सन्तुष्ट
प्रत्येक सम्बन्ध यो गुण को एक अद्वितीय मिश्रण हो कि प्रतिबिम्बित जो तपाइँ एक जोडी को रूप मा हुनुहुन्छ। तपाइँ "रमाईलो", वा "भावुक", वा "घनिष्ठ" को रूप मा तपाइँको सम्बन्ध मा सबै भन्दा राम्रो छ भनेर वर्णन गर्न सक्नुहुन्छ, वा शायद तपाइँ आमाबाबु र साझेदारको रूपमा "सँगै राम्रो संग काम"। तपाइँको सम्बन्ध एक औंठाछाप जस्तै हो - के तपाइँ खुशी र जीवन्तता ल्याउँछ विशेष र तपाइँ दुई को लागी अद्वितीय छ।
एकै समयमा, त्यहाँ केहि अवयवहरु छन् जुन म विश्वास गर्दछु कि कुनै पनी सम्बन्ध लाई फस्टाउन को लागी आवश्यक छ। यदि तपाइँ आफ्नो विवाह मा संघर्ष गर्दै हुनुहुन्छ, यो विशेष गरी यी नींवहरुमा काम गर्न को लागी महत्वपूर्ण छ। तर सम्बन्ध को सबै भन्दा राम्रो अवसर मा केहि "ठीक ट्यूनिंग" को उपयोग गर्न सक्नुहुन्छ। यदि म ३ आधारभूत छनौट गर्न को लागी थिए, यो यी हुनेछ: स्वीकृति, जडान, र प्रतिबद्धता
सिफारिश - मेरो विवाह कोर्स बचाउनुहोस्
स्वीकृति
सबैभन्दा ठूलो उपहार को एक हामी हाम्रो साथी लाई दिन सक्छौं को लागी पूर्ण रूपले स्वीकार गरीएको छ र उनीहरु को लागी सराहना को अनुभव हो। हामी प्राय जसो मानिसहरु को बारे मा मजाक गर्छौं जो आफ्नो पार्टनर परिवर्तन गर्न को लागी कोशिश गर्दछौं, र हामी कहिलेकाहिँ गम्भीरतापूर्वक यो उनीहरु मा परेको प्रभाव लाई लिन असफल हुन्छौं। तपाइँ साथीहरु को बारे मा सोच्नुहोस्, र मानिसहरु को लागी तपाइँ सबैभन्दा नजिक हुनुहुन्छ: संभावनाहरु छन्, तपाइँ उनीहरु संग आराम र सुरक्षित महसुस गर्नुहुन्छ, जान्दछन् कि तपाइँ आफैं हुन सक्नुहुन्छ र (अझै पनी!) माया गर्नुहुन्छ र तपाइँ को हुनुहुन्छ को लागी मनपर्छ। यदि तपाइँ बच्चाहरु हुनुहुन्छ भने, उनीहरु लाई मुस्कुराउन पाउँदा उनीहरुको खुशी को बारे मा सोच्नुहोस्, र उनीहरुलाई थाहा दिनुहोस् कि तपाइँ उनीहरु को उपस्थिति मा रोमाञ्चित हुनुहुन्छ! कल्पना गर्नुहोस् यो के हुन्छ यदि तपाइँ यो तरीका मा तपाइँको साथी लाई व्यवहार गर्नुहुन्छ।
के सामान्यतया बाटो मा हुन्छ हाम्रो नकारात्मक निर्णय र अधूरा अपेक्षाहरु हो। हामी चाहन्छौं कि हाम्रो पार्टनर हामी जस्तै होस् the जसरी हामी सोच्छौं, हामी जे महसुस गर्छौं, त्यस्तै गरी सोच्नुहोस्। हामी साधारण तथ्यलाई स्वीकार गर्न असफल छौं कि उनीहरु हामी बाट फरक छन्! र हामी उनीहरुलाई हाम्रो छवि मा परिवर्तन गर्न को लागी कसरी हामी सोच्दछौं कि उनीहरु हुनु पर्छ। यो निराशा र एक विवाह मा असफलता को लागी एक पक्का नुस्खा हो।
तेसैले केहि के बारे मा सोच्नुहोस् कि तपाइँ न्यायाधीश वा तपाइँको साथी को बारे मा आलोचना। आफैलाई सोध्नुहोस्: मैले यो निर्णय कहाँ पाएँ? के मैले यो मेरो परिवारमा सिकें? के यो केहि हो कि म आफैं को लागी न्याय गर्दछु? र तब हेर्नुहोस् यदि यो केहि छ तपाइँ स्वीकार गर्न सक्नुहुन्छ र तपाइँको साथी को बारे मा कदर पनि। यदि होईन, यो हुन सक्छ कि तपाइँ केहि व्यवहार को बारे मा एक अनुरोध गर्न को लागी तपाइँ तपाइँको साथी लाई परिवर्तन गर्न चाहानुहुन्छ। तर हेर्नुहोस् यदि त्यहाँ एक तरीका छ तपाइँ यो दोष, शर्म, वा आलोचना बिना गर्न सक्नुहुन्छ ("रचनात्मक आलोचना" सहित!)।
तपाइँको साथी को "कट्टरपन्थी स्वीकृति" एक बलियो सम्बन्ध को जगहरु मध्ये एक हो।
हामी पनि स्वीकृति को भाग को रूप मा समावेश गर्न सक्छौं:
- मित्रता
- प्रशंसा
- माया
- सम्मान
जडान
हाम्रो छिटो गती को दुनिया मा, एक सबैभन्दा ठूलो चुनौती जोडीहरु को सामना समय सँगै समय बनाउन छ। यदि तपाइँ व्यस्त काम जीवन वा बच्चाहरु छन्, यो चुनौती मा थपिनेछ। यदि तपाइँ सम्बन्धहरु को लागी सबैभन्दा ठूलो खतराहरु मध्ये एक बाट बच्न को लागी हुनुहुन्छ - कि अलग बहाव को - तपाइँ जरूरी छ यसलाई प्राथमिकता दिनुहोस् सँगै समय बिताउन। तर अझ धेरै, तपाइँ भावनात्मक रूपमा तपाइँको साथी संग जोडिएको महसुस गर्न चाहानुहुन्छ। यो तब हुन्छ जब हामी गहिरो र खुल्ला रुपमा एक अर्का संग साझा गर्छौं।
तेसैले आफैलाई सोध्नुहोस्: के तपाइँ तपाइँको साथी को बारे मा रुचि र जिज्ञासा व्यक्त गर्नुहुन्छ? के तपाइँ गहिरो भावनाहरु लाई साझा गर्नुहुन्छ, तपाइँको सपनाहरु र इच्छाहरु, साथै तपाइँको निराशा र निराशा सहित? के तपाइँ साँच्चै एक अर्कालाई सुन्ने समय बनाउनुहुन्छ, र तपाइँको साथी लाई थाहा छ कि उनीहरु तपाइँको सर्वोच्च प्राथमिकता हुन्? संभावनाहरु छन्, तपाइँ यी चीजहरु गर्नुभयो जब तपाइँ पहिलो पटक प्रेममा पस्नुभयो, तर यदि तपाइँ केहि समय को लागी सँगै हुनुहुन्छ भने यो अब केहि गर्न को लागी केहि इरादा लिन सक्छ।
एकअर्कालाई माया गर्नु भनेको उपस्थित हुनु हो, र खुलापन र भेद्यता संग जोड्नु हो। यो बिना, प्रेम हराउँछ।
हामी पनि उपस्थिति को भाग को रूप मा शामिल हुन सक्छ:
- ध्यान
- सुन्दै
- जिज्ञासा
- उपस्थिति
प्रतिबद्धता
म अक्सर जोडीहरु लाई भन्छु, "तपाइँ मौलिक एक अर्का लाई तपाइँ को हुनुहुन्छ को लागी स्वीकार गर्न को लागी, र परिवर्तन गर्न को लागी तयार हुन आवश्यक छ!"। तेसैले प्रतिबद्धता वास्तव मा "स्वीकृति" को फ्लिप पक्ष हो। जबकि हामी सक्षम हुन चाहन्छौं "आफैं हुन", हामी पनि यो गर्न को लागी एक अर्काको आवश्यकताहरु लाई पूरा गर्न को लागी प्रतिबद्ध गर्न को लागी आवश्यक छ, र हाम्रो सम्बन्ध को पोषण गर्न को लागी। साँचो प्रतिबद्धता मात्र एक घटना (यानी, विवाह) होईन, तर केहि तपाइँ दिन र दिन बाहिर गर्नुहुन्छ। हामी केहि गर्न प्रतिबद्ध छौं, र हामी सकारात्मक कार्य लिन्छौं।
सोच्नुहोस् कि तपाइँ तपाइँको सम्बन्ध मा कसरी हुन चाहानुहुन्छ:
- माया गर्ने?
- दयालु?
- स्वीकार गर्दै?
- बिरामी?
र यो कस्तो देखिन्छ कि तपाइँ हुन को लागी यी तरिकाहरु लाई प्रतिबद्ध गर्न को लागी, र उनीहरुलाई कार्य मा राख्नु हुन्छ? तपाइँ कसरी हुन चाहानुहुन्छ भन्ने बारे स्पष्ट हुनु, र तपाइँ कसरी हुन को लागी झुकाउनुहुन्छ, र पूर्व को लागी एक प्रतिबद्धता एक धेरै महत्त्वपूर्ण कदम हो। त्यसोभए, साना कार्यहरु गर्न को लागी प्रतिबद्ध गर्नुहोस् कि यो एक वास्तविकता बनाउनेछ। (जे होस् - मँ कहिल्यै कसैलाई भन्न चाहँदैनथे कि उनीहरु "क्रोधित, आलोचनात्मक, रक्षात्मक, हानिकारक" हुन चाहन्छन्, र तैपनि यो प्राय जसो हामी कार्य गर्ने तरीका हो।)
स्वीकार गर्नुहोस् के परिवर्तन गर्न सकिदैन, र के गर्न सक्नुहुन्छ परिवर्तन गर्न प्रतिबद्ध।
हामी प्रतिबद्धताको भागको रूपमा पनि समावेश गर्न सक्छौं:
- मूल्यहरु
- कारबाही
- सही प्रयास
- पालनपोषण
यो सबै सामान्य ज्ञान जस्तै लाग्न सक्छ, र यो हो! तर यो धेरै मानव हो कि हामी जान्दछौं कि हामीले के गर्नु पर्छ, र हामी सबैलाई अनुस्मारक चाहिन्छ। मँ आशा गर्दछु कि तपाइँ यो उपयोगी पाउनुहुन्छ, र समय लिनुहुनेछ तपाइँको सम्बन्ध ध्यान यो हकदार दिन को लागी।
तपाइँ माया र खुशी को कामना!