल तपाइँ तपाइँको कमजोरीहरुको सामना गर्न सक्षम हुनुहुन्न, नैतिक अधिकार तपाइँ कब्जा मात्र खराब चीजहरु लाई नेतृत्व गर्न सक्नुहुन्छ।
तयारी गर्दै
एक विवाहित व्यक्ति को रूप मा, यो छोड्न को लागी सजिलो हुन कहिल्यै जाँदैछ। यही कारणले गर्दा तैयारी गर्न बुद्धिमानी छ, ताकि तपाइँसँग तपाइँलाई चाहिने सबै चीज छ, तपाइँले बताउनु भएको मानिसहरुलाई भन्नुभयो, र के आउन को लागी मानसिक रूप बाट आफैलाई तयार छ।
तपाइँका प्रियजनहरु लाई सूचित गर्नुहोस् - यस बिन्दु मा, तपाइँ मानिसहरुलाई थाहा छ कि तपाइँ के बाट जाँदै हुनुहुन्छ। उनीहरुको बिचार सुनेर र उनीहरुको समर्थन पाएर तपाइँको नैतिक राम्रो गर्न सक्नुहुन्छ। यो पनी धेरै राम्रो छ यदि तपाइँ एक्लै एक्लै अनुभव को अनुभव गर्न को लागी छैन। धेरै जसो अवस्थामा, परिवार र साथीहरु को उपस्थिति यो प्रयास को अवधि मा गर्न को लागी सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण छ।
एक सुरक्षा नेट बनाउनुहोस् - अधिकांश भाग को लागी, तपाइँ स्वतन्त्र हुन जान्न जाँदै हुनुहुन्छ। त्यसोभए लामो र कडा सोच्नुहोस् कि तपाइँ एक पटक तपाइँ दुई तरीकाले भाग लिने निर्णय गरीरहनु भएको छ। सुनिश्चित गर्नुहोस् कि तपाइँ जान्नुहुन्छ कि तपाइँ कहाँ बस्नुहुनेछ, तपाइँ के तपाइँ संग ल्याउनु पर्छ, र यति मा। जब तपाइँ अन्तमा तपाइँको रहस्योद्घाटन गर्नुहुन्छ, तपाइँ तपाइँको पति / पत्नीको रूपमा एकै ठाउँमा रहन आवश्यक छैन।
पेशेवर मद्दत खोज्नुहोस् - यदि तपाइँ छोड्ने निर्णय गर्नुहुन्छ किनकि सम्बन्ध विषाक्त छ, यसको मतलब यो होइन कि तपाइँ गल्ती बिना हुनुहुन्न। तपाइँ सम्भवतः त्रुटिहरु छन् कि सम्बन्ध को बिगार्न मा एक भूमिका खेल्नुभएको छ, त्यसैले तपाइँको अर्को चरण मा सोच्नुहोस् कि तपाइँ बाहिर आउनुभयो। तपाइँसँग पनि काम छ।
तपाइँको स्वास्थ्य यो मा निर्भर गर्दछ
एक विवाह सबैभन्दा पूरा गर्ने चीज हो जुन तपाइँले गर्नुभएको छ, तर जब यो बिग्रन्छ, यो तपाइँलाई बर्बाद गर्ने क्षमता छ। धेरै पटक, यो प्रेम र सम्बन्ध को बारे मा कसैको धारणा को बिगार्छ, तर अमेरिकन मनोवैज्ञानिक मा प्रकाशित एक अध्ययनले भन्यो कि त्यहाँ पर्याप्त प्रमाण छ कि एक खराब सम्बन्ध एक मुटु रोग जस्तै रोगहरु लाई बिगार्न सक्छ। नराम्रो विवाह गर्ने मानिसहरु विनाशकारी बानीहरु जस्तै धूम्रपान, रक्सी पिउने वा तौल बढाउने, जो सबै खराब हुन सक्छ जब एक पूर्व अवस्थित हृदय रोग संग संयुक्त गरीन्छ।
बस्नुको मतलब स्वस्थ छैन
त्यहाँ एक खराब विवाह मा रहन को लागी उचित औचित्यहरु छन्। बच्चाहरु, एक को लागी, आमा बुबा को जीवन मा एक शक्तिशाली प्रभाव हुन सक्छ। उनीहरु एक्लै एक अभिभावक लाई हानिकारक सम्बन्ध लाई अनिश्चित काल सम्म सहन को लागी मनाउन सक्छन्, तर आमाबाबु यो स्थिति मा जोखिम मा छन्।
जे होस् स्वस्थ लाग्छ, एक नराम्रो विवाहले तपाइँलाई चीजहरु गर्न को लागी धक्का दिन सक्छ कि तपाइँको पति वा पत्नी संग तपाइँको सम्बन्ध लाई बिगार्नेछ। रहनु बेवफाई, तिरस्कारपूर्ण व्यवहार, हिंसात्मक व्यवहार, लागूपदार्थ को उपयोग, र अन्य विनाशकारी दृष्टिकोण को एक मेजबान को स्रोत हुन सक्छ। न केवल तपाइँ आफैंलाई नष्ट गर्दै हुनुहुन्छ, तपाइँ आफ्नो परिवारलाई पनि असर पार्नुहुनेछ।
अगाडी बढ्दै
एक पटक सबै भनिएको छ र गरे पछि, एक कारक हो कि चीजहरु लाई निको पार्ने समय हो। यो रिकभरी गर्न को लागी महत्वपूर्ण छ किनकि एक खराब सम्बन्ध को रूप मा हानिकारक छ, दु: ख र दोष कि पछि आउँछ पनि प्रमुख बाधाहरु हुन्। परामर्श मद्दत गर्दछ, तर निश्चित गर्नुहोस् कि तपाइँको लागी समय लिनुहोस्। ब्रेकअप प्रक्रिया, चीजहरु को परिप्रेक्ष्य प्राप्त, र थाहा छ के तपाइँ उत्साह मा खेलेको भाग।
तपाइँले गर्नु भन्दा लामो समय सम्म लगनशील रहनुभयो, र तपाइँ एक ठाउँमा पुग्नु भन्दा पहिले तपाइँ के हुँदै हुनुहुन्छ जहाँ तपाइँ शान्ति संग हुनुहुन्छ त्यहाँ पुग्नु भन्दा पहिले। एउटै कुरा को माध्यम बाट गएका मानिसहरु भन्छन् कि यो एक खोल झटका जस्तै हो। यही कारणले गर्दा एक संक्रमण अवधि महत्वपूर्ण छ, त्यसैले तपाइँ पुन: प्राप्ति गर्न सक्नुहुन्छ र पुनर्निर्माण गर्न सक्नुहुन्छ के हराएको थियो जब तपाइँ एक डुinking्गा जहाज बचाउने कोशिश गरीरहनुभएको थियो। यो तपाइँ बाट सोच्नु भन्दा धेरै धेरै लिन्छ।
यो एक प्रकारको पागल हो कि अलगाव एक कदम हो, तर हरेक नयाँ सुरुवात जस्तै, यो कहीं बाट आउनु पर्छ। यो यहाँ बाट एक कठिन सडक हो, तर सामान बिना, यो एक सिंकहोल बाट बच्न को लागी एक धेरै कम हुनेछ र एक सीढी चढ्ने जस्तै।
एन्ड्रिया हन्ट
यो लेख Andrea द्वारा लिखित छ। उनी Oceanalaw.com को लागी एक भूत-लेखक हुन्।
सम्बन्धित पठन: कसरी नराम्रो विवाह बाट बाहिर निस्कने