सन्तुष्ट
- 1. आशा: मेरो साथीले मलाई पूरा! उनीहरु मेरो अर्को आधा हुन्!
- वास्तविकता: म मेरो आफ्नै मा एक पुरा व्यक्ति हुँ
- २. आशा: म मेरो साथीको संसारको केन्द्र बन्नुपर्छ
- यथार्थता: मेरो साथी र मसँग सम्पूर्ण छ, हाम्रो आफ्नै जीवन पूरा
- ३. आशा: एक स्वस्थ सम्बन्ध सबै समय सजिलो हुनुपर्छ
- वास्तविकता: जीवन मा उतार चढाव छ, तर मेरो साथी र म उनीहरुलाई मौसम गर्न सक्षम छु
- ४. आशा: यदि मेरो साथीले मलाई माया गर्नुभयो भने उनीहरु परिवर्तन हुनेछन्
- वास्तविकता: म मेरो साथीलाई माया गर्छु कि उनीहरु को हुन् र जो उनीहरु बनिरहेका छन्
हामी एक समाज मा बस्छौं कि "आदर्श" रोमान्टिक सम्बन्ध खोज्न मा ध्यान को एक ठूलो सौदा राख्छ। चलचित्रहरु बाट टेलिभिजन सम्म गीतहरु को गीत सम्म, हामी माया के जस्तो देखिनु पर्छ, हामी हाम्रा पार्टनरहरु बाट के आशा गर्नु पर्छ, र यदि हाम्रो सम्बन्ध ती अपेक्षाहरु लाई पूरा गर्दैन भने यसको मतलब के बारे मा सन्देशहरु द्वारा बमबारी गरिन्छ।
तर जो कोहि जो एक सम्बन्ध मा भएको छ थाहा छ कि वास्तविकता प्रायः ती सही प्रेम कथाहरु बाट धेरै फरक देखिन्छ जुन हामी देख्छौं र हाम्रो वरिपरि सुन्छौं। यसले हामीलाई यो सोच्न छोड्न सक्छ कि हामीसँग के आशा गर्ने अधिकार छ र यदि हाम्रो सम्बन्ध राम्रो र स्वस्थ छ? र यो महत्वपूर्ण छ सम्बन्धहरु मा वास्तविकता बनाम अपेक्षाहरु को बारे मा यथार्थवादी हुन को लागी यदि हामी स्वस्थ, रोमान्टिक सम्बन्ध पूरा गर्न को लागी आशा गर्ने हो।
सम्बन्ध मा गलत धारणाहरु मा सम्बन्ध र किन यो डिबंक गर्न को लागी महत्वपूर्ण छ मा वास्तविकता बनाम वास्तविकता को बारे मा केहि को बारे मा अधिक जान्न को लागी पढ्नुहोस्।
1. आशा: मेरो साथीले मलाई पूरा! उनीहरु मेरो अर्को आधा हुन्!
यस अपेक्षा मा, जब हामी अन्त मा "एक" लाई भेट्दछौं, हामी पूर्ण, सम्पूर्ण, र खुसी महसुस गर्नेछौं। यो आदर्श साथी हाम्रा सबै हराइरहेका टुक्राहरु मा भर्नुहुनेछ र हाम्रा कमीकमजोरीहरु को लागी बनाउनुहुनेछ, र हामी उनिहरुको लागी उही गर्नेछौं।
वास्तविकता: म मेरो आफ्नै मा एक पुरा व्यक्ति हुँ
यो क्लिच लाग्छ, तर तपाइँ माया गर्न को लागी सही व्यक्ति कहिल्यै पाउन सक्नुहुन्न यदि तपाइँ आफैं पूरै हुनुहुन्न। यसको मतलब यो होइन कि तपाइँसँग कुनै मुद्दा वा काम आफैं गर्न को लागी छैन, बरु तपाइँ तपाइँको सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण आवश्यकताहरु लाई पूरा गर्न को लागी आफैंलाई हेर्नु हुन्छ।
तपाइँ वैध र योग्य महसुस गर्न को लागी अर्को व्यक्ति मा निर्भर हुनुहुन्न - तपाइँ यो भावना आफैं भित्र पाउन सक्नुहुन्छ र जीवनमा तपाइँ आफैले बनाउनुभएको छ।
२. आशा: म मेरो साथीको संसारको केन्द्र बन्नुपर्छ
यो "उनीहरु मलाई पूरा" अपेक्षा को flipside छ। यो अपेक्षा मा, तपाइँको पार्टनर तपाइँको सम्पूर्ण ध्यान परिवर्तन गर्न को लागी तपाइँको सम्पूर्ण ध्यान र संसाधनहरु लाई तपाइँको जीवन परिवर्तन गर्दछ।
उनीहरुलाई बाहिरका साथीहरु, बाहिरी चासोहरु, वा आफैंलाई समय को आवश्यकता छैन - वा, धेरै कम से कम, उनीहरुलाई मात्र धेरै सीमित मात्रा मा यी चीजहरु को आवश्यकता छ।
यथार्थता: मेरो साथी र मसँग सम्पूर्ण छ, हाम्रो आफ्नै जीवन पूरा
तपाइँ प्रत्येक भेट्नु भन्दा पहिले तपाइँ एक जीवन थियो, र तपाइँ ती जीवनहरु लाई जारी राख्न को लागी भैरहेको छ तापनि तपाइँ अब सँगै हुनुहुन्छ। तपाइँहरु मध्ये कसैलाई पनि पूरा हुनको लागी अर्को चाहिन्छ। बरु, तपाइँ सँगै हुनुहुन्छ किनकि सम्बन्ध तपाइँको जीवन को गुणवत्ता मा सुधार गर्दछ।
एक साथी जो तपाइँ सबै बाहिर रुचिहरु र मित्रताहरु लाई उनीहरु मा ध्यान केन्द्रित गर्न को लागी ड्रप गर्न को लागी एक साथी जो नियन्त्रण चाहान्छ, र यो बिल्कुल एक स्वस्थ वा रोमान्टिक कुरा होइन!
यसको सट्टामा, एक स्वस्थ सम्बन्ध मा, साझेदारहरु एक अर्काको बाहिरी चासो र मित्रता को समर्थन मा पनी उनीहरु एक साथ जीवन निर्माण।
३. आशा: एक स्वस्थ सम्बन्ध सबै समय सजिलो हुनुपर्छ
यसलाई "प्रेमले सबैलाई जित्छ।" यो अपेक्षा मा, "सही" सम्बन्ध सधैं सजिलो, द्वन्द्व रहित, र सहज छ। तपाइँ र तपाइँको साथी कहिल्यै असहमत वा वार्तालाप वा सम्झौता गर्नु पर्दैन।
वास्तविकता: जीवन मा उतार चढाव छ, तर मेरो साथी र म उनीहरुलाई मौसम गर्न सक्षम छु
जीवन मा केहि पनी सबै समय सजिलो छ, र यो विशेष गरी सम्बन्ध को सत्य हो। तपाइँको सम्बन्ध बिश्वास कठिनाई वा द्वन्द्व जोखिम को पहिलो संकेत मा बर्बाद छ तपाइँ एक सम्बन्ध को अन्त्य गर्न सक्नुहुन्छ कि तपाइँको लागी राम्रो हुन सक्छ! जबकि हिंसा र अत्यधिक संघर्ष रातो झण्डा हो, तथ्य यो हो कि प्रत्येक सम्बन्ध मा त्यहाँ असहमति, संघर्ष, र समय हुनेछ जब तपाइँ सम्झौता वा वार्ता गर्न को लागी हुन्छ।
यो द्वन्द्व को उपस्थिति हैन तर तरीका हो जसमा तपाइँ र तपाइँको साथीले यसलाई व्यवस्थित गर्दछ कि निर्धारण गर्दछ कि तपाइँको सम्बन्ध कति स्वस्थ छ।
कुराकानी गर्न को लागी सिक्न, राम्रो द्वन्द्व समाधान कौशल को उपयोग, र सम्झौता एक स्वस्थ, लामो समय सम्म सम्बन्ध बनाउन मा महत्वपूर्ण छन्।
४. आशा: यदि मेरो साथीले मलाई माया गर्नुभयो भने उनीहरु परिवर्तन हुनेछन्
यो अपेक्षा राख्दछ कि हामी कसैलाई प्रोत्साहित गर्न सक्छौं जुन हामी माया गर्छौं विशिष्ट तरिकामा परिवर्तन गर्न को लागी र उनीहरुको त्यसो गर्न को लागी उनीहरुको माया कती बलियो छ भनेर संकेत गर्दछ।
कहिलेकाहीँ यो एक साथी को छनौट को रूप मा आउँछ जसलाई हामी एक "परियोजना" को रूप मा मान्दछौं - जो कोहि विश्वास गर्छन् वा चीजहरु छन् कि हामी समस्याग्रस्त पाउँछौं, तर जो हामी विश्वास गर्छौं कि हामी एक "राम्रो" संस्करण मा परिवर्तन गर्न सक्छौं। त्यहाँ सबै पप संस्कृति मा यसको उदाहरणहरु छन्, र महिलाहरु लाई विशेष गरी पुरुषहरु छनौट गर्न को लागी प्रोत्साहित गरिन्छ कि उनीहरु "सुधार" वा आदर्श साथी मा आकार दिन सक्छन्।
वास्तविकता: म मेरो साथीलाई माया गर्छु कि उनीहरु को हुन् र जो उनीहरु बनिरहेका छन्
मानिसहरु समय संगै परिवर्तन हुनेछन्, यो पक्का छ। र यो महत्वपूर्ण छ कि जीवन परिवर्तन गर्न को लागी हाम्रा पार्टनरहरु लाई समर्थन गर्नुहोस् कि उनीहरु आफैंलाई अझ राम्रो बनाउनेछन् र हाम्रा सम्बन्धहरुलाई सुदृढ पार्नेछन्।
तर यदि तपाइँ तपाइँको साथी लाई माया गर्न को लागी असमर्थ हुनुहुन्छ कि उनीहरु एक पल मा छन्, र यसको सट्टामा उनीहरुलाई कडा माया उनीहरुलाई मौलिक परिवर्तन गर्न को लागी कारण हुनेछ भन्ने विश्वास छ, तपाइँ एक निराशा को लागी मा हुनुहुन्छ।
उनीहरु को हुन् को लागी तपाइँको साथी को स्वीकार एक स्वस्थ निर्माण को एक प्रमुख घटक हो।
एक साथी को माया को "प्रमाण" को रूप मा परिवर्तन को लागी अपेक्षा - वा, यसको विपरीत, उनीहरु कहिल्यै बढ्न र परिवर्तन गर्न को लागी आशा - तपाइँको पार्टनर, तपाइँको सम्बन्ध, र तपाइँको लागी एक हानि हो।