सन्तुष्ट
- एक सम्बन्ध मा एक भावनात्मक दूरी के हो?
- तपाइँ भावनात्मक दूरी कम गर्न कसरी काम गर्न सक्नुहुन्छ?
- तपाइँको टोन प्रतिक्रिया मा तपाइँ एक महत्वपूर्ण भूमिका खेल्न सक्नुहुन्छ
चाहे यो तपाइँको पति वा साथी को लागी शारीरिक आकर्षण महसुस गरीरहेको छ, वा केवल एक भावनात्मक स्तर मा उनीहरु संग सम्बन्धित छ, तपाइँ यी भावनाहरु को मूल्य जान्नुहुन्छ। तेसैले, यदि यी भावनाहरु को पनि थोरै हराएको छ, तपाइँ जान्नुहुन्छ कि केहि गलत छ।
भावनात्मक सम्बन्ध कुनै पनि सफल सम्बन्ध मा ठूलो महत्व छ।
मानिसहरु विशेष गरी महिलाहरु रोमान्टिक सम्बन्ध मा भावनात्मक लगाव लाई महत्व दिन्छन्।
यो अक्सर यो समझ को कमी छ, कि पुरुषहरु लाई प्रदान गर्न असमर्थ छन् के धेरै महिलाहरु को लागी खोजिरहेका छन्। एक भावनात्मक बन्धन को अनुपस्थिति मा, साझेदारहरु कहिलेकाहिँ बिच्छेदित महसुस गर्न सक्छन्।
यो यसको कारण हो, कि सम्बन्धहरु स्पार्क कि त्यहाँ थियो जब जोडी पहिलो पटक संगै भयो।
एक सम्बन्ध मा एक भावनात्मक दूरी के हो?
एक सम्बन्ध मा भावनात्मक दूरी कसरी दुई साझेदारहरु एक अर्का बाट अलग बहाव सुरु गर्न को लागी जनाउँछ।
यो बहाव बिछोड तुरुन्तै दुई व्यक्तिहरु द्वारा देख्न सकिदैन, जे होस्, जब उनीहरु यो दूरी को संकेत पहिचान गर्न थाल्छन्, उनीहरु लाई छिटो यो अंतर कम गर्न को लागी काम गर्नु पर्छ।
एक सम्बन्ध मा भावनात्मक दूरी दम्पती को भावना को रूप मा यदि उनीहरु जुनून कि उनीहरु एक पटक एक अर्का को लागी महसुस गरीरहेछन् लाई नेतृत्व गर्न सक्छन्। यो यो भावनात्मक बहाव हो कि दुई लाई लाग्छ कि उनीहरु लाई वास्तव मा एक अर्का लाई भन्न को लागी धेरै छैन, उनीहरुको सामान्य गतिविधिहरु को बारे मा दिन को दिन अपडेट को बाहेक।
नतिजाको रूपमा, दुई व्यक्तिहरु लाई अक्सर यो मुश्किल आकस्मिक कुराकानी गर्न को लागी। उनीहरु आफैंले एक अर्कासंग कुराकानी गर्न को लागी गम्भीर प्रयासहरु गर्न सक्दछन् जबकि यो पहिले कहिल्यै नहुन सक्छ।
कुनै पनी सम्बन्ध मा यस्तो दूरी, विशेष गरी रोमान्टिक, को मतलब छ कि दुई व्यक्तिहरु एक गहिरो स्तर मा एक अर्का संग जोडिएको छैन। यो भावनात्मक दूरी साझेदारहरुलाई एक्लो महसुस गर्न सक्छ। नतिजाको रूपमा, साझेदारहरूले पनी केहि समय एक्लै बिताउने आवश्यकता महसुस गर्न सक्दछन्।
तपाइँ भावनात्मक दूरी कम गर्न कसरी काम गर्न सक्नुहुन्छ?
एक पटक तपाइँ समस्या को पहिचान, यो जरूरी छ कि तपाइँ आफ्नो सम्बन्ध मा प्रचलित मुद्दाहरु संग सम्झौता गर्न को लागी आवश्यक कदम उठाउनुहोस्।
तपाइँ आफैलाई केहि आधारभूत प्रश्नहरु सोधेर चीजहरु लाई सुधार मा काम गर्न सक्नुहुन्छ। एक शान्त ठाउँ मा बस्नुहोस् र चीजहरु को एक सूची बनाउनुहोस् कि तपाइँ सोच्दै हुनुहुन्छ कि तपाइँको जिन्दगी मा वा जीवन तपाइँको साथी मा भर्खरै चलिरहेको छ।
आफैलाई निम्न प्रश्न सोध्नुहोस्:
- के म भर्खरै धेरै nosy भएको छु?
- के म मूडी भएको छु?
- त्यहाँ केहि काम सम्बन्धी तनाव मलाई वा मेरो साथी लाई परेशान छ?
- त्यहाँ कुनै आर्थिक समस्या छ?
- के त्यहाँ कुनै पारिवारिक मुद्दा छ कि मलाई वा मेरो साथी लाई परेशान हुन सक्छ?
- के म मेरो अन्तिम लडाई को कारण म भित्र कुनै पनि दु: ख राख्दै छु?
- पछिल्लो समय कसरी परिवर्तन भएको छ?
त्यस्ता प्रश्नहरुको उत्तर दिए पछि, यदि तपाइँ भावनात्मक बहाव को पछाडि कारण भएको हो भने यो पत्ता लगाउने प्रयास गर्नुहोस्।
यदि त्यसो हो भने, सबै चीजहरु लाई हटाएर शुरू गर्नुहोस् जुन तपाइँलाई यस तरीकाले नेतृत्व गर्नुभयो। यदि होईन, तपाइँ पनी तपाइँको साथी संग एक शान्त तरीका मा कुरा गर्न को लागी कोशिश गर्न सक्नुहुन्छ। सुनिश्चित गर्नुहोस् कि तपाइँ तपाइँको साथी संग विनम्रतापूर्वक कुरा गर्नुहोस् र उनीहरुलाई तपाइँको चिन्ता बुझ्न को लागी प्रयास गर्नुहोस्।
तपाइँको टोन प्रतिक्रिया मा तपाइँ एक महत्वपूर्ण भूमिका खेल्न सक्नुहुन्छ
धेरै पटक, साझेदारहरु यस्तो वार्तालाप बाट बच्न को लागी संघर्ष को रोकथाम को लागी वा मात्र किनभने उनीहरु यसको बारेमा कुरा गर्न चाहँदैनन्। यदि यस्तो stonewalling व्यवहार बनी रहन्छ, तपाइँ चीजहरु लाई काम गर्न को लागी केहि अन्य योजना बनाउनु पर्छ।
कहिलेकाहीँ, तपाइँको पार्टनर लाई उनीहरुलाई चाहिने ठाउँ दिनु पनि मद्दत गर्दछ।
एक सानो समय मात्र उनीहरुलाई सीधा सोच्न मद्दत गर्दछ र तपाइँको सम्बन्ध को लागी लाभदायक साबित हुन सक्छ।
यदि तपाइँ यो प्रविधिको उपयोग गर्ने निर्णय गर्नुहुन्छ, तब तपाइँको साथीलाई लाग्न नदिने कोसिस गर्नुहोस् यदि तपाइँ उनीहरु लाई फँसेको छ। एक पटक एक समय मा, देखाउनुहोस् कि तपाइँ उनीहरुको लागी त्यहाँ हुनुहुन्छ र तपाइँलाई ख्याल छ। तपाइँको साथीको प्रशंसा गर्ने प्रयास गर्नुहोस् (नक्कली आवाज बिना), आलोचना गर्न र सबै समय गुनासो गर्न बन्द गर्नुहोस्।
पहिले आफैंमा काम गर्न निश्चित हुनुहोस्।
सबै मा तपाइँ एक सन्तुलन बनाए र तपाइँ सधैं चाहानुहुन्छ कि भावनात्मक सम्बन्ध प्राप्त गर्न को लागी हताश लाग्दैन। कहिलेकाहीँ, तपाइँको निराशा के हो कि तपाइँको साथी लाई टाढा लैजान्छ। तेसैले, आफैंमा र तपाइँलाई मनपर्ने चीजहरुमा काम जारी राख्नुहोस्। र समय लाई यसको भूमिका खेल्न नबिर्सनुहोस्।