सन्तुष्ट
- 1. कम टेस्टोस्टेरोन
- २. नकारात्मक यौन प्रस्तुति
- 3. औषधि
- ४. पुरानो रोग
- 5. हार्मोन मा परिवर्तन
- 6. गरीब शरीर छवि
- 7. मानसिक स्वास्थ्य
- 8. अत्यधिक पिउने
- कम सेक्स ड्राइव को लागी समाधान
- यौन परामर्श
- पुल भावनात्मक दूरी
- मसला चीजहरु
- आफ्नो डाक्टर हेर्नुहोस्
- निष्कर्ष
शारीरिक आत्मीयता कुनै पनि विवाह को एक अनिवार्य हिस्सा हो। यो तपाइँको पति को लागी तपाइँको भावनात्मक सम्बन्ध उठाउँछ, विश्वास बनाउँछ, र समग्र सम्बन्ध सन्तुष्टि को लागी योगदान गर्दछ। साथै, यो रमाईलो छ, र यो महान लाग्छ।
यो कुनै आश्चर्य को कुरा छैन, तब, कसरी शारीरिक घनिष्ठता को कमी, दुबै यौन र गैर sexal, तपाइँको विवाह मा एक दुखी संघ मा योगदान गर्न सक्नुहुन्छ।
यो तपाइँको सेक्स ड्राइव को लागी तपाइँको विवाह मा चोटिहरु र घाटीहरु को लागी सामान्य छ, तर तपाइँ कसरी थाहा पाउनुहुन्छ जब एक अंतरंग सुस्त एक वास्तविक समस्या मा परिणत भयो?
त्यहाँ यौन ड्राइव को गिरावट को लागी विविधता psysiological र psychlogical कारणहरु छन्। यौन इच्छा विकारहरु पुरानो रोगहरु र एक marrige मा atractivness को हानि को लागी कारण हो कि तपाइँ एक कम सेक्स ड्राइव देखीरहनुभएको हुन सक्छ।
यदि तपाइँ सोचिरहनु भएको छ कि के कारण विवाह मा सेक्स को कमी को कारण हो वा तपाइँ बिहे पछि सेक्स ड्राइभ हारिरहनु भएको छ यहाँ 8 सामान्य कारणहरु पुरुष र महिलाहरु मा कम सेक्स ड्राइभ को लागी र तपाइँ यसको बारे मा के गर्न सक्नुहुन्छ:
1. कम टेस्टोस्टेरोन
टेस्टोस्टेरोन को कम स्तर भएको पुरुषहरुमा कम कामेच्छा को कारण हो र यौन मुद्दाहरु मा योगदान गर्न सक्छ। सेक्स ड्राइभ को कमी, इरेक्टाइल डिसफंक्शन, संभोग गर्न असमर्थता, र अधिक।
तपाइँ सोच्न सक्नुहुन्छ कि कम टेस्टोस्टेरोन स्तर मात्र पुरुष सेक्स ड्राइव लाई प्रभावित गर्दछ, तर यो त्यस्तो छैन।
महिलाहरुको शरीरले टेस्टोस्टेरोन उत्पादन गर्दछ, जो हर्मोन आफ्नो यौन इच्छा को लागी जिम्मेवार छ। दुबै पुरुष र महिलाहरुमा टेस्टोस्टेरोनको कमीले उनीहरुको कामवासना ढिलो हुन सक्छ।
यो पनि हेर्नुहोस्:
२. नकारात्मक यौन प्रस्तुति
विवाहमा सेक्स ड्राइभ को हानि साक्षी? कहिलेकाहीँ यो तपाइँको शरीर होइन, तर तपाइँको विगतको यौन अनुभव हो कि विवाह मा सेक्स को कमी को कारण हुन सक्छ।
नकारात्मक यौन अनुभव विवाह पछि कम सेक्स ड्राइभ को एक कारण हुन सक्छ।
जो यौन दुर्व्यवहार को माध्यम बाट भएको छ वा जो फिल्म, मिडिया, र पोर्नोग्राफी को माध्यम बाट यौन संभोग को परेशान प्रस्तुतीकरण देखीएको छ यौन मा रुचि हुन सक्छ।
3. औषधि
केहि औषधिहरु योगदान गर्न सक्छन् वैवाहिक सम्बन्धमा यौन इच्छा कम हुनु।
एस्ट्रोजेन जन्म नियन्त्रण गोली मा पाईयो टेस्टोस्टेरोन को प्रभाव बाधा र आफ्नो कामेच्छा कम गर्न सक्छ। अन्य औषधिहरु, जस्तै क्लिनिकल डिप्रेशन को लागी लिईएको, पनी तपाइँको सेक्स ड्राइव मा नकारात्मक असर पर्न सक्छ।
४. पुरानो रोग
पुरानो रोग भएकोले तपाइँ लगातार थकित महसुस गर्न सक्नुहुन्छ। थकावट कुनै सेक्स ड्राइव र आत्मीयता को लागी कुनै इच्छा बिना योगदान गर्न सक्नुहुन्छ।
यसबाहेक, यो हुन सक्छ कि तपाइँ यौन इच्छाहरु छन् तर धेरै मानसिक र शारीरिक रूप मा यो को माध्यम बाट पछ्याउन को लागी खर्च भएको महसुस गर्नुहोस्।
5. हार्मोन मा परिवर्तन
रजोनिवृत्ति तपाइँको हार्मोन संग खेल्न सक्छ, टेस्टोस्टेरोन कम र एस्ट्रोजेन को स्तर छोड्ने।
यो योनी सुक्खा महसुस गर्न सक्छ र यौन असहज वा पीडादायक महसुस गर्न सक्छ।
महिलाहरु रजोनिवृत्ति पछि कम एस्ट्रोजेन उत्पादन गर्न को लागी हुन्छन्, यही कारण हो कि postmenopausal महिलाहरु लाई आफ्नो यौन भूख मा यस्तो उल्लेखनीय गिरावट को अनुभव।
गर्भावस्था र स्तनपान पनि कम कामेच्छा को एक कारण हो कि एक समय को लागी यौन इच्छाहरु लाई बाधा दिन सक्छ।
6. गरीब शरीर छवि
आत्म जागरूक हुनु र तपाइँको शरीर मा विश्वास को कमी एक sexless विवाह को लागी योगदान गर्न सक्छ।
कम आत्मसम्मान भएका वा शरीरको तौल वा छविमा गम्भीर परिवर्तनको अनुभव गरेका व्यक्तिहरु सेक्स गर्न वा आफ्ना पार्टनरहरुसंग घनिष्ठ हुन इच्छुक नहुन सक्छन्। यी शरीर छवि मुद्दाहरु यौन इच्छाहरु लाई कम गर्न सक्छ।
7. मानसिक स्वास्थ्य
जो अवसाद वा अन्य मानसिक स्वास्थ्य समस्याहरु बाट पीडित छन् वा जो यौन वा शारीरिक दुर्व्यवहार को एक इतिहास छ एक परिणाम को रूप मा वैवाहिक जीवन मा सेक्स को कमी अनुभव गर्न सक्छन्।
विवाह मा कम सेक्स ड्राइव को कारण तनाव वा चिन्ता को एक विशाल राशि हुन सक्छ।
8. अत्यधिक पिउने
केहि अध्ययनहरु मा निर्भर छ कि सिद्धान्त रक्सी कारण हुन सक्छ इरेक्टाइल डिसफंक्शन र पुरुषहरु मा कुनै सेक्स ड्राइव।
रक्सी को रूप मा रगत को लागी आफ्नो बाटो बनाउँछ, मस्तिष्क को यौन उत्तेजना दर्ता गर्ने क्षमता कमजोर हुन्छ।
यदि तपाइँ धेरै पटक आत्मसात गर्नुहुन्छ वा रक्सी मा निर्भर हुनुहुन्छ, यो कुनै यौन इच्छा को लागी एक कारण हुन सक्छ।
वैवाहिक जीवनमा सेक्सको कमी हुँदा के गर्ने?
अब जब तपाइँ कम कामेच्छा र विवाह मा गरीब सेक्स को प्रमुख कारणहरु लाई थाहा छ, यो समय यसको बारेमा केहि गर्न को लागी। यदि तपाइँ विवाह मा सेक्स को कमी को प्रभाव बाट पीडित हुनुहुन्छ, तपाइँको साथी, वा तपाइँको डाक्टर, अन्धकार मा नछोड्नुहोस्!
कम सेक्स ड्राइव को लागी समाधान
सञ्चार गर्नुहोस्
तपाइँ केहि ठीक गर्न सक्नुहुन्न यदि तपाइँ खुला र ईमान्दार हुनुहुन्न कि समस्या के हो। पहिलो चीजहरु मध्ये एक तपाइँ तपाइँको पति संग गर्न को लागी यदि तपाइँसँग कुनै सेक्स ड्राइभ छैन यसको बारे मा उनीहरु संग कुरा गरीरहेको छ।
यो असुविधाजनक हुन सक्छ, तर यदि तपाइँ मुद्दालाई सम्बोधन गर्नुहुन्न, तपाइँ तपाइँको साथीलाई आश्चर्य गर्न छोड्दै हुनुहुन्छ कि यदि तपाइँ अब उनीहरु प्रति आकर्षित हुनुहुन्न वा यदि तपाइँ एक चक्कर मा हुनुहुन्छ।
आक्रोश निर्माण गर्न सक्छ जब तपाइँको साथी तपाइँको कम यौन जीवन को बारे मा अन्धकार मा छोडिएको छ।
यौन परामर्श
एक यौन चिकित्सक वा तपाइँको कम कामेच्छा को बारे मा एक विवाह सल्लाहकार संग कुरा गर्ने सोचाई एक पूर्ण दुःस्वप्न जस्तै लाग्न सक्छ, खास गरी यदि तपाइँ प्रकृति द्वारा एक निजी व्यक्ति हो।
तर, धेरै जोडीहरु लाई आफ्नो यौन जीवन को बारे मा परामर्श खोज्न बाट लाभान्वित भएको छ। एक सल्लाहकार यौन रोग वा कम कामेच्छा पछि समस्या को पहिचान गर्न सक्षम हुन सक्छ, खास गरी यदि समस्या प्रकृति मा भावनात्मक छ।
पुल भावनात्मक दूरी
समस्याहरु मध्ये एक हो कि तपाइँको पति संग कुनै यौन ड्राइव को लागी योगदान गरीरहेको छ भावनात्मक रूप बाट टाढा महसुस गरीरहेको छ।
यस समस्याको समाधान गर्न मद्दत गर्नुहोस् र एकै समयमा तपाइँको वैवाहिक सम्बन्ध लाई बलियो बनाउन को लागी एक प्रयास गरेर तपाइँको विवाह लाई बलियो बनाउनुहोस्।
परामर्श खोज्नुहोस् र प्रत्येक हप्ता एक नियमित मिति रात हुन सुरु गर्नुहोस्। यो तपाइँ साथीहरु र रोमान्टिक साथीहरु को रूप मा पुन: जडान र यौन तनाव को निर्माण मा मद्दत गर्नेछ।
मसला चीजहरु
केहि मानिसहरु मात्र आफ्नो यौन दिनचर्या संग बोर हुन्छ। कोसिस गर्नुहोस् मसला चीजहरु र नयाँ चीजहरु सँगै प्रयास गर्नुहोस्.
जोडीहरु जो नयाँ अनुभवहरु, दुबै शयनकक्ष भित्र र बाहिर सिर्जना, आफ्नो सम्बन्ध गहिरो र आफ्नो जीवन को अन्य पहलुहरु मा अधिक साहसी महसुस।
चीजहरु को अन्वेषण गर्नुहोस् कि तपाइँ दुबै लाई स्वीकार्य लाग्छ जस्तै गन्दा कुराकानी, खेलौना, वा रोलप्ले तपाइँको यौन दिनचर्या को एक नयाँ र रोमाञ्चक भाग।
आफ्नो डाक्टर हेर्नुहोस्
धेरै को लागी, एक कम कामेच्छा हुनु आदर्श हुन सक्दैन।
तपाइँको डाक्टरलाई सल्लाह दिनुहोस् कि कुन कारकहरु तपाइँको यौन जीवन लाई प्रभावित गर्न सक्छ।
तपाइँको डाक्टर परीक्षण गर्न को लागी सक्षम हुनेछ कि कुनै औषधि, भावनात्मक समस्याहरु, वा टेस्टोस्टेरोन को कमी तपाइँको यौन इच्छा को कमी मा योगदान हुन सक्छ।
निष्कर्ष
कुनै शारीरिक आत्मीयता नहुनु तपाइँको वैवाहिक जीवन को खुशी को लागी खतरनाक हुन सक्छ।
एक कम कामेच्छा संग तपाइँको यौन जीवन, काम तनाव, चिन्ता, केहि दबाइहरु, र तपाइँको पति को लागी एक गरीब भावनात्मक सम्बन्ध मा बोरियत बाट स्टेम गर्न सक्छ।
यदि तपाइँ तपाइँको सेक्स ड्राइभ फिर्ता प्राप्त गर्न चाहानुहुन्छ, तपाइँ र तपाइँको पति एक सेक्स सल्लाहकार को भ्रमण गर्न चाहानुहुन्छ, तपाइँको पारिवारिक डाक्टर संग परामर्श गर्न सक्नुहुन्छ, र दुबै भावनात्मक र शारीरिक रूप मा हरेक दिन जडान गर्ने प्रयास गर्न सक्नुहुन्छ।