सन्तुष्ट
- 1. स्वीकृति
- २. विचलन
- ३. पछाडि नजानुहोस्
- 4. कसैलाई बोल्नुहोस्
- 5. तपाइँलाई के चाहिन्छ
- 6. आफैलाई माया गर्नुहोस्
- 7. एक वास्तविकता जाँच पाउनुहोस्
- 8. क्रोधित नहुनुहोस्
माया मात्र हुन्छ। यो कुनै स्पष्टीकरण वा कारण को आवश्यकता छैन।
तपाइँलाई थाहा छैन कि कुन बानी वा कसैको चरित्र को एक हिस्सा तपाइँ तिनिहरु लाई आकर्षित गर्नुहुनेछ र अर्को कुरा तपाइँ जान्नुहुन्छ, तपाइँ उनीहरु संग मायामा हुनुहुन्छ। जे होस्, यो सब भन्दा राम्रो छ जब उही भावना उनिहरु बाट पनि reciprocated छ। एकतर्फी प्रेम सधैं नराम्रोसँग समाप्त हुन्छ।
यो महत्त्वपूर्ण छ कि तपाइँ सही समयमा ब्याक अफ गर्न को लागी एक मुटु दुख्ने अनुभव बाट आफैलाई बचाउन को लागी। यो जहाँ तपाइँ कसैलाई माया गर्न रोक्न को लागी केहि उत्तम तरीकाहरु को आवश्यकता छ जो तपाइँलाई फिर्ता माया गर्दैन।
तल सूचीबद्ध सूचकहरु छन् कि तपाइँ तपाइँको एक पक्षीय प्रेम बाट बाहिर आउन को लागी मार्गदर्शन गर्दछन्
1. स्वीकृति
एक गर्न को लागी सब भन्दा कठिन अझै सम्म आवश्यक चीजहरु को तथ्य लाई स्वीकार गर्न को लागी हो कि उनीहरुलाई तपाइँको आवश्यकता छैन।
तपाइँ उनीहरु संग माया मा हुनुहुन्थ्यो, उनीहरु थिएनन्। केहि अवस्थामा, उनीहरु तपाइँको भावनाहरु को बारे मा पनि सजग छैनन्। यदि तपाइँ आफैंलाई व्यक्त गर्नुभएको छ, यसको मतलब यो होइन कि उनीहरु तपाइँलाई फिर्ता माया गर्नु पर्छ।
प्रेम एक अनुभूति हो कि स्वचालित रूप बाट आउँछ र मात्र त्यो जस्तै प्रज्वलित गर्न सकिदैन।
तेसैले, चोट लाग्न बाट रोक्न को लागी सबै भन्दा राम्रो तरीका यो तथ्य हो कि उनीहरुलाई तपाइँ को आवश्यकता छैन र एक कदम फिर्ता लिनु हो स्वीकार गर्न को लागी हो। छिटो तपाइँ यसलाई स्वीकार गर्नुहुन्छ, छिटो तपाइँ यो बाट बाहिर आउन सक्नुहुन्छ।
२. विचलन
यो सम्भव छ कि उनीहरु तपाइँलाई केहि बिन्दु मा माया गर्थे तर त्यो माया र तिम्रो लागी माया सुक्खा भयो।
अब, उनीहरु तपाइँलाई अब चाहँदैनन्।
यो एक कठिन स्थिति हुन सक्छ किनकि तपाइँ अझै पनी उनीहरु संग माया मा हुनुहुन्छ। बुझ्नुहोस् कि उनीहरु तपाइँको लागी सबै स्नेह र भावनाहरु गुमाएका छन्, तर तपाइँ अझै पनी उनीहरु को लागी केहि भावना छ।
यस्तो स्थिति मा, यो स्थिति बाट आफैलाई विचलित गर्न को लागी राम्रो हुनेछ र चीजहरु मा ध्यान केन्द्रित गर्ने प्रयास गर्नुहोस् जुन तपाइँको जीवन मा महत्वपूर्ण छ, उनीहरु बाहेक। यो केहि समय लिन को लागी तपाइँ चीजहरु लाई बाहिर आंकडा गर्न सक्नुहुन्छ, तर एक पटक तपाइँ यो गर्नुभयो, यसमा हुनुहोस्।
त्यो धार्मिक रूप मा पछ्याउनुहोस् र तपाइँलाई थाहा हुनु अघि यो तपाइँको अतीत हुनेछ।
३. पछाडि नजानुहोस्
हाम्रो दिमाग विभिन्न परिस्थितिहरुमा हामी संग मुश्किल खेल खेल्छ।
जब तपाइँ कसैलाई माया नगर्न को लागी सबै भन्दा राम्रो तरीकाहरु को लागी पछ्याइरहनुभएको छ जो तपाइँलाई माया गर्दैन, तपाइँको दिमाग उनीहरु लाई फिर्ता जान को लागी एक आग्रह बनाउन सक्छ।
यो सामान्य छ किनकि प्रेम एक बलियो औषधि हो।
एक पटक तपाइँ लत लाग्नुभएको छ, यो रिकभर गर्न गाह्रो छ। यस्तो स्थिति मा, तपाइँ तपाइँको आग्रह संग फिर्ता लड्न र चीजहरु मा ध्यान केन्द्रित छ कि तपाइँको लागी सही छ। तपाइँ यो लडाई हराउन सक्नुहुन्न अन्यथा तपाइँ ठाउँमा फर्कनुहुनेछ जहाँ तपाइँ रिकभरी को यात्रा शुरू गर्नुभयो।
तेसैले, बलियो टाउको हुनुहोस् र के सही छ पालना गर्नुहोस्। यो गाह्रो हुनेछ तर तपाइँ आग्रह को एक तरफ सेट र बाटो को पालन गर्न को लागी छ।
4. कसैलाई बोल्नुहोस्
यो heartbreaks वा कुनै पनी व्यक्तिगत समस्या हो, कसैलाई थाहा छ संग यो बारे मा बोल्ने सधैं मद्दत गर्दछ।
उनीहरु सँधै त्यहाँ छन् तपाइँलाई मद्दत गर्न र तपाइँलाई यस्तो परिस्थितिमा मार्गदर्शन गर्न को लागी। उनीहरु तपाइँको मेरुदण्ड, एक समर्थन प्रणाली को रूप मा उदय हुन्छ र तपाइँलाई हरेक चरणमा पराजित गर्न मद्दत गर्दछ।
तेसैले, जब तपाइँ सोच्नुहुन्छ कि तपाइँ मात्र कसैलाई प्राप्त गर्न को लागी जो तपाइँलाई माया गर्दैन, तपाइँ कसैलाई भरोसा गर्न को लागी बोल्नु पर्छ। उनीहरु संग आफ्नो भावना साझा गर्नुहोस् र उनीहरुको मार्गदर्शन खोज्नुहोस्। उनीहरु पक्कै तपाइँ ट्रयाक मा फिर्ता प्राप्त गर्न मद्दत गर्नेछ।
5. तपाइँलाई के चाहिन्छ
अक्सर, जब हामी धेरै धेरै कसैको साथ संलग्न छौं हाम्रो प्राथमिकताहरु र सपनाहरु एक पछाडि लिन्छन्।
अब देखि तपाइँ सजग हुनुहुन्छ कि कोहि तपाइँलाई माया गर्नुहुन्छ तपाइँलाई माया गर्नुहुन्न, यो समय हो कि तपाइँ तपाइँको प्राथमिकताहरु लाई पुन: अवलोकन गर्नुहोस् र तिनीहरूलाई क्रमबद्ध गर्न सुरु गर्नुहोस्।
हामी के चाहन्छौं महत्त्वपूर्ण छैन तर हामीलाई पक्कै चाहिन्छ के हो।
यो एक राम्रो पेशेवर अवसर, एक लामो चाहिएको छुट्टी वा एक शौक हो कि तपाइँ चाहानुहुन्छ को लागी खोजी हुन सक्छ। त्यसोभए, तपाइँलाई के चाहिन्छ को एक सूची बनाउनुहोस् र तिनीहरूलाई बन्द टिक सुरु गर्नुहोस्।
6. आफैलाई माया गर्नुहोस्
केवल किनभने कोहि तपाइँलाई फिर्ता माया गर्दैनन् यसको मतलब यो होइन कि तपाइँ आफैंलाई माया गर्न बन्द गर्नुहोस्।
सधैं आत्म-प्रेम र आत्म-हेरचाहलाई प्राथमिकता दिनुहोस्। केहि 'म' समय छ। आफैंलाई दुलही बनाउनुहोस्। एक जिम वा नृत्य कक्षा मा सामेल हुनुहोस्। आफैं संग केहि समय बिताउनुहोस् र हेर्नुहोस् कि तपाइँ कसरी आफैलाई सुधार गर्न सक्नुहुन्छ। एक नयाँ शौक सिक्न निश्चित रूप मा तपाइँ लाड गर्न को लागी एक थप तरीका हुनेछ।
7. एक वास्तविकता जाँच पाउनुहोस्
यो सम्भव हुन सक्छ कि तपाइँ अझै पनी एक साथ फिर्ता हुने सपना मा समातेर रहनु भएको बेला तपाइँ उपरोक्त सबै भन्दा राम्रो तरीका को पालन गर्न को लागी कसैलाई माया नगर्ने जो तपाइँलाई माया गर्नुहुन्न। यो समय हो कि तपाइँ त्यो सपना बाट बाहिर आउनुहुन्छ।
तपाइँ यसलाई त्याग्न र तपाइँको अतीत मा गाड्न आवश्यक छ।
दुई व्यक्ति मात्र सँगै आउन सक्छन् जब उनीहरु दुबै एक अर्का संग गहिरो मायामा छन्। एकतर्फी प्रेम सम्बन्ध फलदायी छैन। त्यसोभए, सपना पछाडि छोड्नुहोस् र भविष्य तपाइँको लागी के राख्छ मा ध्यान केन्द्रित गर्नुहोस्।
8. क्रोधित नहुनुहोस्
यो हुन सक्छ कि व्यक्ति जसलाई तपाइँ मायामा हुनुहुन्थ्यो छिट्टै अरु कोहि संग हुनेछ।
तपाइँलाई वास्तविकताको सामना गर्न गाह्रो हुनेछ। कुनै पनि अवस्थामा, तपाइँ तपाइँको क्रोध गुमाउनु हुँदैन। उनीहरुमा क्रोधित हुनुको मतलब तपाइँ अझै पनी उनीहरुलाई माया गर्नुहुन्छ र फेरि सँगै फिर्ता हुने आशामा हुनुहुन्छ। वास्तविकता फरक छ र तपाइँ यसको साथ शान्ति बनाउनु पर्छ। क्रोध हराउनु कहिल्यै राम्रो संकेत होइन। त्यसोभए, अगाडि बढ्नुहोस्।
जब तपाइँ भावनात्मक रूप मा एक व्यक्ति संग जोडिएको थियो माया लाई अन्डू गर्न को लागी यो कहिल्यै सजिलो छैन, यो एक सम्बन्ध वा एक पक्षीय क्रश हो। माथी उल्लेखित सबै भन्दा राम्रो तरीकाले कसैलाई माया नगर्ने जो तपाइँलाई माया गर्दैन तपाइँ यसलाई पराजित गर्न मद्दत गर्न सक्नुहुन्छ।
यो पक्कै पनी एक गाह्रो बाटो हुनेछ तर यो स्थिति बाट बाहिर रहन को लागी एक मात्र तरीका अगाडि बढ्नु हो। शुभकामना!