सन्तुष्ट
- एक तनावपूर्ण सम्बन्ध दम्पती को लागी के मतलब छ
- पैसा
- प्रशंसा
- मनोवृत्ति
- बिश्वास
- तनावपूर्ण सम्बन्ध परिभाषित गर्नुहोस् र के यो फरक बनाउँछ
- तनावपूर्ण सम्बन्धहरुको सामना गर्दै
- समस्या को मूल कारण निर्धारण गर्नुहोस्
- एक स्थायी समाधान को लागी सँगै काम गर्नुहोस्
- गडबडी सफा गर्नुहोस्
विवाह आनन्द हो, वा तेसैले हामी विश्वास गर्न को लागी नेतृत्व गरिन्छ। वास्तविकता मा, कुनै दुई व्यक्ति सधैं सिंक मा हुनेछ, खास गरी यदि तपाइँ एकै घरमा बस्नुहुन्छ। यदि तपाइँसँग कुनै छ भने तपाइँका भाइबहिनीहरूको बारेमा सोच्नुहोस्। विवाह त्यस्तै केहि हो, बाहेक उनीहरु रगत संग सम्बन्धित छैनन्।
समय संगै मानिसहरु बदलिन्छन्। परिवर्तनको कारण त्यति महत्त्वपूर्ण छैन। के कुरा मा मानिसहरु परिवर्तन गर्छन्, र यो एक तथ्य हो। त्यहाँ केसहरु छन् जहाँ मानिसहरु पर्याप्त परिवर्तन कि उनीहरु एक तनावपूर्ण सम्बन्ध मा समाप्त हुन्छ। एक तनावपूर्ण सम्बन्ध के हो? यो तब हुन्छ जब दम्पती धेरै धेरै समस्याहरु छन् कि तनाव उनीहरुको सम्पूर्ण जीवन मा लिईरहेको छ।
एक तनावपूर्ण सम्बन्ध मा धेरै जसो जोडीहरु आफ्नो जीवन को सबै पक्ष मा अलग पतन। यसले उनीहरुको स्वास्थ्य, क्यारियर, र अन्य मानिसहरु संगको सम्बन्धलाई असर गर्छ।
एक तनावपूर्ण सम्बन्ध दम्पती को लागी के मतलब छ
त्यहाँ मानिसहरु छन् जो एक जीवनकाल मा एक साथी मा विश्वास गर्छन् र मोटो र पातलो को माध्यम बाट आफ्नो साथी संग रहन जारी रहन्छ। यो जरूरी एक राम्रो वा नराम्रो कुरा हैन, सबै पछि, यदि तपाइँ तपाइँको विवाहको भाकल याद गर्नुहुन्छ, तपाइँ दुबैले ठीक त्यस्तै गर्ने वाचा गर्नुभयो।
सबै विवाह राम्रो वर्ष र नराम्रो वर्ष छ। परिपक्व मानिसहरु को एक धेरै बुझ्छन् कि र एक तनावपूर्ण सम्बन्ध को तूफान मौसम गर्न इच्छुक छन्। जीवन रणनीतिकार रेनी टेलर को अनुसार, उनी एक तनावपूर्ण सम्बन्ध परिभाषित गर्दछ जब यो बाट समस्याहरु तपाइँको व्यक्तिगत जीवन र क्यारियर लाई नष्ट गर्दछ।
उनले तनावपूर्ण सम्बन्धको केहि सामान्य कारणहरु पनि दिए।
पैसा
मायाले दुनियाँलाई गोलो बनाउँछ, तर यो पैसा हो जसले तपाइँलाई फ्याँक्न बाट रोक्छ जब यो स्पिन हुन्छ। यदि दम्पती आर्थिक समस्याहरु छन्, त्यहाँ एक मौका छ कि एक जोडी को रूप मा तपाइँको सम्बन्ध समस्याग्रस्त र तनावग्रस्त हुन्छ।
प्रशंसा
मानिसहरु विश्वास गर्छन् कि जब तपाइँ एक सम्बन्ध मा हुनुहुन्छ, यो जोडी को जीवन मा नम्बर एक प्राथमिकता हुनु पर्छ। यदि त्यहाँ त्यो विचार र वास्तविकता को बीच एक संघर्ष छ, यो एक तनावपूर्ण सम्बन्ध मा परिणाम हुनेछ।
मनोवृत्ति
सबै कुरा मनोवृत्ति को बारे मा छ। कुनै पनि वास्तविक संसार को प्रयास मा सफलता भारी व्यक्तिगत दृष्टिकोण बाट प्रभावित छ। दीर्घकालीन सम्बन्ध एक अपवाद छैन।
बिश्वास
विश्वास, वा बरु हानि वा एक सम्बन्ध मा यसको कमी धेरै बदसूरत तरिका मा प्रकट गर्न सक्छ कि सम्बन्ध तनाव गर्न सक्छ। समस्याहरु विश्वास मा निहित (वा यसको कमी) दुबै मूर्ख र हानिकारक छ। यो एक घर वा कार्ड मा बस्ने जस्तै छ, र तपाइँ लगातार प्रशंसक मा बारी।
एक तनावपूर्ण सम्बन्ध मा बस्ने जोडीहरु लाई प्राथमिक समस्या हो कि उनीहरु को पैसा हो, मनोवृत्ति, वा विश्वास को कमी बाट उनीहरुको जीवन परिभाषित। यसले धेरै केस-टू-केस तनावपूर्ण सम्बन्ध परिभाषाहरु सिर्जना गर्दछ। जे होस्, यो तथ्यलाई परिवर्तन गर्दैन कि उनीहरुको सम्बन्ध मा समस्याहरु नकारात्मक उनीहरुको सम्पूर्ण जीवन लाई असर गरीरहेछन्।
तनावपूर्ण सम्बन्ध परिभाषित गर्नुहोस् र के यो फरक बनाउँछ
हरेक जोडीको समस्या हुन्छ।
त्यहाँ पनी जोडीहरु छन् जो हरेक दिन समस्या र तर्क छन्। समस्या को आवृत्ति को बावजूद, र यो यथार्थवादी छैन भन्न को लागी त्यहाँ कुनै पनी छैन वा एक कहिल्यै थिएन। यो के छैन एक तनावपूर्ण सम्बन्ध अर्थ दिन्छ। एक दम्पती मात्र तनावग्रस्त सम्बन्ध को पाठ्यपुस्तक परिभाषा मा छ जब उनीहरुको निजी समस्याहरु लाई उनीहरुको जीवन को अन्य भागहरु मा फैलन्छ, समस्या को गम्भीरता को बावजूद।
यो संलग्न व्यक्तिहरु मा निर्भर गर्दछ। उच्च EQ र भावनात्मक धैर्यता संग मानिसहरु आफ्नो क्यारियर र दैनिक जीवन संग जारी राख्न को लागी जब उनीहरु सम्बन्ध समस्या बाट पीडित छन् सक्षम छन्। त्यहाँ अन्य जो आफ्नो पार्टनर संग एक साधारण तुच्छ लडाई को कारण पुरा तरिकाले भंग छन्।
सम्बन्ध समस्याहरु संग एक जोडी जरूरी उनीहरु एक तनावपूर्ण सम्बन्ध छ मतलब छैन, तर एक तनावपूर्ण सम्बन्ध मा एक जोडी निश्चित रूप मा अन्तर्निहित समस्याहरु छन्।
समस्या आफैमा अप्रासंगिक छ। सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण के हो भने प्रत्येक साथी को भावनात्मक प्रतिक्रिया हो। Socialthinking.com को अनुसार, त्यहाँ प्रतिक्रियाहरु को एक विस्तृत श्रृंखला छ कि कसरी मानिसहरु लाई आफ्नो समस्या संग सामना गर्न को लागी। एक तनावपूर्ण सम्बन्ध तब हुन्छ जब तपाइँको घनिष्ठ जीवन मा मुद्दाहरु को लागी तपाइँको प्रतिक्रियाहरु सम्बन्ध को बाहिर नयाँ संघर्ष पैदा गरीरहेछ।
यो पनि फरक पर्दैन यदि कारण बाहिर बाट आउँदैछ। उदाहरण को लागी, रेनी टेलर को अनुसार, तनावपूर्ण सम्बन्ध को पहिलो कारण पैसा हो। वित्तीय कठिनाइहरु तपाइँको साथी संग समस्याहरु पैदा गरीरहेछन् र ती, बारी मा, तपाइँको क्यारियर को साथ समस्या पैदा गरीरहेछ, एक दुष्चक्र बनाइरहेछ।
अर्कोतर्फ, यदि उही वित्तीय कठिनाइहरु सम्बन्ध समस्याग्रस्त बनाइरहेछन्, तर तपाइँ र तपाइँको साथी दुबै लाई यो तपाइँको जीवन को अन्य कारकहरु लाई प्रभावित गर्न नदिनुहोस्, (सिधै पैसा बाट प्रभावित ती बाहेक) तब तपाइँ एक तनावपूर्ण सम्बन्ध छैन।
तनावपूर्ण सम्बन्धहरुको सामना गर्दै
एक तनावपूर्ण सम्बन्ध संग मुख्य मुद्दा हो कि उनीहरु एक डोमिनोज़ प्रभाव सिर्जना गर्ने र समस्या को समाधान गर्न को लागी धेरै गाह्रो बनाउने प्रवृत्ति छ। माथिको उदाहरण मा दुष्ट सर्कल जस्तै, यो आफ्नै आफ्नै समस्याहरु सिर्जना गर्न सक्छ, र यो अन्ततः मानिसहरु को बहुमत को लागी सीमा पार हुनेछ।
यही कारणले गर्दा विषाक्त परिस्थितिहरु जस्तै तनावग्रस्त सम्बन्ध को रूप मा जति सक्दो चाँडो व्यवहार गर्न को लागी आवश्यक छ। यहाँ सल्लाह को केहि टुक्राहरु छन् कसरी आफैंलाई रुट बाट बाहिर तान्नुहोस्।
समस्या को मूल कारण निर्धारण गर्नुहोस्
रेनी टेलर बाट सूची धेरै मद्दत गर्दछ। यदि समस्या बाहिर बाट आउँदैछ जस्तै पैसा, आफन्त, वा क्यारियर। एक जोडी को रूप मा सीधा समस्या हमला।
यदि समस्या रवैया, भरोसा, र अन्य धारणाहरु संग सम्बन्धित छ, तब एक सल्लाहकार संग कुरा गर्न वा तपाइँको जीवन मा एक सकारात्मक परिवर्तन गर्न विचार गर्नुहोस्।
एक स्थायी समाधान को लागी सँगै काम गर्नुहोस्
तनावग्रस्त सम्बन्ध मा एक जोडी दुवै एक अर्कालाई मद्दत गर्नुपर्छ। यो विशेष गरी यस मामला मा साँचो हो किनकि यो सीधा दुबै साझेदारहरुलाई प्रभावित गर्दछ। कुराकानी गर्नुहोस् र यो कदम बाट कदम, साथीहरु, परिवार, वा लाइसेन्स प्राप्त पेशेवरहरु बाट सहयोग को लागी सोध्नुहोस्।
त्यहाँ पनि मामलाहरु छन् यदि सम्बन्ध आफै विषाक्त छ, कि समाधान भंग गर्न को लागी हो। प्रत्येक छनौट राम्रो र नराम्रो छोटो अवधिको प्रभाव हुनेछ। सही एक छ जहाँ चीजहरु लामो समय मा राम्रो हुनेछ, र प्रतिक्रिया मात्र माध्यमिक चिन्ता हो।
गडबडी सफा गर्नुहोस्
परिभाषा द्वारा एक तनावपूर्ण सम्बन्ध अन्य समस्या को स्रोत हो। ती offshoot समस्याहरु को आफ्नै मा हल गर्न को लागी, वा उनीहरु फर्कन र सम्बन्ध फेरि तनाव गर्न सक्नुहुन्छ।
बाहेक यदि तपाइँ अझै पनी एक साथ समाप्त भयो वा अलग विभाजित, सुनिश्चित गर्नुहोस् कि तपाइँ अन्य समस्याहरु संग तपाइँको तनावपूर्ण सम्बन्ध तपाइँको जीवन को अन्य भागहरु मा बनाईएको संग सम्झौता गर्नुहोस्।
दागिएको सम्बन्ध जीवन मा चीजहरु मध्ये एक हो कि बेवास्ता गर्नु हुँदैन। केहि समस्याहरु टाढा जान्छन् जब तपाइँ उनीहरुलाई बेवास्ता गर्नुहुन्छ। (जस्तै तपाइँको छिमेकी को कुकुर कि राती कराउनाले तपाइँलाई निद्रा गुमाउन को लागी) तपाइँ उनीहरु को लागी प्रयोग गरीन्छ, र उनीहरु तपाइँको पृष्ठभूमि को हिस्सा बन्छन्। जीवन चलिरहेछ। तनावग्रस्त सम्बन्धहरु त्यस्ता छैनन्, तपाइँ उनीहरुलाई ठीक गर्न को लागी, वा उनीहरु तपाइँको सम्पूर्ण अस्तित्व को उपभोग गर्न को लागी आवश्यक छ।