यौन दमन को 6 संकेत हो कि तपाइँको यौन जीवन लाई प्रभावित गर्न सक्छ

सन्तुष्ट

• यौन दमन के हो?
• हामी सेक्स को बारे मा कस्तो लाग्छ परिवर्तन गर्न सकिन्छ
• संकेत के हुन्?
• तपाइँ आफैंलाई मुक्त गर्न के गर्न सक्नुहुन्छ?
• टेकअवे

के तपाइँ एक समय को बारे मा सोच्न सक्नुहुन्छ जब तपाइँ पछिल्लो पटक उत्साह र यौन लालसा महसुस गर्नुभयो कि तपाइँलाई पराजित गर्नुभयो? यदि तपाइँको जवाफ हो 'म सम्झन सक्दिन' वा 'कहिल्यै' तपाइँ यौन दमन को अनुभव हुन सक्छ।

आधुनिक समाज मा, यो एक असामान्य जवाफ छैन। सिगमंड फ्रायडले पश्चिमी समाजमा धेरै समस्याहरुको जडलाई यौन दमनको रुपमा पहिचान गरे। उनका विचारहरु आलोचकहरु बिना थिएनन्, तर यौन दमन एक विषय हो धेरै मानिसहरु बाट प्रभावित छन्।

जति धेरै दमनकारी संस्कृति, धर्म, र हुर्काउने त्यति नै ठूलो परिस्थितिमा हुर्केका व्यक्ति को लागी यो घटना को अनुभव गर्ने संभावना हुन्छ।

यौन दमन के हो?

के प्रतिस्थापन यौन दमन संस्कृति को आधारमा फरक फरक हुन सक्छ, तर घटना एक संतोषजनक तरीका मा आफ्नै कामुकता व्यक्त गर्न असमर्थता संग जोडिएको छ। सामान्यतया हुने लक्षणहरुमा यौन भोक कम हुनु, सुस्ती, जलन र दुखी यौन आवेगहरु को कारण दुखी हुनु समावेश छ। ती सूचीबद्ध संगै, अपराध र लाज को भावनाहरु सामान्यतया धेरै हुन्छ।

मानौं कि एक व्यक्ति यौन दमन को अनुभव गरीरहेको छ, यहाँ उल्लेख गरिएका लक्षणहरु को बहुमत साथी को बावजूद जारी रहन्छ। यो यौन सन्तुष्टि को लागी एक सम्बन्ध हो कि एक व्यक्ति जीवन को पाठ्यक्रम भर मा विकसित र सामान्यतया केहि सबै घनिष्ठ सम्बन्ध मा अनुभवी छ। जब सम्म चक्र उल्टो हुन्छ, अवश्य।

जसरी हामी हुर्केका थियौं र हाम्रा नजिकका र समाज द्वारा वातानुकूलित यौन दमन को विकास संग धेरै गर्न को लागी छ.

साना बच्चाहरु को रूप मा, हामी "सही" के हो र "गलत" के हो, मौखिक संकेत र व्यवहार मोडलि by द्वारा सिकाइन्छ।

उदाहरण को लागी, तपाइँ सेक्स संग शर्म को भावनाहरु संग जोडिएको हुन सक्छ जब एक कामुक दृश्य टिभी मा आएर तपाइँको आमा बुबा कती असहज देखी आयो। केहि उदाहरणहरुमा, यो यौन दुर्व्यवहार वा अप्रिय र अपमानजनक यौन अनुभव को परिणाम हुन सक्छ।

हामी सेक्स को बारे मा कस्तो लाग्छ परिवर्तन गर्न सकिन्छ

त्यहाँ केहि राम्रो समाचार छ, यद्यपि!

हामी सेक्स को बारे मा कसरी महसुस गर्न सकिन्छ यौन दमन दिमाग को एक उत्पादन हो कि केहि अनैतिक वा फोहोर को रूप मा चित्रण को एक उत्पादन हो (यो यसको लागी तपाइँको आफ्नै नाम सम्मिलित गर्नुहोस्) बाट परिवर्तन गर्न सकिन्छ।

हामी स्वीकार्य र अनैतिक, फोहोर र भ्रष्ट को रूप मा सेक्स को विश्वास को मूल्य लाई उठाईएको थियो। जे होस्, समीकरण मा केहि व्यक्तिगत विकास जोड्नुहोस्, र हामी विपरीत मा विश्वास गर्न सिक्न सक्छौं - कामुकता हावा जस्तै हामी सास फेर्छौं वा खाना हामी खान्छौं, र आनन्द र आनन्द, कि बाट आउँछ, लाज मान्नु पर्ने केहि छैन। ।

संकेत के हुन्?

1. उत्तेजना र शारीरिक असुविधा

यौन ऊर्जा, यदि जारी गरिएको छैन, शरीर मा तनाव को निर्माण गर्न सक्छ। घाँटी, काँध, र कम्मर मा दुखाइ हुन सक्छ।

संभोगको बेला अन-रिलीज भएको ऊर्जाले शरीरलाई असुविधाको कारण बोक्न सक्छ।

एकै समयमा यी लक्षणहरु, यदि उनीहरु अलग खडा छन्, तनाव र जीवनशैली को परिणाम हुन सक्छ।

२. अनिद्रा र कामुक सपनाहरु

निर्मित यौन चार्ज अनिद्रा र निद्रा समस्याहरु पैदा गर्न सक्छ।

यसको अतिरिक्त, तपाइँ पनी कामुक सपनाहरु को एक बहुतायत को अनुभव गर्न सक्नुहुन्छ।

यो तपाइँको शरीर को लागी तपाइँलाई थाहा छ कि तपाइँ तपाइँको पूर्ण यौन क्षमता को अनुभव गरीरहनु भएको छैन एक तरीका हुन सक्छ।

३. विच्छेद को भावनाहरु

जो मानिसहरु यौन दमन को अनुभव गर्छन् जरूरी यौन बाट टाढा छैनन्। उनीहरु संग यौन साझेदार हुन सक्छ, तर खुशी अक्सर यो कार्य मा हराइरहेको छ।के तपाइँ कहिल्यै महसुस गर्नुभएको छ कि तपाइँ सेक्स को समयमा उपस्थित हुनुहुन्न, कुनै फरक पर्दैन कि तपाइँ को संग सुत्नुहुन्छ, कहिले वा कहाँ? के यो अनुभूति जारी रहन्छ र तपाइँ पाउनुहुन्छ तपाइँ शारीरिक संवेदनाहरु लाई तपाइँले अनुभव गर्न सक्नुहुन्न? यदि हो भने, तपाइँ यौन दमन को प्रभाव मा हुन सक्छ।

4. नग्न शरीर को परहेज

यौन दमन बाट पीडित मानिसहरु आफुलाई नग्न हेर्न बाट बच्न। बेशक, यो कारणहरु को कुनै अन्य संख्या को कारण हुन सक्छ, तर जब सूचीबद्ध अन्य लक्षणहरु संग संयुक्त यो परिकल्पना को समर्थन गर्दछ कि यो वास्तव मा कामुकता लाई दबाएको छ।

5. हस्तमैथुन बाट टाढा रहनु वा यसको निन्दा गर्नु

हामी मध्ये कोहि यो विचार संग हुर्किएका छौं कि हस्तमैथुन खराब छ, अन्धोपन को कारण हुन सक्छ, एक पाप हो र यो बाट बच्नु पर्छ। जे होस्, हस्तमैथुन एक प्राकृतिक र वैध तरीका हो unraveling के हामी मनपराउँछौं र के राम्रो लाग्छ।

6. आग्रह संग जोडिएको लाज को भावनाहरु

मानिसहरु जनावरहरु पनि हुन् र यौन आग्रह हाम्रो एक हिस्सा हो जस्तै हाम्रो खाने र पिउने पानी को आवश्यकता हो। हामी दुर्लभ जनावरहरु मध्ये एक हो कि न केवल प्रजातिहरु को लम्बाई को लागी सेक्स छ, तर यो को सरासर खुशी को लागी। तेसैले, लाज र अपराध को भावनाहरु अनावश्यक यौन आग्रह संग जोडिएको छ र हाम्रो मानस को एक उत्पादन हो।

तपाइँ आफैंलाई मुक्त गर्न के गर्न सक्नुहुन्छ?

जब एक समस्या को समाधान गर्न को लागी हामी पहिले यसको कारण र तरीका यो हाम्रो जीवन लाई प्रभावित गरीरहेको छ मा हेर्न को लागी आवश्यक छ। हामी यसलाई समाधान गर्न को लागी प्रयास गर्नु अघि हामी यसलाई बुझ्न आवश्यक छ।

तेसैले, यहाँ सिफारिश केहि पनी सावधानीपूर्वक निकाल्नु पर्छ। त्यहाँ चीजहरु तपाइँ कोशिश र आफैंलाई मुक्त गर्न सक्नुहुन्छ, तर पेशेवर मद्दत खोज्न को लागी एक सुरक्षित बाटो हो, खास गरी यदि यौन दमन traumas को कारण थियो। यी समस्याहरु समाधान गर्न सकिन्छ। तिनीहरू तपाइँ को एक हिस्सा हो, तर तपाइँ उनीहरु बाट मुक्त हुन सक्नुहुन्छ। तपाइँ शर्म, अपराध र एक यौन आग्रह बाट रहित संग जन्मेका थिएनन्।

तपाइँको जीवन मा कुनै पनी समय मा, तपाइँ तपाइँको यौन अभिव्यक्ति फिर्ता प्राप्त गर्ने अधिकार छ!

ती दमनकारी सन्देशहरु लाई मुक्ति दिनेहरु संग आदान प्रदान गर्नुहोस् र आफ्नो यात्रा को नया तरीका बाट शुरू गर्नुहोस्।

टेकअवे

सायद तपाइँ एक पत्रिका मा तपाइँको विचार र भावनाहरु लाई कम गरेर शुरू गर्न सक्नुहुन्छ। यसो गरेर तपाइँ नयाँ अर्थ पाउन र तपाइँ के बाट जाँदै हुनुहुन्छ राम्रो बुझ्न सक्षम हुनेछ। यसको अतिरिक्त, आफैलाई सूचित गर्नुहोस्, सेक्स र यसको फाइदाहरु को बारे मा पढ्न शुरू गर्नुहोस्। मानिसहरु सम्म पुग्न को लागी तपाइँ विश्वास गर्न सक्नुहुन्छ र उनीहरु संग कुरा गर्न सक्नुहुन्छ। यसले तपाइँलाई केहि विश्वासहरु लाई बगाउन मद्दत गर्दछ जसले तपाइँलाई रोकिराखेको छ, तपाइँ तपाइँको व्यवहार परिवर्तन गर्नु भन्दा पहिले तपाइँको विचारहरु लाई परिवर्तन गर्नुहोस्। एक पटक तपाइँ तयार हुनुहुन्छ, तपाइँ आफ्नो शरीर को दर्पण मा यो देखेर, नुहाउन को लागी, आफुलाई छुने के राम्रो लाग्छ, आदि लाई खोज्न को लागी शुरू गर्न सक्नुहुन्छ।

सम्झनु, परिवर्तन को बाटो एक सीधा लाइन छैन, त्यहाँ उतार चढाव हुन सक्छर अपराध र लाज को पुन: उभरिरहेको भावनाहरु।

ती उदाहरणहरुमा, पेशेवर मद्दत सहित एक स्मार्ट छनौट र एक हो कि प्रक्रिया छिटो र स्थिर बनाउन सक्छ। अन्ततः, आफैंलाई रचनात्मक हुन को लागी अनुमति दिनुहोस् र केहि अन्य दृष्टिकोण को प्रयास गर्नुहोस् - कला, संगीत, नृत्य वा फरक ड्रेसिंग को माध्यम बाट तपाइँको कामुकता को पुनर्जीवित अन्वेषण। त्यहाँ धेरै तरिकाहरु तपाइँ यसको बारे मा जान सक्नुहुन्छ, र तपाइँ पाउन को लागी तपाइँलाई सबैभन्दा बढी समझदार बनाउन को लागी अनुमति छ।