सन्तुष्ट
धेरै जसो विवाहित जोडीहरु आफ्नो सम्बन्ध को बीच शारीरिक घनिष्ठता को महत्व बुझ्छन्, तर केहि शारीरिकताको विस्तृत चौडाई बुझ्न सक्दैनन् कि उनीहरुको वैवाहिक बृद्धि गर्न सक्छ।
यो मात्र तपाइँको बेडरूम को चार पर्खालहरु हो कि शारीरिक स्पर्श र आत्मीयता को आवश्यकता छैन। त्यहाँ क्षेत्रहरु र तपाइँको जीवन को पलहरु कि केहि अधिक शारीरिक प्रेम को रूप मा राम्रो संग प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ। शयनकक्ष संगै शुरू गरीरहेछ र बाहिर जाँदैछ, आउनुहोस् तपाइँको प्रेम जीवन को केहि पहलुहरु को अन्वेषण गर्नुहोस् कि अधिक शारीरिक स्पर्श को लागी तृष्णा।
सुत्ने कोठा
यो स्पष्ट हुन सक्छ, तर हामी सबै जान्दछौं कि कसरी गर्मी एक पटक तपाइँको सम्बन्ध ईन्धन समय संगै शान्त हुन सक्छ। ईमानदार हुनुहोस् र तपाइँको शारीरिक आत्मीयताको कमी को बारे मा सजग रहनुहोस् बर्षहरु बित्दै जाँदा र तपाइँ तपाइँको यौन जीवन को स्थिति मा सुधार गर्न को लागी अधिक तयार हुनुहुनेछ। आत्मीयता को कमी लाई बेवास्ता गरेर, वा आशा छ कि यो फिर्ता यसको एक पटक भाप को स्थिति मा फिर्ता आउँछ, तपाइँ तपाइँको सम्बन्ध मा भौतिकताको कमी लाई बढाउनुहुनेछ। एक मात्र तरीका यो सुधार गर्न जाँदैछ दुबै तपाइँ र तपाइँको पति बाट जानबूझेर काम को माध्यम बाट हो।
सहजता
कम सेक्स को लागी सामान्य मारक सेक्स को लागी तपाइँको दृष्टिकोण संग अधिक सहज हुनु हो। अधिक जंगली हो। अझ पागल हुनुहोस्। तपाइँ तपाइँको मायालु एक लाई आश्चर्य छ कि तपाइँ फिर्ता हुनुहुन्थ्यो जब तपाइँ २० बर्षको हुनुहुन्थ्यो। यो होइन कि यो नराम्रो सल्लाह हो, तर यसलाई सामना गरौं; जसरी हामी बुढो हुन्छौं, सहजता को लागी हाम्रो कौशल सबै fizzles बाहिर।प्रत्येक बर्ष जुन बित्छ संगै, हामी केहि गर्न को लागी हाम्रो तरीका मा अधिक र अधिक सहज हुन्छ। क्लिच "तपाइँ एक पुरानो कुकुर नयाँ चाल सिकाउन सक्नुहुन्न" मात्र हाम्रो कुत्ते साथीहरुलाई लागू हुँदैन। एउटा आदेश जस्तै "सहज हुनुहोस्!" ठ्याक्कै अपरेशन को आफ्नो मोड मा ठूलो परिवर्तन को पालन गर्ने छैन।
सेक्स को लागी अनुसूची
बरु केहि सुझाव दिन को लागी कि मलाई लाग्दछ कि तपाइँ कारबाही गर्नुहुन्न, आउनुहोस् एक रणनीति को बारे मा कुरा गरौं जो कसैको रेजिमेन्ट प्रकृति को लागी उनीहरुको तरीका मा सेट गरीएको छ: तपाइँको सेक्स को तालिका बनाउनुहोस्। अब, मलाई थाहा छ कि यो सेक्स को प्रकृति को बिरूद्ध लाग्न सक्छ, तर म संग रहनुहोस्। धेरैजसो मानिसहरु सेक्स को रूप मा केहि देख्छन् कि एक प्राकृतिक घटना हुनु पर्छ, र यसको लागी एक औपचारिक कार्यक्रम बनाएर, तपाइँ कार्य को त्यो पक्ष लाई हटाउनु हुनेछ। जे होस्, यदि तपाइँ तपाइँको पार्टनर संग घनिष्ठ हुदै हुनुहुन्न, एक तालिका बनाउन को लागी चीजहरु लाई ट्रयाक मा फर्कन को लागी आवश्यक हुन सक्छ।
शारीरिक स्पर्श मात्र खेल को लागी यो कलेज मा फिर्ता थियो जस्तै छैन। तपाइँको विवाह मा यो तपाइँ र तपाइँको पति / पत्नी एक भावनात्मक स्तर मा नजिक राख्न को लागी एक आवश्यक उपकरण हो। तपाइँको सेक्स मा अनुसूची शुरू मा अजीब लाग्न सक्छ, तर एक पटक तपाइँ यसलाई तपाइँको बानी को दिनचर्या को एक हिस्सा बनाउनुहुन्छ, यो तपाइँको सम्बन्ध मा समग्रमा अविश्वसनीय लाभांश तिर्नेछ। यो सुनिश्चित गरीन्छ कि तपाइँको बेडरूम मा शारीरिक स्पर्श को प्रचार गर्नुहोस्। त्यो योजनाकार बाहिर जानुहोस् र आज कामुक सेक्स को तपाइँको अर्को सत्र अनुसूची।
तपाइँको घर को बाकी को भित्र
त्यहाँ तपाइँको घर भित्र अनगिन्ती क्षेत्रहरु छन् जहाँ तपाइँ र तपाइँको पति धेरै शारीरिक स्पर्श बनाउन सक्नुहुन्छ। केहि विवाहित जोडीहरु मात्र एक चुम्बन सुप्रभात र एक चुम्बन शुभरात्री संग एक अर्कालाई छुनुहोस्। यो होईन कि यो दिन को समयमा शारीरिक रूप मा घनिष्ठ हुन को लागी मात्र अवसर हो, यो मात्र हो कि दिनचर्या मात्र यी अन्तरक्रियाहरु को लागी सुकेको छ।
यसको सट्टामा न्यूनतम शारीरिक सम्पर्क को, तपाइँको घर भित्र अन्य क्षेत्रहरु मा हेर्नुहोस् कि तपाइँ नजिक हुन सक्नुहुन्छ। यदि तपाइँ सँगै खाना पकाउँदै हुनुहुन्छ, त्यहाँ सम्पूर्ण दिनचर्या भर शारीरिक स्पर्श हुन सक्छ! यो यौन स्पर्श हुन सक्दैन, या त। यो मात्र एक पत्नी को गाला एक चुम्बन हुन सक्छ जब तपाइँ द्वारा टहल्न जब उनी खाना preps। यो तपाइँको पति फिर्ता वा काँध रगर्न सक्छ जस्तै उहाँ स्टोभ मा खडा हुनुहुन्छ। शारीरिक स्पर्श मात्र तपाइँ दुई को बीच ऊर्जा को एक स्थानान्तरण हो। यो "म यहाँ छु तिम्रो साथ" को एक nonverbal कथन छ। ती साना स्पर्श बिना, तपाइँ मौखिक कुराकानी को लागी छोडिनुभएको छ। यदि यो तपाइँको गजब हो भने, आदानप्रदान को बीच मा एक सानो शारीरिक स्पर्श कुराकानी को आत्मीयता बढाउनेछ।
तपाइँको घर मा शारीरिक स्पर्श को मात्रा बढाउन को लागी यो जस्तै पलहरु खोज्नुहोस्। यो काम गर्दा, टिभी हेर्दा, वा एक किताब पढ्ने वरिपरि बिछोड हुन सक्छ। साधारण पलहरु सबै मात्र एक स्पर्श, अँगालो, वा मायालु रगनको साथ बृद्धि गर्न सकिन्छ।
तिम्रो घर बाहिर
तपाइँको घर को बाहिर तपाइँको शारीरिक सम्बन्ध मा सुधार गर्न को लागी एक तरीका संगै व्यायाम शुरू गर्न को लागी हो। एक पैदल यात्रा, एक रन, वा शक्ति प्रशिक्षण कसरत को लागी एक अर्का मा सामेल एक अविश्वसनीय सम्बन्ध अनुभव हुन सक्छ। तपाइँ एक अर्कालाई भावनात्मक र शारीरिक रूपमा माथि उठाउन सक्नुहुन्छ किनकि तपाइँ दुबै एउटै अन्तिम परिणाम को लागी प्रयास गर्नुहुन्छ। शारीरिक व्यायाम पनि एक कामोद्दीपक हुन को लागी देखाइएको छ, त्यसैले अधिक तपाइँ कसरत, अधिक चुम्बकीय तपाइँ एक अर्काको बन्नुहुनेछ।
घर बाट बाहिर हुँदा तपाइँको शारीरिक सम्पर्क मा सुधार गर्न को लागी अर्को तरीका PDA लाई बदलेर हो। जसरी हामी बुढो हुन्छौं, हामी ती जनताहरु बाट अलि धेरै धेरै माया देखाउनेहरु लाई त्याग्छौं। तर मलाई लाग्छ कि शर्मि्ग को भाग हाम्रो आफ्नै असुरक्षा बाट आउँछ कि हामी हाम्रो पति संग त्यस्तो व्यवहार गर्न सक्दैनौं। हामीलाई लाग्छ कि यो अनुपयुक्त हुनेछ। हामीलाई लाग्छ कि हामी त्यो प्रकारको व्यवहार को लागी धेरै बूढो भैसकेका छौं। त्यो 20 somethings के हो, हामी उनीहरु जस्तै हुन सक्दैनौं, हैन? गलत।
सार्वजनिक मा तपाइँको साथी माया देखाई दुई अचम्मको काम गर्न सक्नुहुन्छ:
- उनीहरु तपाइँको शारीरिक स्पर्श बाट माया महसुस गर्छन्, चाहे यो एक अँगालो, चुम्बन, वा हात हो कि पकडिन्छ। यसले उनीहरुको मुटुलाई तातो बनाउनेछ र उनीहरुलाई तपाइँ नजिकको महसुस गराउनेछ।
- उनीहरु एक बहुमूल्य सम्पत्ति जस्तै महसुस गर्छन्। यदि तपाइँ सार्वजनिक रूप मा तपाइँको साथी माया देखाईरहनुभएको छ, तपाइँ तपाइँको वरपरका मानिसहरुलाई देखाउँदै हुनुहुन्छ कि तपाइँ हुनुहुन्छ गर्व त्यो व्यक्ति तपाइँको छेउमा उभिएको छ। तपाइँ उनीहरुलाई देखाइरहनुभएको छ र यसले उनीहरुलाई तपाइँको लागी आराधना संग चमक दिनेछ।
केहि राम्रो राखिएको पीडीए को शक्ति लाई कहिले कम आंकलन नगर्नुहोस्। म सुझाव छैन कि तपाइँ एक अर्का लाई तल पट्टी र एक अर्का संग फिल्म थियेटर को बीच मा तपाइँको बाटो छ। बस केहि शारीरिक सम्पर्क बनाउन को लागी एक बिन्दु बनाउनुहोस्। अन्तिम पटक कहिले तपाइँ आफ्नी श्रीमती लाई सार्वजनिक मा चुम्बन गर्नुभयो? कहिले अन्तिम पटक तपाइँ आफ्नो पति संग हातमा हात हिँड्नुभएको छ?
कुनै फरक पर्दैन जहाँ तपाइँ एक बिन्दु बनाइरहनुभएको छ अधिक शारीरिक सम्पर्क बनाउन, बुझ्नुहोस् कि यो सबै बेडरूम मा नजिकको शारीरिक घनिष्ठता मा परिणाम हुनेछ। बेडरूम को बाहिर एक अर्का लाई छोएर, तपाइँ बेडरूम मा सम्पर्क शुरू गरेर अजीब वा पालो बाहिर को रूप मा महसुस गर्नुहुन्न। तपाइँको साथी मान्छे लाई छुने सुरु गर्नुहोस्! उनीहरु साँच्चै माया ... महसुस गर्न चाहन्छन्।