तपाइँको सम्बन्ध मा अस्वस्थ भावनात्मक निर्भरता को 10 संकेत

लेखिका: Peter Berry
रचनाको मिति: 16 जुलाई 2021
अपडेट मिति: 1 जुलाई 2024
Anonim
10 Rules Of Intermittent Fasting
उपावेदन: 10 Rules Of Intermittent Fasting

सन्तुष्ट

प्रेममा हुनुको विचार साँच्चै सुन्दर छ, हैन?

पूर्णता र एक स्वस्थ प्रेम जीवन को सकारात्मक फिल्महरु, सिजनहरु, र उपन्यासहरु, आदि मा देखाइएको छ केहि सबै को लागी उनीहरु लाई एक पूर्ण जीवन बिताउन को लागी आफ्नो जीवन को केहि बिन्दु मा चाहिएको छ।

जे होस्, हामी मध्ये केहि यस मा डूबिएका छौं कि हामी विश्वास गर्छौं कि हामी हाम्रो महत्वपूर्ण अन्य बिना अधूरा छौं। यस कारणले गर्दा हामी मध्ये धेरै इच्छाहरु को बीच मा धेरै चाँडै कनेक्शन बनाउन अन्त, र रातो झण्डा र चीजहरु को लागी थोरै ध्यान दिन को लागी ध्यान दिन को लागी तपाइँको जीवन को बाकी को लागी कसैलाई गर्नु भन्दा पहिले ध्यान दिन को लागी हुन्छ।

चाँडै, त्यस्ता व्यक्तिहरु को लागी भावनात्मक रूप मा संलग्न वा आफ्नो साथी मा निर्भर एक सामान्य कुरा हो। यस्ता मानिसहरु अनजानमा सम्बन्ध लाई ड्राइभि valid्ग वैधता र आत्म-मूल्य को एक स्रोत को रूप मा लिन्छन्।


दुर्भाग्यवश, अध्ययन र रिपोर्टहरु यो एक सम्बन्ध को लागी अस्वस्थ रहेको सुझाव दिन्छन किनकि यसले सम्बन्धहरु लाई समाप्त गर्न को लागी नेतृत्व गरेको छ, र मानिसहरु "यो धेरै टाढा धेरै चाँडो लिने" को दोषी छन्। यस प्रकार, यो हामी प्रत्येक को लागी यो देख्न को लागी महत्वपूर्ण छ कि यदि हामी साँच्चै माया मा छौं वा हामी मात्र भावनात्मक रूप बाट हाम्रो पति मा निर्भर छौं।

यहाँ 10 संकेतहरु छन् कि तपाइँ यो बाहिर आंकडा गर्न मद्दत गर्दछ

1. ईर्ष्या

यदि तपाइँ अस्पष्ट रूपमा यसलाई घृणा गर्नुहुन्छ जब तपाइँको पति वा पत्नी आफ्नो साथीहरु, परिवार, सहकर्मीहरु वा तपाइँ बाहेक अन्य कुनै अन्य व्यक्ति संग समय बिताउनुहुन्छ, तपाइँ भावनात्मक रूप बाट उनीहरु मा निर्भर हुन सक्नुहुन्छ।

यस्तो भावनाहरु र व्यवहार प्रदर्शन गर्दछ कि तपाइँ एक शेयरधारक चाहनुहुन्न जब यो तपाइँको साथी को ध्यान मा आउँछ।


तपाइँ आफ्नो साथीलाई अरुलाई भेट्न बाट रोक्न को लागी चीजहरु गर्न सक्नुहुन्छ, यसैले, मुद्दाहरु सिर्जना गर्न र तपाइँको बन्धनलाई हानिकारक बनाउन।

जे होस्, यो ध्यान दिनु आवश्यक छ कि एक सानो ईर्ष्या कहिलेकाहिँ एक सामान्य विशेषता हो, र संकेत गर्दछ कि तपाइँ वा तपाइँको साथी साँच्चै स्वामित्वमा हुनुहुन्छ, मायालु र एक अर्काको ख्याल राख्दै।

2. प्रमाणीकरण को लागी निर्भरता

तपाइँको साथी को विचार र तपाइँको बारे मा भावनाहरु लाई मूल्याu्कन गर्न को लागी एक धेरै राम्रो कुरा हो।

जे होस्, यदि उनीहरुको राय वा अनुमोदन तपाइँको लागी तपाइँको लागी सबै भन्दा महत्वपूर्ण छ, तब यो चिन्ताको विषय हो। यो हाम्रो लागि धेरै महत्त्वपूर्ण छ जान्न को लागी कि हाम्रा साझेदारहरु लाई पनि हामी भन्दा धेरै भरोसा गर्नु हुँदैन।

३. हावी हुन चाहने को आग्रह

यो भावनात्मक स्वतन्त्रता को कमी को संकेत एक धेरै शक्तिशाली संकेत हो।


यदि तपाइँ ती व्यक्तिहरु मध्ये एक हुनुहुन्छ जो आफ्नो पति / पत्नीलाई नियन्त्रण गर्न चाहानुहुन्छ, र तपाइँ चिन्तित हुनुहुन्छ यदि चीजहरु तपाइँको बाटोमा जाँदैनन्, यहाँ तपाइँको लागी नराम्रो खबर छ।

4. आत्म-मूल्य को लागी तपाइँको पति / पत्नी मा भरोसा

तपाइँको साथी बाट साधारण प्रशंसा चाहनु एक सामान्य कुरा को लागी सोध्नु हो। जे होस्, मानिसहरु भावनात्मक रूप मा आफ्नो पति मा निर्भर सबै समय प्रशंसा संग बौछार हुन को लागी इच्छा छ।

त्यस्ता मानिसहरु साँच्चै नै निराश महसुस गर्छन् यदि उनीहरु यो पाउँदैनन् किनकि उनीहरु आफैंलाई शंका गर्न थाल्छन्। यो व्यवहार र विशेषता देखाउँछन् कि कसरी उनीहरु लाई "यो मान्यता को आवश्यकता छ" किनकि उनीहरु प्रेममा छैनन् तर भावनात्मक रूप मा निर्भर छन्।

5. तपाइँ अब उनीहरु बिना कुनै जीवन मा विश्वास गर्नुहुन्छ

तपाइँलाई विश्वास छ कि तपाइँ जीवनमा तपाइँको जीवन पछि कुनै उद्देश्य हुनेछैन, र दृढतापूर्वक लाग्छ कि तपाइँ उनीहरुको अनुपस्थिति संग सामना गर्न सक्षम हुनुहुन्न।

6. तपाइँ सधैं आफ्नो पति संग हुनुहुन्छ

यो एक 'जोडी लक्ष्य' कुरा हुन सक्छ जस्तो लाग्न सक्छ, तर यो नोट गर्न को लागी महत्वपूर्ण छ कि सबैलाई कहिले काहिँ व्यक्तिगत ठाउँ चाहिन्छ।

यदि तपाइँ कहिल्यै तपाइँको साथी एक्लै छोड्नुहुन्न भने, यो तपाइँ उनीहरु मा धेरै निर्भर भएको संकेत हुन सक्छ।

7. तपाइँ अत्यन्त असुरक्षित महसुस गर्नुहुन्छ

असुरक्षित महसुस कहिलेकाहीँ बिल्कुल ठीक छ।

आखिर, हामी सबै मानिस हौं र डर छ; जस मध्ये एक एक मायालु, अर्थात्, तपाइँको साथी गुमाउन सक्छ। जे होस्, यदि तपाइँ असुरक्षित महसुस गर्नुहुन्छ र सबै समय चिन्तित हुनुहुन्छ यस्तो हदसम्म कि तपाइँ अत्यधिक स्वामित्वमा हुनुहुन्छ भावनात्मक निर्भरता लाई संकेत गर्दछ।

तपाइँसँग मात्र उनीहरु लाई तपाइँ संग यो सम्बन्ध मा ताला लगाउन को लागी आग्रह छ र डर छ कि वरपरका हरेक अन्य व्यक्ति उनीहरु लाई तपाइँ बाट टाढा लिन सक्छन्।

8. अन्य संग योजनाहरु मा उनीहरु संग हुन को लागी हराइरहेको छ

कहिलेकाहीँ तपाइँको मायालु को लागी अरु लाई खाईरहेको संकेत गर्न सक्छ कि तपाइँको साथी तपाइँको नम्बर एक प्राथमिकता हो। जे होस्, यो व्यवहार प्रदर्शन 'हरेक समय' एक चेतावनी चिन्ह हो।

9. उपस्थिति अधिक महत्त्वपूर्ण छ

तपाइँ कसरी तपाइँको साथीहरु मूल हुन को लागी देखा पर्छन् को बारे मा अधिक चिन्तित हुनुहुन्छ।

तपाइँ चाहानुहुन्छ तपाइँको साथी भीड मा एकदम सही भएको जस्तो देखिन्छ, र तपाइँको परिवार र साथीहरु उसलाई राम्रो पाउन चाहन्छन्।

यसबाहेक, कहिलेकाहीँ त्यहाँ उसको बारेमा चीजहरु हुन सक्छ जुन तपाइँ साँच्चै मन पराउनुहुन्न, तर यो तपाइँको लागी ठीक छ यदि तपाइँ वरपरका मानिसहरु यो अनुमोदन गर्छन् किनकि तपाइँ स्पष्ट रूप मा तपाइँको पति/पत्नी को भन्दा ऊ कस्तो देखिन्छ भन्ने बारे मा अधिक ध्यान दिन्छ। यो एक धेरै बलियो चेतावनी संकेत हो।

10. तपाइँ आफ्नो पति परिवर्तन गर्न चाहानुहुन्छ

तपाइँको पार्टनर मा एक सानो परिवर्तन चाहना एक सामान्य कुरा हुन सक्छ। जे होस्, उनीहरु लाई पूर्ण रूप मा रूपान्तरण गर्न चाहानुहुन्छ, र उनीहरु को साथ खुसी छैन कि उनीहरु वास्तव मा तपाइँको भावनात्मक निर्भरता को संकेत के रूप मा अरु किन उनीहरु संग हुनेछन्?