सन्तुष्ट
- के तपाइँको पूर्व साथी संग छलफल गर्न को लागी
- कसरी बच्चाहरु को लागी एक विवाह विभाजन को व्याख्या गर्न को लागी
- दिनचर्या कायम गर्नुहोस्
- प्रयास गर्नुहोस् र नागरिक बन्नुहोस्
- आफ्नो बच्चाहरु छनौट नगर्नुहोस्
- प्यादा को रूप मा तपाइँको बच्चाहरु लाई प्रयोग नगर्नुहोस्
- आफ्नो बच्चाहरु को व्यवहार मा नजर राख्नुहोस्
- अन्य वयस्कहरुलाई जानकारी दिनुहोस्
त्यहाँ एक विवाह को अलगाव मा धेरै विवाद छ कि यो कसरी तपाइँको बच्चाहरु लाई व्याख्या गर्न को बारे मा चिन्ता बिना। तपाइँको साथी बाट अलग गर्न को लागी एक सजिलो निर्णय छैन, न त यो एक सहज अनुवर्ती माध्यम हो।
बच्चाहरु संग एक विवाह बिछोड धेरै धेरै गाह्रो छ, यही कारणले यो स्थिति संग निपटने को लागी सबै भन्दा राम्रो तरीका जान्न को लागी र तपाइँको बच्चाहरु लाई के भैरहेको छ सबै भन्दा राम्रो तरीका जान्न आवश्यक छ।
बच्चाहरु संग वैवाहिक जुदाई सम्पूर्ण परिवार को लागी एक दर्दनाक प्रक्रिया मा शामिल छ, तर यसको मतलब यो छैन कि तपाइँ एक अस्वस्थ सम्बन्ध मा मात्र तपाइँको बच्चाहरु को लागी रहनु पर्छ। तपाइँ सोच्न सक्नुहुन्छ कि एक साथ रहन द्वारा, तपाइँ तपाइँको बच्चा लाई एक स्थिर घर संग प्रदान गर्नुहुनेछ, तर त्यो सधैं मामला होइन।
तपाइँ तर्क र स्पष्ट उदासी को लागी तपाइँको बच्चा लाई उजागर गर्न को लागी अधिक संभावना छ। यहाँ छ कसरी संलग्न बच्चाहरु संग एक विवाह को अलगाव संभाल्न।
के तपाइँको पूर्व साथी संग छलफल गर्न को लागी
अलगाव र बच्चाहरु एक कष्टप्रद संयोजन हो।
त्यसोभए, तपाइँ विवाह मा अलग हुनु अघि जानु अघि, तपाइँ कसरी तपाइँको ब्रेक अप पछि आमा बुबा हुनेछ बारे मा तपाइँको पूर्व संग एक खुला र ईमानदार छलफल छ। कसले बच्चा पाउँछ, र कहिले? तपाइँ कसरी रोमान्टिक रूपमा अलग भए तापनि आमा बुबाको रूपमा एकजुट रहनुहुनेछ?
तपाइँ कसरी तपाइँका बच्चाहरु लाई बताउन सक्नुहुन्छ कि तपाइँ उनीहरु लाई आश्वासन दिदै हुनुहुन्छ कि तपाइँ अझै पनी एक परिवार हुनुहुन्छ? यी सबै चीजहरु तपाइँ तपाइँको बिहे मा बिछोड को बारे मा तपाइँको बच्चाहरु लाई बताउनु अघि विचार गर्नु पर्छ।
कसरी बच्चाहरु को लागी एक विवाह विभाजन को व्याख्या गर्न को लागी
- इमान्दार हुनुहोस्: यो आवश्यक छ खुला र आफ्नो बच्चाहरु संग ईमानदार हुनुहोस् जब तपाइँ उनीहरुलाई भन्नुहुन्छ कि तपाइँ अलग हुनुहुन्छ। तर, यसको मतलब यो होइन कि तपाइँ उनीहरुलाई तपाइँको सम्बन्ध को बारे मा व्यक्तिगत विवरण संग बाढी दिनु पर्छ। यदि तपाइँ मध्ये एक लाई धोका दिईएको छ, यो एक विवरण हो तपाइँको बच्चा लाई थाहा छैन। यसको सट्टामा, उनीहरुलाई भन्नुहोस् कि जब तपाइँ एक अर्कालाई आमा बुबाको रूपमा माया गर्नुहुन्छ, तपाइँ अब मायामा हुनुहुन्न र तपाइँको परिवार अझ राम्रो हुनेछ यदि तपाइँ केहि समय को लागी अलग हुनुभयो।
- उमेर-उपयुक्त सर्तहरू प्रयोग गर्नुहोस्: ठूला बच्चाहरु लाई साना बच्चाहरु को तुलना मा तपाइँको वैवाहिक अलगाव को एक अतिरिक्त स्पष्टीकरण को आवश्यकता हुन सक्छ। जब तपाइँ विवरण दिइरहनु भएको छ दिमागमा उनीहरुको उमेर राख्न निश्चित हुनुहोस्।
- यो उनीहरुको गल्ती हैन: स्पष्ट हुनुहोस् कि तपाइँको विवाह बिछोड तपाइँको बच्चाहरु संग केहि गर्न को लागी छैन। बच्चाहरु आफैंलाई दोष दिन्छन्, सोच्दैछन् कि उनीहरु फरक तरीकाले गर्न सक्थे आमा बुबाको रुपमा तपाईलाई खुसी बनाउन र यसैले सँगै रहनुहोस्। तपाइँ उनीहरुलाई आश्वस्त गर्न आवश्यक छ कि तपाइँको छनौट अलग गर्न को लागी तिनीहरुको गल्ती छैन र त्यहाँ केहि पनि छैन कि उनीहरु गर्न सक्छन् वा गर्न सक्छन् यो परिवर्तन गर्न।
- तपाइँ उनीहरुलाई माया गर्नुहुन्छ: व्याख्या गर्नुहोस् कि मात्र किनकि तपाइँ अब सँगै बस्नुहुन्न मतलब यो होइन कि तपाइँ उनीहरुलाई अब माया गर्नुहुन्न। उनीहरु को लागी तपाइँको माया को आश्वासन दिनुहोस् र उनीहरुलाई थाहा छ कि उनीहरु अझै पनी आमा बुबा दुबै लाई नियमित देखी रहनेछन्।
- उनीहरुलाई खुलेर बोल्न दिनुहोस्: तपाइँका बच्चाहरु लाई कुनै टिप्पणी, चिन्ता, र भावनाहरु लाई खुलेर आवाज गर्न को लागी प्रोत्साहित गर्नुहोस् ताकि तपाइँ उनीहरुलाई ईमानदारी संग सम्बोधन गर्न सक्नुहुन्छ।
दिनचर्या कायम गर्नुहोस्
संलग्न बच्चा संग तपाइँको विवाह बिछोड को समयमा केहि सामान्यता बनाए। यो प्रक्रिया तपाइँ र तपाइँको बच्चाहरु दुबै को लागी सजिलो बनाउनेछ।
यो तपाइँको बच्चाहरु लाई दुबै आमा बुबा नियमित रूप देखि हेर्न को लागी अनुमति दिईरहेको छ, स्कूल र सामाजिक गतिविधिहरु को लागी आफ्नो तालिका बनाए राखन, र, यदि सम्भव छ भने, अझै पनी एक साथ एक परिवार को रूप मा स्कूल समारोह मा भाग लिने वा एक दिन बाहिर गरीरहेछन् गरीरहेको छ।
एक दिनचर्या को रखरखाव आफ्नो बच्चाहरु लाई उनीहरुको नयाँ जीवन मा आत्मविश्वास र सुरक्षित महसुस गर्न मद्दत गर्दछ।
प्रयास गर्नुहोस् र नागरिक बन्नुहोस्
तपाइँको माया र सम्मान एक लामो बाटो जानेछ जब तपाइँको बच्चाहरु को सामने तपाइँको पूर्व साथी संग व्यवहार। यसको मतलब तपाइँको पूर्व को निशाना नगर्नु, बच्चाहरु लाई विवाह को साथी बाट धेरै टाढा सार्नु हुदैन, र जब तपाइँका बच्चाहरु लाई उनीहरुका अन्य आमा बुबा को आवश्यकता हुन्छ पूर्ण सम्पर्क को अनुमति।
यो पनि सम्मान र दया देखाउने मतलब छ जब तपाइँको बच्चाहरु को सामने तपाइँको पूर्व संग कुराकानी, अभिभावक को निर्णय मा एकजुट रहन, र एक अर्काको निर्णय लाई कहिल्यै बेवास्ता मात्र, ताकि तपाइँ एक राम्रो आमा बुबा को रूप मा आउन सक्नुहुन्छ।
आफ्नो बच्चाहरु छनौट नगर्नुहोस्
आफ्नो बच्चा छनौट जो उनीहरु संग बाँच्न चाहानुहुन्छ एक पीडादायी निर्णय हो कि एक सानो बच्चा मा कहिल्यै राख्नु हुँदैन।
यदि सम्भव छ, कोशिश र समान रूप मा आमा बुबा को बीच आफ्नो समय वितरण। यदि होईन भने, जिम्मेवार आमा बुबाको रूपमा के जीवन बिताउने स्थिति तपाइँको बच्चाहरु को लागी सबैभन्दा लाभदायक हुनेछ भनेर चर्चा गर्नुहोस्।
उदाहरण को लागी, को वैवाहिक घरमा बस्दै हुनुहुन्छ? बच्चा सबै भन्दा राम्रो यहाँ छोडिएको छ, को रूप मा धेरै आफ्नो घरको जीवन बाधित गर्न को लागी। विद्यालयको सबैभन्दा नजिक को बस्छ?
कसको एक कार्य तालिका छ कि बच्चाहरु लाई र सामाजिक घटनाहरु बाट लिन को लागी राम्रो हुनेछ? एक पटक तपाइँ आफ्नो निर्णय गर्नुभए पछि, तपाइँका बच्चाहरु संग खुलेर छलफल गरीयो कि यो निर्णय किन गरियो र कसरी यो सम्पूर्ण परिवार लाई फाइदा हुन्छ।
प्यादा को रूप मा तपाइँको बच्चाहरु लाई प्रयोग नगर्नुहोस्
तपाइँका बच्चाहरु त्यहाँ तपाइँको दूत हुन को लागी छैनन्, न त उनीहरु तपाइँको पूर्व को लागी सजाय को रूप मा प्रयोग गर्न को लागी छन्। उदाहरण को लागी, तपाइँका बच्चाहरु लाई भ्रमण बाट मात्र राख्नु भएको छ किनकि तपाइँ तपाइँको पूर्व संग दुखी हुनुहुन्छ।
तपाइँको बच्चाहरु लाई तपाइँको वैवाहिक अलगाव मा शामिल नगर्नुहोस्, जति धेरै यो गर्न को लागी सम्भव छ। उनीहरु तपाइँको साथीलाई तलाक दिइरहेका छैनन्, तपाइँ हुनुहुन्छ।
आफ्नो बच्चाहरु को व्यवहार मा नजर राख्नुहोस्
यो भनिन्छ कि केटीहरु सामान्यतया छोरीहरु भन्दा राम्रो आफ्नो आमा बुबा को अलगाव र तलाक संग व्यवहार। यो किनभने महिलाहरु भावनात्मक रूप मा पचाउन को लागी एक उच्च क्षमता छ।
यसको मतलब यो होइन कि दुबै आफ्नो जीवन मा यो कठोर परिवर्तन को साइड इफेक्ट को अनुभव गर्दैनन्। उदासी, अलगाव, ध्यान केन्द्रित गर्न कठिनाई, र असुरक्षा बच्चाहरु संग विवाह बिछोड मा सामान्य भावनात्मक साइड इफेक्ट हो।
बच्चाहरु मा तलाक को प्रभाव को बारे मा जान्न को लागी यो भिडियो हेर्नुहोस्।
अन्य वयस्कहरुलाई जानकारी दिनुहोस्
तपाइँ शिक्षकहरु, कोचहरु, र तपाइँको बच्चाहरु को नजिक को साथीहरु को आमाबाबु लाई सूचित गर्न चाहानुहुन्छ कि उनीहरु एक चिन्ता र अवसाद, र दिनचर्या मा परिवर्तन को रूप मा तपाइँको बच्चाहरु मा व्यवहारिक मुद्दों को लागी एक नजर बाहिर राख्न सक्छन्। यो तपाइँलाई तपाइँको बच्चा कसरी अलगाव ह्यान्डल गरीरहेको छ मा मिति सम्म राख्नेछ।
विवाह अलगाव तपाइँ वा तपाइँको बच्चाहरु को लागी कहिल्यै सजिलो छैन। उपयुक्त उमेर सर्तहरु संग स्थिति दृष्टिकोण र आवश्यक भन्दा बढी साझा नगर्नुहोस्। तपाइँको पूर्व संग एक सम्मानजनक सम्बन्ध को बनाए राखन तपाइँको बच्चाहरु लाई उनीहरुको परिवार को रूप मा अझै पनी बरकरार छ बनाउन मा एक लामो बाटो जानेछ।