सन्तुष्ट
- विवाह मा साना र प्रमुख सम्झौता तोड्नेहरु
- लत कुनै पनि सम्बन्ध को लागी एक गम्भीर खतरा पैदा गर्दछ
- क्षमा र किन यो सजिलो आउँदैन
- माफी पछि मुद्दा मा fixated नहुनुहोस्
- तपाइँ के गर्न सक्नुहुन्छ जब तपाइँ आफ्नो पतिलाई माफ गर्न सक्नुहुन्न
जब तपाइँ आफ्नो पतिलाई माफ गर्न सक्नुहुन्न, तपाइँलाई लाग्न सक्छ कि संसार समाप्त भएको छ। विवाह एक जटिल मामला हो, दुबै जबरदस्त खुशी र ठूलो पीडा को लागी एक क्षमता संग। यी मध्ये कुन एक तपाइँ तपाइँको विवाह मा अनुभव गर्नुहुनेछ धेरै कारकहरु मा निर्भर गर्दछ। ती मध्ये केहि तपाइँको हात मा छन्, केहि तपाइँको नियन्त्रण बाहिर छन्। र जब यो नकारात्मक छ कि प्रचलित छ, तपाइँ पनि आफैलाई एक चौराहा मा पाउनुहुनेछ - माफ गर्न, लडाई जारी राख्न को लागी, वा मात्र छोड्न र आफ्नो जीवन संगै सार्न को लागी।
विवाह मा साना र प्रमुख सम्झौता तोड्नेहरु
प्रत्येक विवाह फरक छ। कसैले पनी बताउन सक्दैनन् कि कुन समस्या एक हुन सक्छ दम्पतीले मात्र पार गर्न सक्दैनन्। केहि को लागी, यो फ्रिज को बाहिर दूध छोड्ने को बारे मा लगातार सताउन सक्छ। अरु को लागी, यो भावनात्मक दूरी वा भावनात्मक ब्ल्याकमेल हुन सक्छ। र केहि सबै भन्दा ठूलो विश्वासघात लाई पराजित गर्ने र अनुभव बाट सिक्ने तरिका भेट्टाउनेछन्।
जे होस् मामला हुन सक्छ, बिन्दु हो - त्यहाँ के काम गर्दछ र के गर्दैन को लागी कुनै सार्वभौमिक नुस्खा छैन। अन्त मा, यो ती दुई व्यक्तिहरु हो कि धेरै धेरै ह्यान्डल गर्न को लागी निर्णय गर्न को लागी हो। एक चिकित्सक को कार्यालय मा, त्यहाँ अक्सर आश्चर्य छ, र जोडिहरु जो बर्बाद हुन को लागी निको पार्ने प्रबन्ध गर्न को लागी देखीन्छ, जबकि जो केवल मामूली मुद्दाहरु थिए अलग गर्ने निर्णय।
तर, अनुसन्धान को रूप मा, त्यहाँ पतिहरु को बीच कलह को केहि क्षेत्रहरु छन् कि प्रमुख सम्झौता तोड्नेहरु लाई मानिन्छ। यी संचार समस्याहरु, र लतहरु हुन्। जब यो संचार को लागी आउँछ, यो एक मामला हो कि जोडी को रोग को दुबै दिशाहरु लाई प्रभावित गर्न सक्छ। यदि संचार खराब छ, कहिल्यै शौचालय सीट छोडेर सम्बन्ध बिगार्नेछ। अर्कोतर्फ, जब त्यहाँ राम्रो, खुला र ईमानदार संचार छ, दम्पती यो बनाउन को लागी एक धेरै राम्रो मौका खडा छ।
लत कुनै पनि सम्बन्ध को लागी एक गम्भीर खतरा पैदा गर्दछ
यदि एक वा दुबै पति वा पत्नी एक पदार्थ को आदी हो, वा एक व्यवहार लत (जुवा, यौन लत) छ, फोकस परिवर्तन। प्राथमिकता पदार्थ को अधिग्रहण वा नशे की लत व्यवहार मा संलग्न बन्नुको सट्टा परिवार र सम्बन्ध को लागी हेरचाह हुन्छ। लत को नतिजा को रूप मा वा एक कालानुक्रमिक नराम्रो संचार, पति पत्नी मध्ये एक आफैं एक स्थिति मा जहाँ उनीहरु अब माफ गर्न सक्दैनन् पाउन सक्छन्।
क्षमा र किन यो सजिलो आउँदैन
तपाइँ सायद सुन्नुभएको छ कि माफी दिन असमर्थता कसरी विषाक्त छ। तपाइँ पक्कै कसरी विषाक्त आक्रोश, घृणा, क्रोध, र चोट लाग्ने को सबै अन्य भावनाहरु हुन सक्छ को एक सीधा अनुभव छ। र तपाइँ सम्भवतः खुसी समयहरु लाई याद गर्दै हुनुहुन्छ जब तपाइँ दुखाइ र पुरानो याद संग त्यो तरीका महसुस गर्न को लागी थिएन।
माफी पछि मुद्दा मा fixated नहुनुहोस्
हामी सामान्यतया चोट लाग्दा र स्थिति नियन्त्रण गर्ने एक साधन को रूप मा अपमानित मा फस्न सक्छौं। जब तपाइँ गलत हुनुहुन्थ्यो, यो भावनाहरु को सबै प्रकार को अनुभव गर्न को लागी सामान्य छ, र ती मध्ये कुनै पनि सामान्यतया सुखद छैन। तर, केहि समय पछि, हामी मा सार्न को लागी सक्षम हुनु पर्छ र हामीलाई के भएको थियो मा फिक्स्ड नहुन सक्छ। अझै, मानिसहरु धेरै पटक मात्र यो गर्न सक्दैनन्।
यो पनि सामान्य छ किनकि हामी केहि शर्तहरु लाई नियन्त्रण को जाने को लागी सक्षम हुन को लागी आवश्यक छ कि हामी विश्वास गर्छौं कि जब हामी एक क्रोध राख्छौं। सबैभन्दा पहिले, हाम्रो पति को अपराध पछि, हामी सबै एक राम्रो, ईमानदार, साँचो माफी को लागी आशा गर्दछौं। हामीलाई यो देख्न को लागी आवश्यक छ कि हामी एकै पक्ष मा छौं। त्यसोभए हामी पनि चोट बाट निको हुन आवश्यक छ। हामीलाई वृद्धिमा रूपान्तरण गर्न आघात चाहिन्छ। अन्तमा, हामी हानिकारक व्यवहार रोक्न र दोहोर्याउन कहिल्यै आवश्यक छ। यदि यी शर्तहरु को कुनै पनी भेटिएन, हामी मध्ये धेरै जसो हामी माफी पाउन सक्दैनौं।
तपाइँ के गर्न सक्नुहुन्छ जब तपाइँ आफ्नो पतिलाई माफ गर्न सक्नुहुन्न
जब तपाइँ पाउनुहुन्छ कि तपाइँ माफ गर्न सक्षम हुनुहुन्न, चाहे जतिसुकै कठिन प्रयास गर्नुहोस्, आफैलाई माफ गर्नुहोस्। मानिसहरु दोषी महसुस गर्छन् यदि उनीहरु आफ्नो पतिलाई माफ गर्न सक्दैनन्। यदि तपाइँ धोखा दिनुभयो र शब्दहरु भन्दा बाहिर निराश हुनुहुन्थ्यो, तपाइँ महसुस गर्न सक्नुहुन्छ कि तपाइँ एक हुनुहुन्छ जसले माफ गर्न र बिर्सनु पर्छ। तर, तपाइँलाई त्यसो नगर्ने अधिकार छ। त्यसोभए, माफी दिन को लागी तपाइँ तपाइँको पति वा पत्नीलाई माफ गर्न सक्नुहुन्न, र आफैंलाई अहिलेको लागि हुक बन्द गर्न को लागी धक्का गर्न रोक्नुहोस्।
यसको सट्टा, एक पल लिनुहोस् आफैलाई अलि राम्रो जान्न को लागी। के तपाइँ माफ गर्न असमर्थ बनाउनुभयो? यो के हो कि तपाइँ बिल्कुल तपाइँको पति बाट चाहिन्छ? के हराइरहेको थियो? कसरी परिस्थिति फरक तरिकाले उल्ल्घन गर्न सक्थ्यो? तपाइँ र तपाइँको विवाह को लागी अब विकल्प के हो? त्यहाँ धेरै महत्वपूर्ण पाठहरु तपाइँ यो एक सहित, हरेक स्थिति बाट सिक्न सक्नुहुन्छ।