सन्तुष्ट
- हामी हाम्रो बाल्यकालको घाउ बिहे गर्छौं!
- परिचित क्षेत्र खतरनाक हुन सक्छ
- त्यसोभए हामी कसरी निको हुन्छौं?
- तपाइँको प्रणाली बाट आघात बाट ऊर्जा प्राप्त गर्दै
मैले एक मानसिक रोगी संग विवाह गरें। यो साँचो विवाह पछि आयो, एक बरसात अन्तरराज्यीय मा उहाँले एक क्रोध मा स्टीयरिंग व्हील pounded, शाब्दिक हाम्रो हातमा आफ्नो जीवन लिई। एक घण्टा नब्बे माइल मा, तपाइँ केहि परिप्रेक्ष्य पाउनुहुन्छ। आखिर किन मैले यो पागल संग बिहे गरेको थिएँ? एक दशक पछि, मँ जवाफ जान्दछु: मैले मेरो बचपन घाउहरु संग विवाह गरे। र यो हामी के गर्छौं। हामी डेटि and र उनीहरु संग विवाह गरेर हाम्रो बचपन को घाउहरु लाई निको पार्न खोज्छौं। यही कारण हो, हाम्रो आत्मा साथी खोज्न को लागी बाहिर सेटि before गर्नु अघि, हामी आफैंलाई निको पार्नु पर्छ।
हामी बिहे गर्नु अघि सँगै बस्दैनौं, तर संकेत त्यहाँ थिए। उनी सानो स्तरमा क्रोधित थिए। मँ अब बुझ्दछु कि यो व्यवहार, जुन एक "सामान्य" व्यक्ति को लागी रातो झण्डा हुने थियो, मेरो लागी थिएन। किन? किनभने मेरो अनुभव मा, क्रोध परिवार get – togethers को चारा थियो। हाम्रो बिहे पछि राती, मेरो चचेरो भाईले मेरो काकाको नाक भाँच्यो। जब मेरो नयाँ पति र म मेरो काका को लागी बरफ ल्याए, मेरी चाचीले घोषणा गरे: "हाम्रो खुसी परिवार मा स्वागत छ!" हास्य हाम्रो सामूहिक सामना गर्ने संयन्त्र थियो। अर्की काकीको ४० औं जन्मदिनमा, कोही एक ट्रे लिएर हिँडे, मजाक गर्दै सोधे कि कोहि "कफी, चिया, एन्टीडिप्रेसेंट?
हामी हाम्रो बाल्यकालको घाउ बिहे गर्छौं!
किन हामी हाम्रो बाल्यकाल घाउ बिहे को लागी मनोवैज्ञानिक घटना "लगाव सिद्धान्त र बेहोश मानसिक मोडेलहरु मा छ ... हाम्रो प्रारम्भिक सम्बन्ध ... न केवल कसरी हामी वयस्क को रूप मा अरु संग जोड्न को लागी प्रभावित गर्न को लागी प्रभावित गर्दछ - रोमान्टिक र अन्य सन्दर्भ मा - तर पनि आन्तरिक स्क्रिप्ट वा सम्बन्ध कसरी काम गर्ने मोडेलहरु को काम गर्न को लागी ... मानव को रूप मा, हामी परिचित तिर, एक बेहोश स्तर मा तैयार गरीन्छ। एक सुरक्षित संलग्न व्यक्ति को लागी जसको प्राथमिक जडानहरु उसलाई सिकाउनुभयो कि मानिसहरु मायालु, भरोसेमंद, र भरोसायोग्य छन्, यो मात्र ड्यान्डी हो। तर हामी मध्ये जो असुरक्षित रूपमा संलग्न छन्, परिचित खतरनाक क्षेत्र हुन सक्छ। ”
परिचित क्षेत्र खतरनाक हुन सक्छ
परिचित पक्कै मेरो लागी खतरनाक थियो। अन्तरराज्य मा मेरो एपिफेनी पछि, मैले मेरो पतिलाई एक अल्टीमेटम दिएँ: मद्दत पाउनुहोस् वा हराउनुहोस्। अन्ततः, सही निदान (द्विध्रुवी द्वितीय), औषधि, थेरापी, र समग्र उपचार संग, उहाँ राम्रो भयो। तर यो सधैं यो तरीका बाहिर काम गर्दैन। उपचार मा दुई प्रमुख कारक आत्म जागरूकता र प्रेरणा हो, जो दुबै मेरो पति थियो। अल्टीमेटम टिपि point पोइन्ट थियो, तर उनी जान्दथे कि उनी एक गडबडी थिए, र उनी दुखी हुन बाट थकित थिए। धन्यबाद, उहाँ निको पार्न सक्षम हुनुहुन्थ्यो, र अब हामी जीवनको उतार चढाव को माध्यम बाट एक अर्का को समर्थन को एक दशक मा बनेको एक बलियो विवाह को आनन्द लिन्छौं। तर हामी सबै आफैंलाई यति धेरै दु: ख बचाउन सक्छौं, बरु हाम्रो घाउ संग विवाह गरेर आफुलाई निको पार्ने कोसिस गर्नुको सट्टा, हामी पहिले उनीहरुलाई अन्य माध्यम बाट निको पार्छौं।
त्यसोभए हामी कसरी निको हुन्छौं?
साँच्चै आघात बाट निको पार्ने एक दुई पक्षीय दृष्टिकोण आवश्यक छ। परम्परागत थेरापी हामीलाई मद्दत गर्न को लागी महत्वपूर्ण छ कि हाम्रो मुद्दाहरु के हो र हाम्रो बचपन घाउ र बेहोश व्यवहार को बीच सम्बन्ध। तर, यो पर्याप्त छैन। कहिल्यै कसैलाई थाहा छ जो धेरै सुधार बिना दशकहरु को लागी हटना देखीरहेको छ? यसको कारण यो हो कि आघात को लागी एक ऊर्जा छ, र हामी त्यो ऊर्जा हामी भित्र, मुख्य रूप बाट हाम्रो चक्रहरुमा, जब सम्म हामी यसलाई खाली गर्दैनौं। बचपन आघात हाम्रो पहिलो तीन चक्र मा भण्डार गरीएको छ: जरा, त्रिक, र सौर प्लेक्सस।
तपाइँको प्रणाली बाट आघात बाट ऊर्जा प्राप्त गर्दै
जब सम्म त्यो ऊर्जा निको हुन्छ, यो हाम्रो बेहोश व्यवहार ईन्धन गर्न को लागी जारी छ र चिन्ता, आफैलाई थाहा पाउन असमर्थता, र आत्मविश्वास (क्रमशः) को कमी। यो ऊर्जा खाली गर्न, हामी ऊर्जा थेरापी चाहिन्छ। एक्यूपंक्चर, भावनात्मक स्वतन्त्रता प्रविधि, र रेकी, केवल केहि नाम गर्न को लागी, सबै हाम्रो ऊर्जा सन्तुलन र/वा ऊर्जा अवरोधहरु लाई हटाउन खोज्छन्। जब एक चिकित्सक को लागी, एक छान्नुहोस् कि कम्तीमा एक दर्जन राम्रो समीक्षाहरु को साथ साथै एक Google व्यापार लिस्टिंग र/वा सामाजिक मिडिया उपस्थिति छ। यो सुनिश्चित गर्दछ कि उनीहरु नकारात्मक समीक्षाहरु लाई फिल्टर गर्न सक्दैनन्।
एक पटक जब हामी हाम्रा घाउहरु लाई निको पार्छौं, हामी सम्बन्ध मा प्रवेश गर्न सक्छौं र रातो झण्डा हाजिर गर्न सक्षम छौं। र त्यसोभए, हामी होशियारी संग एक साथी को छनौट को बारे मा जान सक्छौं जसले हाम्रो निको पार्यो। यो याद गर्न को लागी कुञ्जी हो कि हामी यो मात्र आफ्नो लागी गर्दैनौं, तर कुनै पनी भविष्यका बच्चाहरु को लागी हामी हुन सक्छौं। जबकि "खुशी पछि कहिल्यै" परी कथाहरु को लागी सही अन्त्य हुन सक्छ, रोग को चक्र तोड्नु एक वास्तविकता को शुरुवात हो कि हामी सबै प्राप्त गर्न सक्छौं।