सन्तुष्ट
- 1. तपाइँ उत्साहित महसुस गर्दैनन्
- २. तपाइँ भावनात्मक रूपमा थकित हुनुहुन्छ
- 3. उदासीनता उच्च छन्
- ४. सञ्चार अन्तर फराकिलो हुन्छ
- 5. लगातार लडाई
- 6. आत्मीयताको कमी
- No. बिश्वास छैन
- P. ईर्ष्या फैलाउने
- 9. साथीहरु ब्रेकअप गर्न सुझाव दिन्छन्
- 10. तपाइँ यूटोपिया मा बस्दै हुनुहुन्छ
के मेरो सम्बन्ध समाप्त भयो? के हामी बिच्छेद गर्नुपर्छ? के त्यहाँ कुनै सम्बन्ध समाप्त भएको संकेत छ?
ब्रेक अप ... आह ... चलो भर्खरै शब्द आफैं स्वीकार गर्दछौं धेरै परेशान छ। जब तपाइँको सम्बन्ध खट्टा हुन्छ, यो अत्यन्तै गाह्रो छ कि वास्तविकता स्वीकार गर्न को लागी तपाइँलाई तोड्नु पर्छ। यो कती दुखी र विनाशकारी यो आवाज हो!
तर तपाइँ कसरी थाहा पाउनुहुन्छ जब यो तपाइँको जीवन को प्रेम को साथ एक सम्बन्ध को अन्त्य को लागी सही समय हो, तपाइँ सोच्नुभएको छ कि तपाइँ बिना बाँच्न सक्नुहुन्न? त्यो सम्बन्ध को सबैभन्दा गाह्रो र भ्रामक भाग हो।
तपाइँ तपाइँको पार्टनर लाई टाँसिरहनु भएको छ - जे भए पनि।
यो कुनै फरक पर्दैन यदि तपाइँ सम्बन्ध बाट छोडिएको महसुस गर्नुहुन्छ, अर्को छेउ बाट शून्य ब्याज, खराब क्षणहरु, अज्ञानता, घृणा, तपाइँ सोचिरहनु भएको छ कि यो सम्बन्ध हो जुन तपाइँ मा हुनु पर्छ। होइन! त्यहाँ रोकिनुहोस्! कडा गरी पुन: सोच्नुहोस्।
यो पनि हेर्नुहोस्:
यो सजिलो बनाउन को लागी तपाइँ बुझ्न को लागी तपाइँको साथी संग कहिले तोड्ने वा जब एक सम्बन्ध समाप्त गर्न को लागी, आउनुहोस् ब्रेक अप को केहि संकेतहरु लाई हाइलाइट गर्नुहोस्:
1. तपाइँ उत्साहित महसुस गर्दैनन्
याद गर्नुहोस् जब यो सबै शुरू भयो र तपाइँले महसुस गर्नुभयो कि तपाइँ 7 औं आकाशमा हुनुहुन्छ? एड्रेनालाईन भीड तपाईं फिर्ता फिर्ता पाउनुभयो!
अब के गर्ने? कुनै उत्साह र आनन्द छैन। यहाँ सम्म कि जब तपाइँको साथी वरपर छ, तपाइँ सम्बन्ध मा कुनै रोमाञ्च महसुस गर्नुहुन्न। यो किनभने तपाइँ मात्र खुसी हुनुहुन्न।
तपाइँ भित्र केहि चीजले तपाइँलाई यो सम्बन्ध बाट टाढा बनाइरहेको छ।
ठिक छ, हामी सबैको जीवनमा केहि बिन्दुमा एक सम्बन्ध मा क्रोध र निराशा को हाम्रो हिस्सा छ। तर यदि यो लगातार भइरहेछ र कहिल्यै समाप्त नहुने देखिन्छ, यो सही छैन।
यदि तपाइँ साना मुद्दाहरु लाई प्राप्त गर्न सक्नुहुन्न, यो हो जब एक सम्बन्ध समाप्त हुन्छ र यो अगाडि बढ्ने समय हो।
२. तपाइँ भावनात्मक रूपमा थकित हुनुहुन्छ
एक सम्बन्ध तपाइँ एक सकारात्मक तरीका मा उत्थान गर्न को लागी मानिन्छ। यदि तपाइँ सधैं थकान को पूर्ण महसुस गरीरहनुभएको छ, आफैलाई बोक्न असमर्थ, यो एक ठूलो संकेत हो कि तपाइँ तोड्नु पर्छ।
तपाइँको साथी तपाइँको जीवन मा यो समय को लागी कारण हुन सक्छ। उनी आफैंमा भावनात्मक रूपमा अयोग्य हुन सक्छन्।
तपाइँ यस तथ्य को बारे मा सचेत हुनुहुन्छ कि सम्बन्ध एक दुई तरीका को प्रक्रिया हो। यदि एक दिइरहनुभएको छ र अन्यले जवाफ दिइरहेको छैन, त्यो काम गर्दैन।
यो जतिसक्दो चाँडो तपाइँ यो भावनात्मक यातना बाट आफूलाई मुक्त गर्न सक्नुहुन्छ।
3. उदासीनता उच्च छन्
अचानक तपाइँ यो सम्बन्ध कहाँ जाँदैछ हेर्न असमर्थ हुनुहुन्छ। कारण धेरै हुन सक्छ। सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कारण यो हो कि तपाइँ दुबै असंगत हुनुहुन्छ। यदि तपाइँको जीवन चासो र मूल्यहरु फरक छ, तपाइँको सम्बन्ध अन्तिम हुनेछैन।
दुबै साझेदारहरुको फरक मानसिकता उनीहरु को बीच समस्या को कारण हुनेछ। समझौता एक टाढाको विचार जस्तो देखिन्छ।
एक सम्बन्ध सधैं साझा लक्ष्य साझा को बारे मा छ। जब तपाइँ यो छैन, तोड्नु सही छनौट हो।
४. सञ्चार अन्तर फराकिलो हुन्छ
तपाइँको सम्बन्ध को शुरुवात मा, तपाइँ सुपर उत्साहित र संलग्न हुनुहुन्थ्यो।
सधैं त्यो कल वा सन्देश को लागी पर्खिरहनुभएको छ। र यो कुनै पनी निराश बिना हरेक पल्ट देखाईयो, जब हरेक बिचार र कुरा को विस्तार मा चर्चा गर्न को लागी प्रयोग गरीयो; जब तपाइँको साथी धेरै उत्तरदायी थियो।
तर अब, तपाइँको साथी सामान्यतया तपाइँको लागी पर्याप्त समय छैन। तपाइँ एक्लो महसुस गर्नुहुन्छ।
किन दु: ख मा आफ्नो जीवन बाँच्न को लागी जब तपाइँ दुबै बिच कुनै संचार चलिरहेको छैन। ब्रेकि up्ग यस अवस्थामा छनौट हो।
5. लगातार लडाई
सामयिक तर्क, असहमति, र द्वन्द्व कुनै पनी रोमान्टिक सम्बन्ध को एक धेरै सामान्य पक्ष हो।
द्वन्द्व हरेक अब र त्यसपछि हामीलाई बुझ्न मद्दत कसरी हाम्रो साथी हामी बाट फरक छ, जो बारी मा हामीलाई एक अर्का बाट हाम्रो अपेक्षाहरु को प्रबंधन गर्न को लागी सक्षम बनाउँछ।
तर जब तपाइँ तपाइँको आत्म एक पाउनुहुन्छलगभग सबै कुरा को बारे मा rguing, ठीक छ, कि निश्चित रूप मा एक प्रमुख रातो झण्डा हो।
एक सम्बन्ध को लागी फस्टाउन को लागी एक अध्ययन को अनुसार, यो कम्तीमा ५ नकारात्मक अन्तरक्रिया को लागी ५ सकारात्मक अन्तरक्रिया हुनुपर्छ।
तेसैले यदि तपाइँ पाउनुहुन्छ कि तपाइँको हरेक कुराकानी कुनै न कुनै बहस मा परिणत हुन्छ, सायद यो एक लामो अवधिको सम्बन्ध को अन्त्य को बारे मा सोच्ने समय हो।
6. आत्मीयताको कमी
आत्मीयता पहिलो चीजहरु मध्ये एक हो जब तपाइँ एक सम्बन्ध मा अलग हुन थाल्नुहुन्छ।
यद्यपि यौन सम्बन्ध पनि लामो समय को सम्बन्ध मा समय संगै कम हुन्छ, तर यस्तो सम्बन्ध अझै पनी भावनात्मक र बौद्धिक आत्मीयता प्रदर्शन।
तर, एक सम्बन्ध मा घनिष्ठता को एक पूर्ण कमी प्रश्न गर्नु पर्छ। तपाइँको पार्टनर को लागी लिने कोसिस गर्नुहोस् र बाहिर आंकडा यदि तपाइँ दुबै एकै तरीकाले महसुस गर्नुहुन्छ र अब एक अर्का संग जोडिएको महसुस नगर्नुहोस्।
यदि त्यो वास्तव मा परिदृश्य हो, तपाइँ यो समय को लागी 'जब एक सम्बन्ध मा छोड्नु' को रूप मा विचार गर्नु पर्छ।
No. बिश्वास छैन
एक सम्बन्ध मा भरोसा के एक जोडी लाई एक साथ बाँध्छ; यो पनि के हो उनीहरुलाई उनीहरुको सम्बन्ध मा शान्ति मा महसुस गर्न को लागी अनुमति दिन्छ।
बिश्वास गर्न को लागी सब भन्दा कठिन चीजहरु मध्ये एक हुन सक्छ र तोड्न को लागी सजिलो। यो एक जोडी को लागी साँच्चै एक अर्का लाई विश्वास गर्न को लागी बर्ष लाग्न सक्छ जब कि उनीहरु सेकंड को एक मामला मा सुरक्षा को भावना गुमाउन सक्छन्।
त्यसोभए, प्रश्न तपाइँ आफैंलाई सोध्नु पर्छ, के तपाइँ अझै पनी एक अर्कालाई विश्वास गर्नुहुन्छ? यदि होईन, ठीक छ, यो समय हो कि विश्वास लाई सुधार गर्ने तरिकाहरु को लागी हेर्नुहोस्।
जे होस्, यदि तपाइँलाई लाग्छ कि तपाइँको सम्बन्ध एक बिन्दुमा पुगिसकेको छ जहाँ कुनै पनी कोठामा तपाइँ विश्वास मा कुनै कमी को पुनर्निर्माण को लागी छोडिएको छैन, तब त्यो एक धेरै स्पष्ट संकेत तपाइँको सम्बन्ध समाप्त भएको छ।
P. ईर्ष्या फैलाउने
ईर्ष्या एक धेरै सामान्य भावना हो कि मानिसहरु एक अंतरंग सम्बन्ध मा महसुस गर्छन्, र यो साबित भएको छ कि यदि सही मात्रा मा प्रेरित, ईर्ष्या एक सम्बन्ध को लागी चमत्कार गर्न सक्छ।
जे होस्, साथै राम्रो संग थाहा छ कि केहि धेरै को धेरै राम्रो कहिल्यै छैन; त्यस्तै गरी, यदि तपाइँको वा तपाइँको साथी को ईर्ष्या को हद एक सीमा पार, यो मात्र तपाइँको सम्बन्ध को लागी विषाक्त हुन्छ।
यसलाई व्यवस्थापन गर्न जान्नुहोस्, र यदि तपाइँ सक्नुहुन्न, तब बरु आफ्नो साथी लाई बारम्बार आश्वासन को rigamarole को माध्यम बाट संघर्ष, तपाइँ ब्रेकअप को बारे मा सोच्नु पर्छ।
9. साथीहरु ब्रेकअप गर्न सुझाव दिन्छन्
तपाइँको अंतरंग साथीहरु लाई सामान्यतया थाहा छ तपाइँ के बाट जाँदै हुनुहुन्छ। तपाइँ आफ्नो नजिकका साथीहरु र परिवार मा विश्वास, पक्का को लागी।
तर तपाइँ साँच्चै एक कान नदिनुहोस् कि तपाइँ वरपरका मानिसहरु तपाइँलाई बताउन को लागी कोशिश गर्दै हुनुहुन्छ। तपाइँ तपाइँको लागी यो साथी छान्नुभयो। यो गलत हुन सक्दैन, हैन? गलत।
कहिलेकाहीँ, जब तपाइँ एक विषाक्त सम्बन्ध मा हुनुहुन्छ, तपाइँ मात्र समस्याहरु लाई स्पष्ट रूप देखि देख्न सक्नुहुन्न। तपाइँ उनीहरुलाई वास्तव मा हेर्न को लागी इच्छुक हुनुहुन्न। तपाइँ अरुको सल्लाह लाई बेवास्ता गरीरहनुभएको छ र आफैंलाई बर्बाद गरीरहनुभएको छ!
तपाइँको साथीहरुको घनिष्ठ सर्कल तपाइँको लागी नराम्रो सोच्ने छैन। यदि तपाइँ एक सानो समय बाहिर लिनुहोस् र उनीहरुको सुझाव मा विचार, तपाइँ सजीलै थाहा पाउनुहुनेछ किन उनीहरु तपाइँलाई यो सम्बन्ध अन्त्य गर्न सोध्छन्।
यो तपाइँलाई कुनै राम्रो गर्दैन, र सम्बन्ध को कुनै भविष्य छैन।
10. तपाइँ यूटोपिया मा बस्दै हुनुहुन्छ
राम्रो समय सधैंको लागी तपाइँको दिमाग कब्जा गरीएको जस्तो लाग्छ। तपाइँ एक पटक यो सम्बन्ध संग धेरै खुसी र सन्तुष्ट हुनुहुन्थ्यो। तपाइँ तब संसारको शीर्षमा महसुस गर्नुभयो। सबै कुरा एकदम सही लाग्यो।
तर तपाइँलाई थाहा छ आज चीजहरु उस्तै छैनन्।
तपाइँलाई थाहा छ कि तपाइँ अतीत मा बाँचिरहनु भएको छ र वर्तमान छैन!
यो कठिन हुन गइरहेको छ तर असम्भव छैन। विगतका यादहरुलाई धुनुहोस्, अगाडि बढ्नुहोस्, र आफैंलाई नयाँ जीवन, नयाँ मिल्ने र राम्रो साथी पाउनुहोस्! तपाइँ यो गर्न को लागी आफैलाई धन्यवाद दिनुहुनेछ।
एक सम्बन्ध को अन्त्य कहिल्यै सजिलो छैन कुनै पनी संकेत तपाइँको सम्बन्ध समाप्त हुँदैछ। यो निगल गर्न को लागी एक कटु गोली हो, त्यसैले यदि तपाइँ सोच्नुहुन्छ कि तपाइँको सम्बन्ध एक मृत अन्त मा छ तब समाप्त मात्र दयालु छ।