सन्तुष्ट
के तपाइँ कहिल्यै सोच्नुभएको छ कि खाना तपाइँको साथी संग तपाइँको रात लाई अझ बढी भावुक बनाउन सक्छ? यहाँ पत्ता लगाउनुहोस् र आफ्नो पति संग आफ्नो यौन जीवन बढाउनुहोस्। यो लेख राम्रो सेक्स को लागी गोप्य खाना मा पूर्ण lowdown मा प्रकाश पार्छ।
एसएएसएस योरसेल्फ स्लिमकी लेखक सिन्थिया सास दाबी गर्छन् कि "खाना र सेक्स ड्राइभको बीचको सम्बन्ध केवल इच्छाशक्ति मात्र होइन, अध्ययनले देखाउँछ कि केहि खाद्य पदार्थ वा पोषक तत्वले कामवासना बढाउन र स्वस्थ यौन जीवनलाई समर्थन गर्न भूमिका खेल्छन्।"
तेसैले यदि यो साँचो हो, जुन यो देखिन्छ, तब यो एक सेक्सी पोशाक, गीतहरु लाई मूड मा प्राप्त गर्न को लागी वा केहि सेक्सी खेलहरु तपाइँ जान को लागी जाँदै हुनुहुन्छ। विशेष गरी यदि तपाइँ भर्खरै कामेच्छा कम गर्ने खानाहरु को एक boatload खाईयो! त्यसोभए दिमागमा, कृपया हामीलाई तपाइँ संग के खाना राम्रो सेक्स को लागी राम्रो छ र कुन खानाहरु पार्टी लाई नष्ट गर्न जाँदैछन् को बारे मा विवरण साझा गर्न अनुमति दिनुहोस्।
कुन सेक्स राम्रो सेक्स को लागी राम्रो छ
स्ट्रबेरी
स्ट्रबेरी सेक्सी छन्। राम्रो परिसंचरण दुबै पुरुष र महिलाहरु मा यौन कार्य को लागी महत्वपूर्ण छ, र स्ट्रबेरी एंटीओक्सिडेंट मा धनी छन् कि तपाइँको रक्त परिसंचरण लाई लाभदायक छ! स्ट्रबेरी भिटामिन सी मा धनी छन् जो पुरुषहरु मा उच्च शुक्राणु गणना संग जोडिएको छ।
उनीहरु बेडरूम मा लिन को लागी एक रमाईलो गतिविधि हो डार्क चकलेट मा स्ट्रबबेरी डुबाएर एक fondue सिर्जना (राम्रो सेक्स को लागी राम्रो छ कि अर्को खाना) किनभने यो मिथाइलक्सान्थाइन्स जो कामवासना सक्रिय हुन्छ।
एक अर्कालाई चकलेट डुबाएको स्ट्रबेरी फिड आन्तरिकता तपाइँ एक साथ अनुभव बृद्धि गर्न र चीजहरु को प्रत्याशा बृद्धि गर्न को लागी!
तेसैले यो स्पष्ट गर्न को लागी कि स्ट्रबबेरी राम्रो सेक्स को लागी राम्रो हो: परिसंचरण मा सुधार, अर्को कामोद्दीपक (डार्क चकलेट, एक घनिष्ठ साँझ को लागी मूड सेट गर्न को लागी रमाईलो, कामेच्छा बढाउँछ र एकअर्का बिच आत्मीयता बढाउने अवसर प्रदान गर्दछ।
बदाम
बदाममा भिटामिन र खनिज हुन्छन् जुन यौन स्वास्थ्य को लागी महत्वपूर्ण छ, जस्ता, भिटामिन ई, र सेलेनियम जस्ता खनिजहरु। भिटामिन ई एक स्वस्थ मुटु राख्न मद्दत गर्छ; सेलेनियम बांझपन र जस्ता कामना बढाउँछ र एक पुरुष को सेक्स हार्मोन को उत्पादन एड्स मद्दत गर्न सक्छ।
यसको अतिरिक्त, बदाम पनि ओमेगा थ्री फैटी एसिडहरु जो रक्त को प्रवाह र परिसंचरण मा सुधार को लागी उपयोगी छन् भरिएको छ। एक बलियो यौन प्रदर्शन को एक महत्वपूर्ण घटक।
तरबूज
तरबूज धेरै फाइदाहरु छन्, यो क्यालोरी मा कम छ, स्वादिष्ट, स्फूर्तिदायी, उपभोग गर्न र पचाउन सजिलो, र प्रकाश। ती सबै स्वास्थ्य र स्वस्थ रहन को अनुभूति सहायता (एक्लै तरबूज को मनोवैज्ञानिक प्रभाव सम्भवतः कामेच्छा बूस्टिंग हुन सक्छ!)।
तरबूज phytonutrients कि कामेच्छा बूस्टिंग को लागी मानिन्छ, संग भरीएको छ, त्यसैले यो मात्र दिमागमा सबै छैन। तरबूज वास्तव मा एक खाना को रूप मा खडा छ कि राम्रो सेक्स को लागी राम्रो छ! लाइकोपीन, citrulline, र बीटा कैरोटीन, पनि तरबूज मा पाईन्छ जो तपाइँको विश्राम एड्स र तपाइँको सेक्स ड्राइव मा एक सानो 'vroom' जोड्दछ!
एभोकाडो
Avocados भिटामिन ई मा अमीर छन् जो एंटीओक्सिडेंट गुण, पोटेशियम, र भिटामिन बी 6 को गर्व गर्दछ, जसले हृदय रोग लाई रोक्न र सुधारिएको परिसंचरण लाई बढावा दिन सक्छ।
Avocados पनि monounsaturated बोसो को एक उत्कृष्ट स्रोत हो जो एक स्वस्थ मुटु एड्स हो। र हामी पहिले नै जान्दछौं कि कुनै पनि चीज जसले तपाइँको परिसंचरण र मुटुलाई सहयोग गर्दछ एक स्वस्थ यौन जीवन को लागी महत्वपूर्ण छ, जसको मतलब यो हो कि avocados सही प्रकार को खाना हो कि राम्रो सेक्स को लागी राम्रो छ।
यो यहाँ ध्यान दिन लायक छ कि धमनी क्षति हो कि मुटु रोग को कारण पनि अक्सर सीधा रोग को कारण हो। तपाइँको आहार मा avocado को एक स्वस्थ खुराक संग जाँच मा राख्नुहोस्!
सखरखण्डा
मीठो आलु न केवल बहुमुखी र सजीलो आफ्नो आहार मा थप्न को लागी हो, तर उनीहरु पनि राम्रो सेक्स को लागी एक शानदार खाना हो। यो किनभने तिनीहरू पोटेशियम र बीटा क्यारोटीन मा धनी छन्। पोटेशियमले उच्च रक्तचाप घटाउँछ जुन इरेक्टाइल डिसफंक्शनको कारण बन्न सक्छ र बीटा क्यारोटिन बांझपनको समस्यालाई सहायता गर्न भनिन्छ।
एक परम्परागत आलु एक मीठो आलु संग एक सजिलो तरीका को लागी उनीहरुलाई तपाइँको आहार मा शामिल गर्न को लागी स्विच गर्नुहोस्।
राम्रो सेक्स को लागी जोगिन को लागी खाना
त्यहाँ धेरै कारणहरु छन् कि किन यी खाद्य पदार्थहरु लाई तपाइँको यौन जीवन मा फिजल राखिएको छ जसको धेरै जसो ध्यान देने योग्य हुनेछ तर यहाँ खाद्य पदार्थहरु को एक संक्षिप्त सूची बाट बच्न को लागी हो।
रक्सी
यौन इच्छा मा कमी, उत्तेजना र संवेदनशीलता घट्छ।
स्टेक
रातो मासुले रक्तचाप बढाउँछ, जुन मुटु र यौन जीवन शक्ति को लागी भयानक छ, यो तपाइँको रक्त परिसंचरण र यौन कार्य लाई पनि कम गर्दछ।
बोसोयुक्त खाना
तपाइँको यौन चाहना घटाउँछ, तपाइँको आत्म-सम्मान घटाउँछ, तपाइँको रक्तचाप बढाउँछ, तपाइँको रक्त परिसंचरण घटाउँछ-फ्याटी खानाहरु राम्रो सेक्स को लागी राम्रो छैन, बिल्कुल छैन!
न केवल यी 'नराम्रो' खानाहरु लाई कम कामेच्छा, संवेदनशीलता कम गर्न वा स्तंभन रोग लाई प्रोत्साहित गर्न को लागी मात्र होईन उनीहरु तपाइँलाई एक निश्चित गन्ध जो एक यौन आकर्षक गन्ध को लागी अनुकूल छैन देन को लागी कारण हुन सक्छ। र चूंकि गन्ध एक इन्द्रिय हो कि हामी प्रयोग गर्छौं जब हामी यौन सक्रिय छौं यो राम्रो संग यो बर्गर मा chomping पहिले यो विचार लायक छ।