सन्तुष्ट
- संकेत पहिचान गर्नुहोस्
- समस्याहरु बाट भाग्नुहोस्
- तपाइँको समर्थन बढाउनुहोस्
- मध्य जीवन संकट परामर्श को लागी जानुहोस्
विवाह मा एक midlife संकट दुबै पुरुष र महिलाहरु मा हुन सक्छ। संकट थोरै फरक हुन सक्छ जब दुई तुलना, तर कोहि पनि विवाह मा एक midlife संकट अनुभव बाट मुक्त छ।
यो संकट एक हो कि भावनाहरु को एक धेरै समावेश छ र एक पहिचान संकट वा आत्मविश्वास को एक संकट शामिल छ। एक मध्य जीवन संकट उत्पन्न हुन सक्छ जब एक व्यक्ति मध्यम उमेर, 30 र 50 बर्ष को बीचमा हुन्छ।
त्यहाँ धेरै फरक विवाह समस्या पतिहरु यस समय को दौरान अनुभव गर्न सक्नुहुन्छ। त्यसोभए, के एक विवाह एक midlife संकट बाँच्न सक्छ?
यद्यपि मध्य जीवन संकट र विवाह धेरै मामिलामा सह-अस्तित्वमा हुन्छ, यो मध्य उमेर विवाह मुद्दाहरु लाई हल गर्न असम्भव छैन। यदि प्रेम तपाइँको सम्बन्ध मा प्रबल हुन्छ र तपाइँ तपाइँको विवाह बचाउन को लागी इच्छा छ, तपाइँ पूर्व-विवाह बिच्छेद गर्न सक्नुहुन्छ।
तेसैले, यदि तपाइँ मिडलाइफ संकट मामिलाहरु को चरणहरु भर मा आउनुभएको छ, यहाँ एक बिभिन्न तरीकाहरु मा एक मिडलाइफ संकट एक विवाह, एक मिडलाइफ संकट संग कसरी व्यवहार गर्ने र मध्य-उमेर सम्बन्ध समस्याहरु लाई पार गर्न को लागी एक सानो अन्तर्दृष्टि छ।
आफैलाई प्रश्न गर्दै
एक midlife संकट मा विवाह समस्याहरु प्राय प्रश्नहरु को एक धेरै समावेश छ।
एक पति वा पत्नी आफैंलाई प्रश्न गर्न शुरू गर्न सक्नुहुन्छ र आश्चर्य छ कि यदि उनीहरुले जीवन बिताउँछन् कि जीवन मा सबै छ, र उनीहरु केहि अरु चाहना गर्न शुरू गर्न सक्छन्।
एक व्यक्ति आफैंलाई प्रश्न गर्न सक्छ कि किन उनीहरु ती चीजहरु गरिरहेछन् र उनीहरुको आवश्यकताहरु लाई उनीहरु भन्दा धेरै धेरै विचार गरीरहेछन्। केहि मानिसहरु लाई थाहा छैन कि उनीहरु को हुन् वा के हुन् वा उनीहरु को बनेका छन्।
अन्य परिस्थितिहरुमा, एक पति / पत्नी पनी अचम्म लाग्न सक्छ र आफैंलाई प्रश्न गर्न सक्छन् कि उनीहरु किन यति लामो प्रतीक्षा गरे बाहिर निस्कन र आफ्नो जीवन बिताउन को लागी।
तुलना गर्ने
तुलना अर्को घटना हो। धेरै मानिसहरु जान्न चाहन्छन्, विवाह मध्य जीवन संकट बाट बच्न सक्छ, र जवाफ हो। एक midlife संकट तपाइँको विवाह को नष्ट धेरै विवाहित जोडीहरु को एक सामान्य डर हो, तर त्यहाँ यी समस्याहरु को एक धेरै को आसपास एक तरीका हो।
जहाँ सम्म तुलना चिन्तित छन्, तपाइँ वा तपाइँको पति वा पत्नी आफैंलाई सफल व्यक्तिहरु जस्तै तपाइँ साथीहरु, आफन्तहरु, र सहकर्मीहरु वा तपाइँ एक चलचित्र मा देख्नुहुने मानिसहरु, वा अपरिचितहरु लाई तपाइँ देख्नुहुन्छ जब तपाइँ बाहिर हुनुहुन्छ संग तुलना गर्न शुरू गर्न सक्नुहुन्छ। चलिरहेको कामहरु।
जब यो हुन्छ, एक पति कम, आत्म-सचेत, वा पछुतो को एक बलियो भावना को अनुभव गर्न को लागी शुरू हुन सक्छ। यो एक व्यक्ति आफैं मा मात्र ध्यान केन्द्रित गर्न वा उनीहरु "आत्मा खोज," सबै कुरा र सबैलाई पछाडि छोड्न को लागी कारण बनाउन सक्छ।
थकित महसुस
थकित हुनु एक सामान्य समस्या हो कि विवाह मा एक midlife संकट पैदा गर्न सक्छ।
जब एक व्यक्ति थकित हुन्छन्, उनीहरु आफ्नो दैनिक दिनचर्या सहन जारी राख्न सक्छन्, तर उनीहरु धुवाँ मा संचालित छन्। यो ग्यास सकिएको एक वाहन जस्तै छ। तपाइँ छिटो गर्न जारी राख्न सक्नुहुन्छ, तर एक पटक ग्यास गयो, तपाइँ ग्याँस ट्यांक रिफिल गर्न आवश्यक छ।
एक व्यक्ति जो थकित छ जान्छ र हरेक दिन धक्का गर्न को लागी जारी राखेको छ जब सम्म उनीहरु अब कार्य गर्न सक्दैनन्। तिनीहरूले आफ्नो शरीर र दिमाग आराम र आराम गर्न अनुमति दिएर इन्धन गर्न आवश्यक छ।
जब विवाह मा एक midlife संकट हुन्छ एक पनी सोचेको सबै एक व्यक्ति को बारे मा सोधिनेछ, चाहे यो छ कि उनीहरु छ जब उनीहरु छ बर्ष को उमेर मा केहि थियो वा हिजो को रूप मा भर्खरै गरे। हरेक स्थिति र हरेक विवरण मा विचार गरिनेछ।
यो विवाह मा एक मुद्दा हुन सक्छ किनकि यी उदाहरणहरु सबै एक व्यक्ति को बारे मा कुराकानी हुनेछ, र पति उस्तै परिस्थितिहरु को बारे मा सुनेर थकित हुनेछन् उनीहरुलाई निराश र बढ्न को लागी। विवाह मा midlife संकट को स्थिति त्यहाँ बाट बढ्न सक्छ।
कठोर परिवर्तन गर्नुहोस्
एक मध्य जीवन संकट मा कठोर परिवर्तन अक्सर विवाह मा एक midlife संकट भित्र एक पहिचान संकट को रूप मा उल्लेख गरीन्छ।
तपाइँ देख्न सक्नुहुन्छ कि तपाइँको पति या तौल घटाउन को लागी उत्सुक छ वा हाई स्कूल मा आफ्नो पुरानो तरीकाहरु मा फर्कन को लागी। धेरै मानिसहरु हाई स्कूल मा आफ्नो दिनहरु को बारे मा कुरा गर्छन् र चीजहरु उनीहरु लाई यसको बारे मा याद छ, तर यो पहिचान मा एक मध्य जीवन संकट छैन।
जब एक पहिचान midlife संकट हुन्छ, स्थिति अचानक र जरुरी हुनेछ। तपाइँको पति पत्नी हाई स्कूल बाट आफ्नो साथीहरु मा सामेल हुन को लागी वा तौल घटाउन र आकार मा प्राप्त गर्न चाहानुहुन्छ, र उनीहरु आफ्नो बिचार मा कार्य गर्नेछन्।
यो जहाँ समस्या धेरै विवाहित जोडीहरु को लागी सेट छ। एक पति वा पत्नीहरु लाई आफ्नो हाई स्कूल को साथीहरु र वीणा संग अधिक आकर्षक बन्न को लागी हार गर्न को लागी बार वा क्लबहरु बाहिर जान सुरु गर्न सक्नुहुन्छ।
जब यो हुन्छ, एक व्यक्ति ईर्ष्यालु बन्न सक्छ र महसुस गर्न को लागी यदि उनीहरुको सम्बन्ध बिग्रदैछ। चूंकि यी परिवर्तनहरु अचानक र अक्सर चेतावनी बिना हुन्छ, एक पति वा पत्नी ध्यान वा भावनात्मक समर्थन को कमी महसुस गर्न सक्छन्।
कसरी विवाह मा एक midlife संकट को सामना गर्न को लागी
संकेत पहिचान गर्नुहोस्
विवाह मा एक midlife संकट संग डीलिंग एक लग बन्द गिरने को रूप मा सजीलो हुनेछैन, तर यसको मतलब यो विचार को लायक छैन।
सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा मध्य उमेर विवाह समस्या को चमक संकेत को पहिचान गर्न को लागी हो।
समस्याहरु बाट भाग्नुहोस्
जब तपाइँ तपाइँको पति मा देखीएको छ, midlife संकट चरणहरु वा तपाइँ एक महिला मा एक midlife संकट को संकेत पत्ता लगाउनु भएको छ, बरु भाग्न वा तपाइँको सम्बन्ध बिगार्नु भन्दा, स्थिति तपाइँको कार्य को लागी कल गर्दछ।
तपाइँको समर्थन बढाउनुहोस्
सबैभन्दा राम्रो चीजहरु मध्ये एक तपाइँ आफ्नो विवाह को समस्याहरु लाई प्राप्त गर्न को लागी तपाइँको पति पत्नी को लागी त्यहाँ हुन को लागी तपाइँको कोशिश गरीरहनुभएको छ र उनीहरुलाई तपाइँको असीमित समर्थन विस्तार गर्न सक्नुहुन्छ।
तपाइँको पति पत्नी तपाइँको निस्वार्थ प्रेम संग मुद्दाहरु लाई प्राप्त गर्न को लागी सक्षम हुनेछ र यो चुनौतीपूर्ण समयमा तपाइँको प्रयास को सराहना गर्दछ। जे होस्, यो जादू हैन, र यो समय को एक ठूलो सौदा विवाह मा यो मध्य जीवन संकट लाई प्राप्त गर्न सक्छ।
मध्य जीवन संकट परामर्श को लागी जानुहोस्
यदि तपाइँ अझै पनी कसरी तपाइँको पत्नी वा कसरी एक midlife संकट को माध्यम बाट तपाइँको पति लाई मद्दत गर्ने बारे मा पक्का छैन, midlife संकट परामर्श को लागी जाने विचार गर्नुहोस्। केहि जोडीहरु धेरै परामर्श र थेरापी बाट लाभ उठाउँछन्।
यदि तपाइँ आफ्नो वैवाहिक जीवन मा एक मध्य जीवन संकट को लागी एक समाधान को रूप मा कार्य को यस पाठ्यक्रम को लागी योजना बनाउनुहुन्छ, तपाइँ दुबै थेरापी वा परामर्श मा भाग लिनु पर्छ र कुनै पनी विवाहको समस्याहरु तपाइँ एक साथ तपाइँको विवाह मा हुनुहुने गरी काम गर्नु पर्छ।