सन्तुष्ट
- 1. सकारात्मक हुनुहोस्
- 2. उपन्यास गतिविधिहरु को आनन्द लिनुहोस्
- 3. सँगै गुणस्तरीय समय बिताउनुहोस्
- 4. एक्सप्रेस स्नेह
- 5. तपाइँलाई मनपर्ने चीजहरु को बारे मा मुखर हुनुहोस्
- 6. सुन्न सिक्नुहोस्
स्वस्थ सम्बन्ध कायम राख्नु एउटा कुरा हो। र समय को एक विस्तारित अवधिको लागि एक स्वस्थ सम्बन्ध कायम राख्नु अर्को हो। केहि जोडीहरु विश्वास गर्छन् कि राम्रो आधा ठाउँ नदिनु एक स्वस्थ सम्बन्ध को परिभाषा हो। जे होस्, जोडीहरु को बहुमत को विश्वास छ कि यो महत्वपूर्ण छ कि अन्य ठाउँ दिनुहोस् ताकि यसले उनीहरुलाई एक अर्कालाई याद गर्न को लागी समय दिन्छ। त्यसोभए यो सबै को बारे मा कसरी जाने?
यहाँ कसरी दिगो सम्बन्ध बनाउन को लागी केहि सुझावहरु छन्।
1. सकारात्मक हुनुहोस्
नकारात्मकता तपाइँको जीवन मा अवस्थित हरेक राम्रो चीज लाई बर्बाद गर्न सक्षम छ। यो एक विष हो कि आगो जस्तै फैलन्छ र धेरै हानि गर्दछ। तेसैले, यो महत्वपूर्ण छ कि तपाइँ तपाइँको राम्रो आधा संग एक सकारात्मक दृष्टिकोण को बनाए राख्नु हुन्छ।
सम्बन्धलाई कसरी अन्तिम बनाउने?
तपाइँ कुनै पनि नकारात्मक विचारहरु तपाइँको दिमाग बादल गर्न दिनुहुन्न। र पनी यदि उनीहरु गर्छन्, उनीहरुलाई टाढा लैजाने कोसिस गर्नुहोस्। तपाइँ सधैं तपाइँको राम्रो आधा एक सकारात्मक तरीका मा सोच्नु पर्छ। तपाइँको पार्टनर को बारे मा सकारात्मक विचारहरु हुनुको मतलब यो छ कि तपाइँ सबै राम्रो मा ध्यान केन्द्रित गर्नुहुन्छ र नराम्रो छैन। एक राम्रो सम्बन्ध मा छन् जो मानिसहरु लाई अनुकूल र यसको बारे मा प्रतिकूल चीजहरु लाई याद गरेर त्यसो गर्न सक्षम छन्। यो बन्धन बलियो बनाउन मद्दत गर्दछ।
2. उपन्यास गतिविधिहरु को आनन्द लिनुहोस्
हो, तपाइँ सँगै समय बिताउनु पर्छ। मानिसहरु भन्छन् कि विरोधीहरु आकर्षित हुन्छन्। मेरो बिचार मा मात्र चुम्बक को लागी सही छ। कसरी एक सम्बन्ध काम गर्न को लागी जब त्यहाँ साझेदारहरु को बीच सामान्य मा केहि छैन? यो गर्दैन किनकि एक सम्बन्ध मा व्यक्तिहरु जो समान रुचि र शौक एक अर्का लाई आकर्षित गर्न को लागी हुन्छन्।
भनिएको छ कि, यो सधैं एक राम्रो समय सँगै बिताउने विचार हो। र सँगै कामहरु गर्नुहोस्। तपाइँ विभिन्न गतिविधिहरु मा संलग्न हुन सक्नुहुन्छ जब तपाइँ एक अर्का संग हुनुहुन्छ।
यो समय को राशि हो कि तपाइँ एक अर्का संग बिताउनुहुन्छ तर गतिविधिहरु को प्रकार हो कि तपाइँ मा लिप्त हुनुहुन्छ जब तपाइँ एक साथ हुनुहुन्छ।
जोडीहरु जो एकसाथ समय बिताउँछन् आफैंलाई नयाँ र चुनौतीपूर्ण गतिविधिहरु मा संलग्न एक अर्का को लागी अधिक माया को विकास गर्न को लागी।
उदाहरण को लागी, यदि तपाइँ पहिलो पटक बन्गी जम्पि go सँगै जानुहुन्छ, यो तपाइँको बन्धन बलियो बनाउन मद्दत गर्दछ।
तेसैले, सकेसम्म धेरै चुनौतीपूर्ण गतिविधिहरु मा आफूलाई सम्मिलित गर्ने प्रयास गर्नुहोस्।
3. सँगै गुणस्तरीय समय बिताउनुहोस्
समय एक जोडी एकसाथ बिताउँछ सधैं चुनौतीपूर्ण गतिविधिहरु मा संलग्न हुन सक्दैन, यद्यपि। विचार एक अर्का संग समय बिताउनु हो। कसरी एक सम्बन्ध को काम गर्न को लागी जब तपाइँ चुनौतीहरु को लागी शिकार गर्न चाहनुहुन्न कि तपाइँ दुबै एक साथ पार गर्न सक्नुहुन्छ? तपाइँ आफैंलाई सांसारिक गतिविधिहरु मा संगै तहखाने चित्र को रूप मा संगै संगै संलग्न गर्न सक्नुहुन्छ।
यसले तपाइँ दुबैलाई एक अर्काको नजिक ल्याउन मद्दत गर्दछ। यी जस्तै गतिविधिहरु जोडी को बीच भावनात्मक बन्धन बलियो बनाउँछ। तपाइँ अन्य चीजहरु जस्तै किराना किनमेल, खाना पकाउने र बागवानी संगै संगै विचार गर्न सक्नुहुन्छ। एक अर्काको मद्दत संग घर सफाई या त नराम्रो विकल्प जस्तो लाग्दैन। यी सबै गतिविधिहरु दुवै को बीच एक भावनात्मक बन्धन सिर्जना।
4. एक्सप्रेस स्नेह
थाहा छ कि तपाइँ तपाइँको राम्रो आधा माया गर्न को लागी पर्याप्त छैन। खुसी, लामो समय सम्म चल्ने सम्बन्ध को लागी सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण सुझावहरु मध्ये एक हो कि अब र त्यसपछि तपाइँ स्नेह व्यक्त गर्नु पर्छ।
तपाइँ प्रेम व्यक्त गर्नु पर्छ कि तपाइँ शारीरिक तरीका मा तपाइँको साथी को लागी महसुस गर्नुहुन्छ।
यो एक यौन मुठभेड हुन आवश्यक छैन। एक झुकाव सनसनी महसुस जब तपाइँको साथी तपाइँको भौतिक ठाउँ मा उपस्थित छ स्पार्क राख्न को लागी पर्याप्त छ। यो त्यति नै सरल छ।
5. तपाइँलाई मनपर्ने चीजहरु को बारे मा मुखर हुनुहोस्
निराशा र बोरियत एक व्यक्तिको जीवन को भाग हो। तर यी लक्षण वा भावनाहरु कुनै पनी तरिका मा तपाइँको सम्बन्ध लाई असर गर्दैन। तपाइँ अर्को व्यक्तिलाई थाहा छ तपाइँ के मनपराउनुहुन्छ वा गर्न मनपर्छ। यदि त्यहाँ कुनै इशारा छ कि तपाइँ राम्रो महसुस गर्नुहुन्छ, सुनिश्चित गर्नुहोस् कि तपाइँ तपाइँको राम्रो आधा थाहा दिनुहोस्।
यदि तपाइँको साथी को बारे मा केहि छ कि तपाइँ मनपराउनुहुन्छ वा घृणा गर्नुहुन्छ, एक विनम्र तरीकाले उनीहरुलाई यो व्यक्त गर्नुहोस्। तपाइँ आफ्नो साथी संग (वा मन नपर्ने) चीजहरु को बारे मा मुखर हुन सक्षम हुनु पर्छ।
एक अर्काको पूरक हो। र यसो गर्दा पक्का सुनिश्चित गर्नुहोस् कि तपाइँ दुबै आँखा सम्पर्क गर्नुहोस्। यो एक मायालु शुभरात्री चुम्बन जस्तै प्रेम को सानो कार्यहरु हो कि सम्बन्ध एक लामो बाटो लिन्छ।
जे होस्, यो गाह्रो हुन सक्छ केहि को लागी आमनेसामने कुरा गर्न को लागी वा तपाइँ एक लामो दूरी को सम्बन्ध मा हुन सक्छ। त्यो अवस्थामा, एक आवाज सेवा को उपयोग गर्नुहोस् र फोन मा आफ्नो मुटु बाहिर कुरा गर्नुहोस्। यो अझै पनी कुरा नगर्नु भन्दा राम्रो छ!
6. सुन्न सिक्नुहोस्
सुन्नु धेरै महत्त्वपूर्ण छ। यदि तपाइँ विश्वास गर्नुहुन्छ कि तपाइँ सधैं प्रमाणित गरीरहनुभएको छ कि तपाइँ सही हुनुहुन्छ, तपाइँ गलत हुनुहुन्छ। यदि तपाइँ एक स्वस्थ सम्बन्ध कायम राख्न चाहानुहुन्छ भने तपाइँ तपाइँको साथी लाई सुन्नु पर्छ। दोष, आलोचना, र अपमान केहि गर्दैन तर तपाइँको सम्बन्ध बिगार्छ। यदि तपाइँलाई लाग्छ कि वार्ताहरु लडाईमा परिणत छन्, प्रतिक्रिया गर्न को लागी धेरै छिटो नगर्नुहोस्। ध्यानपूर्वक र शान्त संग सुन्नुहोस्। आफ्नो रक्षा मा हतार नगर्नुहोस्। यसको मतलब यो होइन कि तपाइँ आफैंलाई बचाउनुहुन्न। तर पहिलो सुन्ने र सही समयमा प्रतिक्रिया को महत्व महसुस।
यो तपाइँको सम्बन्ध अन्तिम बनाउन को लागी धेरै सजिलो तरीकाहरु को केहि सूची हो कि तपाइँ लामो समय को लागी तपाइँको सम्बन्ध लाई अन्तिम बनाउन को लागी अनुकूलन गर्न सक्नुहुन्छ। आशा छ तपाइँ यी धेरै उपयोगी आफ्नो सम्बन्ध समस्याहरु लाई ठीक गर्न को लागी पाउनुहुन्छ।