सन्तुष्ट
- डेटि। सम्बन्ध मा अपमानजनक व्यवहार को प्रचलन
- अपमानजनक व्यवहार को पहिचान
- जब यो बाहिर पुग्ने समय हो, म कसलाई फोन गर्न सक्छु?
दुर्व्यवहार हाम्रो समाज मा एकदम वर्जित विषय हो; त्यहाँ हाल को वर्ष मा एक धक्का भएको छ कि यो के बारे मा खुला कुराकानी को प्रोत्साहित गर्न को लागी छ र प्रभाव एक व्यक्तिको जीवन मा पैदा गर्न सक्छ। यो यति जटिल छ कि यो मुश्किल मा समय मा पहिचान गर्न को लागी बनाउँछ; यो प्रत्येक स्थिति मा धेरै फरक प्रस्तुत गर्दछ। तुलना सीमित र धेरै अस्पष्ट छन् किनकि व्यवहार र कार्यहरु एक सम्बन्ध बाट अर्को धेरै फरक हुन सक्छ। जे होस्, यद्यपि व्यवहार आफैं व्यक्ति बाट व्यक्ति फरक हुन सक्छ, त्यहाँ केहि सामान्य विशेषताहरु छन् कि अवस्थित छन् र पहिचान र सम्बन्ध मा सम्भावित दुर्व्यवहार को समझ मा सहायता गर्न सक्छन्।
डेटि। सम्बन्ध मा अपमानजनक व्यवहार को प्रचलन
अध्ययनले संकेत गर्दछ कि १ 16 र २४ बर्षको उमेरका युवा महिलाहरु अन्तरंग साझेदार हिंसाको उच्चतम दर अनुभव गर्छन्। यसको मतलब यो होइन कि अन्य लि or्ग वा उमेर दायराहरु जोखिममा छैनन्, तर सम्बन्ध मा हिंसात्मक व्यवहार अक्सर १२ र १ 18 को उमेर को बीचमा जरा लिन्छ। सम्बन्ध मा हिंसा र दुर्व्यवहार को गंभीरता प्राय जब किशोरावस्था मा अपमानजनक व्यवहार शुरू भयो।
अपमानजनक व्यवहार को पहिचान
व्यक्तिहरु जो आफ्नो वर्तमान वा विगतको सम्बन्ध मा अपमानजनक व्यवहार को अनुभव गरीरहेछन् एक धेरै गाह्रो समय बुझ्न को लागी अस्वस्थ सम्बन्ध ढाँचा जस्तो देखिन्छ। उनीहरु अक्सर दुर्व्यवहार को छोटो र/वा दीर्घकालीन प्रभाव को अनुभव गरीरहेछन् र सायद उनीहरुलाई "सामान्य जीवन" को भाग को रूप मा चिन्न। तर हामी मध्ये कोहि बाहिर बाट हेर्ने बारे मा? त्यहाँ एक अस्वस्थ सम्बन्ध हाजिर गर्न को लागी एक सजिलो तरीका हो जब हामी एक देख्छौं? अपमानजनक व्यवहार को विविध प्रकृति को कारण, त्यहाँ प्रक्रिया को लागी कुनै सही सूत्र छ कि छैन वा तपाइँ के देखीरहनुभएको छ दुर्व्यवहार मानिनेछ। महत्त्वपूर्ण चेतावनी संकेतहरु, तथापि, अक्सर पहिचान गर्न सजिलो छ; यदि यिनीहरु को एक संख्या उपस्थित छन्, यो एक राम्रो विचार हुन सक्छ एक नजिकको नजर लिनुहोस् र जाँच गर्नुहोस् कि यी केहि दीर्घकालीन र धेरै खतरनाक को संकेत हो।
चेतावनी संकेतहरु यी मध्ये प्रत्येक वा उनीहरु को केहि भिन्नता समावेश गर्न सक्छन्: रोमान्टिक साथी को डर, परिवार र साथीहरु लाई झुटो बोल्ने अपमानजनक कार्य वा व्यवहार लाई लुकाउन, उसलाई/herb3 gg क्रोधित बनाउन को लागी व्यक्तिलाई के भनिएको छ सावधान आलोचना वा अन्य व्यक्ति द्वारा लगातार उसलाई खुसी गर्न को लागी सबै गर्न को बावजूद, उसको/परिवार र साथीहरु को सामुन्ने जानबूझकर शर्मिंदा भएको, घरमा राखिएको वा परिवार/साथीहरु संग बस्न प्रतिबन्धित, आरोपी धोका दिन को लागी, र/वा धम्की वा झूट को उपयोग संग हेरफेर डर पैदा गर्न को लागी।
जब यो बाहिर पुग्ने समय हो, म कसलाई फोन गर्न सक्छु?
त्यसोभए मानौं तपाइँ एक साथी वा परिवार को सदस्य हुनुहुन्छ जो सम्बन्ध मा दुर्व्यवहार को यी चेतावनी संकेतहरु लाई ध्यान दिनुहुन्छ तपाइँको मायालु एक संग संलग्न छ। तिमी के गर्छौ? पहिलो, मा कदम र तपाइँको प्रवृत्ति मा कार्य गर्न नडराउनुहोस्। यदि सामना भयो भने, एक शिकार सम्भवतः एक शिकार भएको स्वीकार गर्दैन। याद गर्नुहोस्, उनीहरु साँच्चै सजग पनि नहुन सक्छन्। सम्मानजनक बन्नुहोस् जब व्यक्ति नजिक आउनुहुन्छ र उसलाई/उसलाई प्रोत्साहित गर्नुहोस्। यो पीडित को लागी सहयोगी महसुस गर्न को लागी आफ्नो साथी को कार्यहरु को लागी दोषी ठान्न को लागी महत्वपूर्ण छ। एक दर्शक को रूप मा यो पनि महत्वपूर्ण छ कि तपाइँ के संसाधनहरु तपाइँको समुदाय मा पेश गरीन्छ को बारे मा सजग रहनुहोस्। धेरै जसो पुरुषहरु, महिलाहरु, वा बच्चाहरु को लागी उनीहरु एक असुरक्षित वातावरण मा छन् र छोड्न मा सहयोग को आवश्यकता को लागी पहुँच भित्र प्रशस्त संसाधनहरु हुनेछन्। अक्सर, त्यहाँ समुदाय मा कम्तीमा एक आश्रय छ कि घरेलु हिंसा को शिकारहरु को लागी एक सुरक्षित आश्रय प्रदान गर्दछ। यी आश्रयहरु सबैभन्दा ठूलो संसाधनहरु मध्ये एक हुन् किनकि उनीहरु समर्थन समूहहरु, कानूनी वकालतकर्ताहरु, र आउटरीच कार्यक्रमहरु को लागी कनेक्शन प्रदान गर्दछन्।याद गर्नुहोस्, जस्तै पहिले उल्लेख गरीएको छ, एक पीडित यति लामो समय को लागी एक हुन सक्छ कि उनीहरु लाई जोखिम र खतराहरु को बारे मा अनजान छन्। जबकि यो टकराव को बारे मा सोच्न को लागी सजिलो छ, यो सामान्यतया धेरै गाह्रो छ वास्तव मा वास्तव मा कसैलाई तपाइँ माया गर्नुहुन्छ कि खुल्ला कुराकानी गर्न को लागी। अवलोकन संग तपाइँको चिन्ता ब्याक अप गर्न निश्चित हुनुहोस्, व्यक्ति विकल्प दिनुहोस्, र उनीहरुलाई समर्थन गर्न को लागी तपाइँको इच्छा दोहोर्याउनुहोस्। आकस्मिक कर्मचारीहरु लाई सम्पर्क गर्न को लागी कहिल्यै नडराउनुहोस् यदि हिंसा को खतरा धेरै ठूलो छ र तपाइँ कसैलाई तुरुन्तै जोखिम मा विश्वास गर्नुहुन्छ। तपाइँ के गर्न सक्नुहुन्छ तपाइँ के संसाधनहरु संग गर्न सक्नुहुन्छ।
चाहे तपाइँ कोहि बाहिर बाट हेर्दै हुनुहुन्छ वा कोहि दुर्व्यवहारको अनुभव गरीरहनुभएको छ, सबैभन्दा बहुमूल्य संसाधन प्राय: व्यक्ति जो सजीलै सुन्छन्। सम्बन्ध मा दुरुपयोग को चेतावनी संकेत दुर्व्यवहार प्रदर्शन जो एक पटक त्यो व्यक्ति मा राखिएको विश्वास को सीधा उल्ल violation्घन हो र धेरै को लागी अर्को व्यक्ति लाई पनी पूर्णतया भरोसा गर्न को लागी यो धेरै गाह्रो छ। जे होस्, सुन्ने र न्यायाधीश को लागी एक इच्छा दुर्व्यवहार को अनुभव कसैलाई सहयोग गर्ने सरल तरिका मध्ये एक हो। त्यो सम्बन्ध निर्माण र थप सहयोग को लागी ढोका खोल्न को लागी शिकार लाई उनीहरुको दुर्व्यवहार को छाया बाट टाढा जान को लागी पहिलो कदम हुन सक्छ।