सन्तुष्ट
- कोड निर्भर सम्बन्ध कसैको लागी उपयुक्त छैन
- १. तपाइँ आफ्नो साथी लाई 'फिक्स' गर्न चाहने को लागी एक बलियो आवश्यकता छ
- २. तपाइँ आफ्नो पार्टनर फिर्ता तान्ने गरी खाली ठाउँ भर्न सुरु गर्नुहोस्
- 3. तपाइँ बलिदान र तपाइँको सबै सीमाहरु लाई हराउनुहुन्छ
- 4. तपाइँ लगातार लगभग हरेक सानो कुरा को लागी अनुमोदन को लागी सोध्न को लागी आवश्यक छ
माया एउटा सुन्दर चिज हो। मीठो र रसिलो विशेष गरी जब दुई व्यक्ति जो साँचो एक अर्कालाई माया गर्छन् एक संघ मा एक साथ आउँछन्। जे होस्, त्यहाँ उदाहरणहरु छन् जब यो प्रेम दुर्व्यवहार गरीएको छ र मागहरु द्वारा व्यावहारिक रूपमा असंभव छ नष्ट गरीएको छ।
एक बेकार व्यक्तित्व लक्षण जो एक विवाह को रूप मा दुई व्यक्ति को एक मामला लाई विचार गर्नुहोस्। के दिमागमा आउँछ शायद अराजकता छ। तर, यो बिल्कुल अराजकता नहुन सक्छ। र त्यो कसरी कोड निर्भर सम्बन्ध पेश गरीन्छ।
कोड निर्भरता मा के हुन्छ एक व्यक्ति वा पार्टनर अरु को तुलना मा सम्बन्ध को निर्वाह को लागी धेरै त्याग को एक मामला हो।
र, ज्यादातर मामिलाहरुमा रोमान्टिक सम्बन्ध सहित, एक पार्टनर अत्यधिक ध्यान र मनोवैज्ञानिक सहयोग को माग गर्दछ, जो सम्भवतः एक मौजूदा बीमारी या लत निर्भरता ईन्धन संग युग्मित छ।
कोड निर्भर सम्बन्ध कसैको लागी उपयुक्त छैन
जोडीहरु यसमा प्रवेश गर्छन् किनकि या त एक वा दुबै एक बेकार व्यक्तित्व को विशेषता हो जो अन्त मा दुबै जीवन लाई अझ नराम्रो बनाउँछ।
एक कोड निर्भर सम्बन्ध को एक क्लासिक उदाहरण narcissists संग संलग्न मानिसहरु को मामला हो। त्यस्ता व्यक्तिहरु आफैंलाई दिँदै र दिइरहन्छन्, जुन कहिल्यै सन्तुष्टि को लागी परिपक्व हुदैन किनकि अन्य पार्टनरले लक्ष्य पोस्ट सार्दै र अवास्तविक मागहरु राख्छन्।
अन्तिम प्रभाव पीडित पूर्ण रूपमा जलेको छ।
एक स्वस्थ सम्बन्ध एक मामला प्रदान गर्दछ जहाँ प्रत्येक पार्टनर को स्वतन्त्रता र आपसी सहयोग को आवश्यकता को क्षमता को बीच एक सन्तुलन छ।
जुन क्षण ब्यालेन्स बन्द हुन्छ, चीजहरु गडबड हुन्छन्। त्यसोभए, एक कोड निर्भर सम्बन्ध को अस्तित्व के सुझाव दिन्छ?
तल हाम्रो शीर्ष 4 बताउने संकेतहरु छन् कि तपाइँ सम्भवतः कोड निर्भरता मा हुनुहुन्छ:
१. तपाइँ आफ्नो साथी लाई 'फिक्स' गर्न चाहने को लागी एक बलियो आवश्यकता छ
एक मात्र तरिका जान्न वा परीक्षण यदि यो तपाइँलाई भैरहेको छ निम्न को लागी बाहिर हेर्नु हो:
- तपाइँ तपाइँको पार्टनर को समर्थन को लागी सबै बलिदान गर्नुहुन्छ
- तपाइँ एक बलियो भावना छ कि तपाइँ आफैंलाई गुमाउनु भयो र तपाइँको साथी को अनुमोदन को आवश्यकता मा पूरा महसुस गर्न को लागी।
जब तपाइँ माथिको तपाइँको दैनिक जीवन बन्ने नोटिस, यो codependency को रूप मा तपाइँको दिमागमा घण्टी बजाउनु पर्छ।
स्वस्थ सम्बन्धहरु भरोसा, पारस्परिक सम्मान र संघ मा साझेदारहरु को बीच ईमानदारी मा फस्टाउँछन्।
एक कोड निर्भर मामला मा, एक साझेदार वा दुबै व्यक्तित्वहरु छन् कि उनीहरुलाई जनता-खुशी हुन को लागी ड्राइभ। उनीहरु मात्र अरुलाई मद्दत गरेर वा कहिलेकाहिँ सजग विचारहरु कि उनीहरु अरुलाई ठीक गर्न सक्छन् द्वारा रोमाञ्चित महसुस गर्छन्।
कोड निर्भरताले कसैलाई आफ्नो ख्याल राख्न र यसको सट्टामा अरुको हेरचाह गर्न नसक्ने चरम सीमामा पुर्याउँछ, वा, उनीहरुलाई उनीहरुको आत्म-मूल्य उनीहरुसंग जोडिएको छ भन्ने कुरामा विश्वस्त हुन्छ।
२. तपाइँ आफ्नो पार्टनर फिर्ता तान्ने गरी खाली ठाउँ भर्न सुरु गर्नुहोस्
यो एक सम्बन्ध मा codependency को अस्तित्व को भविष्यवाणी गर्न को लागी धेरै सजीलो छ जब तपाइँ एक साझेदार लाई जिम्मेवारी लिने र सम्पर्क मा रहन को लागी कोशिश गर्ने देख्नुहुन्छ।
यो सामान्यतया आफैलाई प्रस्तुत गर्दछ जब एक साझेदार फिर्ता तान्छ वा आफ्नो समय, प्रयास र हेरचाह उनीहरु लाई दिनु पर्छ, अन्य साथी codependency को शिकार एक अतिरिक्त माइल जान को लागी बाध्य गरीएको छ र धेरै कडा मेहनत गर्न को लागी खाली ठाउँ भर्न को लागी कि सम्बन्ध रहन्छ।
तुरुन्तै, सम्बन्ध एक अस्वस्थ दिशा जो कोड निर्भरता मा परिवर्तन।
3. तपाइँ बलिदान र तपाइँको सबै सीमाहरु लाई हराउनुहुन्छ
सीमाहरु वास्तव मा जीवन को सबै क्षेत्रहरु भर मा धेरै स्वस्थ छन्। जे होस्, कोड निर्भर व्यक्ति को लागी, यो सायद एक धेरै अपवित्र शब्द हो कि उनीहरु माफी दिन सक्दैनन्।
एक विशेषता जुन कोड निर्भर मानिसहरु मा सामान्य छ कि उनीहरु को कुनै सीमा छैन।
उनीहरु धेरै चिन्तित र अरुको लागी जिम्मेवार छन्। यस्ता मानिसहरु एक बलियो अनुहार मा राख्न सक्छन्, तर समस्या को सीमाहरु को कमी हो। उनीहरुसंग सम्बन्धित सबै कुरा फ्याँकिदिन्छन् र अरुको जुत्ता लगाउँछन्।
उनीहरु अपमानित हुन ठीक छन् किनकि उनीहरु आफ्नो पाठ्यक्रम भन्दा अरुको कथाको कदर गर्छन् र उनीहरुका सबै सीमाहरु छोड्न को लागी तयार छन्। संवन्धित मानिसहरुको या त कुनै सिमाना छैन वा उनीहरु लाई चिन्ता गर्नेहरु लाई पनी कडा सीमाहरु को आवश्यकता को बारे मा अनभिज्ञ छन्।
यदि तपाइँ आफैंलाई यो प्याकमा भेट्टाउनुहुन्छ, तपाइँ पक्कै कोड निर्भरता जालमा हुनुहुन्छ।
4. तपाइँ लगातार लगभग हरेक सानो कुरा को लागी अनुमोदन को लागी सोध्न को लागी आवश्यक छ
Catenya McHenry को अनुसार, का लेखक “एक Narcissist संग विवाह,” आधारभूत दैनिक चीजहरु गर्न को लागी तपाइँको सम्बन्ध साथी बाट अनुमति वा अनुमोदन को लागी लगातार सोध्न को लागी आवश्यक छ र एक बलियो भावना छ कि तपाइँ तपाइँको साथी संग परामर्श बिना एक साधारण निर्णय गर्न सक्नुहुन्न, codependency को धेरै विश्वस्त संकेत देखाउँछ।
एक तरिका आफैं आकलन गर्न को लागी पहिले र संघ शुरू पछि तपाइँको आत्मविश्वास को स्तर जाँच गर्न को लागी हो। यदि त्यहाँ एक बेमेल छ र तपाइँ पाउनुहुन्छ कि तपाइँ तपाइँको बारे मा संदेह बाट भरीरहनुभएको छ, आत्म-मूल्य र निर्णय गर्न सक्नुहुन्न, त्यहाँ तपाइँको विवाह मा कोड निर्भर सम्बन्ध को एक महत्वपूर्ण संभावना छ।
साथै, यदि एक नियन्त्रण साझेदार संग तोडे पछि तपाइँ अझै पनी महसुस गर्नुहुन्छ र विश्वास गर्नुहुन्छ कि तपाइँ उनीहरुलाई आवश्यक छ, तब तपाइँ कोड निर्भरता मा हुनुहुन्छ।
बोनस चेकलिस्ट
माथिको कोड निर्भरताको बलियो संकेत हो।
जे होस्, codependency धेरै तरीकाहरु मा आफैलाई व्यक्त गर्दछ कि केहि मानिसहरु लाई थाहा छैन जब उनीहरु एक मा हुन्छन्। तल राज्यहरु को एक अतिरिक्त छोटो सूची हो कि तपाइँ एक कोड निर्भर सम्बन्ध मा हुनु को बारे मा संकेत गर्नु पर्छ।
- तपाइँलाई लाग्छ कि तपाइँ एक स्वतन्त्र जीवन छैन
- तपाइँ तपाइँको परिवार वा मानिसहरु जो पहिले तपाइँ को लागी ठूलो महत्व को संग सम्पर्क गुमाउनु भएको छ र एक लामो अवधि मा सारिएको छैन
- तपाइँ लगातार तपाइँको साथी बाट तपाइँ को बारे मा हरेक सानो पहलू मा आश्वासन को लागी खोज्दै हुनुहुन्छ
- तपाइँको साथी अस्वस्थ बानी छ, र तपाइँ उनीहरु संग सामेल वा आफ्नै कारणहरु को लागी यो मनोरन्जन
Codependency एक भयानक राज्य हो र कसैको लागी सिफारिश गरीएको छैन। यो बाट टाढा तोड्नु आवश्यक छ कि तपाइँ पहिले यो कसरी प्रकट हुन्छ को बारे मा सजग हुनुहुन्छ। माथिको तपाइँको सम्बन्ध को आकलन शुरू गर्न को लागी एक उत्कृष्ट ठाउँ हो।
Adios र खुसी सम्बन्धहरु।