सन्तुष्ट
- 1. राम्रो महसुस छैन
- २. असंगत साझेदारहरु
- ३. अनसुलझे क्रोध, वा उदासी वा डर जस्तै अत्यधिक भावनाहरु
- 4. मुकाबला गर्ने रणनीतिहरुको कमी
- 5. संलग्नक विकारहरु
यो भन्न को लागी एक सजिलो तर फराकिलो बयान छ कि कोहि आफ्नो सम्बन्ध मा संघर्ष को आनन्द लिन्छन्। र धेरै सम्बन्धहरुमा त्यो सत्य हो। बहुमत धेरै सन्तुलन कायम राख्न मनपर्छ, अक्सर अशान्ति को समय घृणा। निस्सन्देह, उनीहरुलाई थाहा छ कि सम्बन्ध संघर्ष एक सामान्य र स्वस्थ (मध्यस्थता मा) घटना हो। तर त्यहाँ केहि मानिसहरु छन् जो आफ्नो सम्बन्ध मा द्वन्द्व मा फस्टाउँछन् - उनीहरु यो बिना बाँच्न सक्दैनन्।
जे होस् व्यक्तिहरु, वा जोडा जो सम्बन्ध संघर्ष मा पलाउने, धेरै पुष्टि गर्न को लागी कि उनीहरु यो अनुभव चाहदैनन्, र उनीहरु लाई पनि, एक शान्त सम्बन्ध मनपर्छ। यस्तो लाग्छ कि उनीहरु जतिसुकै कडा मेहनत गर्छन्, उनीहरु यो गर्न सक्दैनन्। उनीहरुलाई अराजकता को जीवन बिताउन को लागी, र केहि परिस्थितिहरुमा आफैं, वा तिनीहरुको सम्बन्ध मा प्रश्न।
यहाँ कारणहरु मध्ये केहि छन् - केहि अरु को तुलना मा अधिक सामान्य हुन सक्छ, तर जे होस्, यदि तपाइँ एक बज, गोप्य, वा दोषी खुशी, वा माया र पनी तपाइँको सम्बन्ध संघर्ष को एक परिणाम को रूप मा सराहना को पुष्टि को केहि प्रकार पाउनुहुन्छ, तब तपाइँ 'शायद तपाइँ यी कारणहरु मध्ये एक संग सम्बन्धित हुनुहुन्छ कि तपाइँ तपाइँको सम्बन्ध मा संघर्ष को आनन्द लिनुहुन्छ।
1. राम्रो महसुस छैन
केहि व्यक्तिहरु लाई पर्याप्त राम्रो नहुने को यस्तो बलियो भावना हुन सक्छ कि उनीहरु कसैलाई टाढा धकेल्ने बेहोश रणनीति विकसित गरेका छन्। उनीहरु यो आफ्नो विरोधी व्यवहार संग परीक्षण गरेर, उनीहरुका साझेदारहरु बटन थिचेर, वा एक राम्रो अनुभव sabotaging द्वारा यो हासिल। र त्यसो गरेर, उनीहरु पुष्टि गर्छन् कि उनीहरु पर्याप्त राम्रो छैनन्।
प्रायः बचपनका अनुभवहरु बाट उत्पन्न हुने, त्यस्ता असहाय रणनीतिहरु ईर्ष्या, आलोचना, वा केहि भन्दा बढि बहसहरु को कारणले उत्पन्न हुने सम्बन्ध संघर्ष को केहि प्रकार मा प्रोजेक्ट गर्न सक्छन्।
२. असंगत साझेदारहरु
निस्सन्देह, केहि सम्बन्ध विवादहरु एक साथी जो असंगत छ, र जो हामी मा सबैभन्दा खराब बाहिर ल्याउने कारण भेटिन्छ।
सम्बन्धहरु को यी प्रकारहरु कठिन छन् किनकि whilst त्यहाँ दुई पार्टीहरु को बीच धेरै माया हुन सक्छ, उनीहरु एक साथ जीवन बनाउन को लागी धेरै असंगत छन्। र अझ राम्रो बाट अगाडि बढ्दै आफ्नो सम्बन्ध मा थप संघर्ष बाट बच्न को लागी राम्रो हुनेछ। यस भनाइ को एक आदर्श उदाहरण 'यदि तपाइँ कसैलाई माया गर्नुहुन्छ, उनीहरुलाई जान दिनुहोस्'।
३. अनसुलझे क्रोध, वा उदासी वा डर जस्तै अत्यधिक भावनाहरु
धेरै जोडीहरु जो दु: ख अनुभव यो गाह्रो नजिक रहन को लागी उनीहरु आफ्नो दु: ख समाधान गर्न को लागी खोज्न सक्छन्। जो निस्सन्देह सम्बन्ध को द्वन्द्व को कारण बन्छ, र एक सम्बन्ध मा दुबै पार्टनरहरु को बीच एक दूरी, कि केहि मामिलामा बाट फिर्ता आउन गाह्रो हुन सक्छ। अन्य परिस्थितिहरु tempestuous सम्बन्ध मा देखाउन सक्छ, जहाँ क्रोध धेरै धेरै एक प्रेरक शक्ति हो। वा द्वन्द्व द्वारा संचालित दूरी, र एक अलगाव, जो अवसाद को कारण हुन सक्छ।
अत्यधिक र दमन भावना को समाधान गर्न को लागी चाँडै समस्या को समाधान हुनेछ।
यो पनि हेर्नुहोस्: एक सम्बन्ध विवाद के हो?
4. मुकाबला गर्ने रणनीतिहरुको कमी
कहिलेकाहीँ, हामी मात्र जान्दैनौं कि कसरी सरल परिस्थितिहरु लाई ह्यान्डल गर्न को लागी। जस्तै 'उनले रेलमा एक अनियमित केटी संग किन कुरा गरे?'। कसरी कुराकानी गर्न को लागी एक सम्बन्ध मा के कार्यहरु संग व्यवहार गरीरहेको छ। कसरी एक नयाँ बच्चा र सम्बन्ध समस्या को कुनै अन्य समान प्रकार को ह्यान्डल गर्न।
सामान्यतया, समस्या आउँछ किनकि हामीले सिक्यौं कि कसरी हाम्रो बचपन मा यो जस्तै परिस्थितिहरु लाई ह्यान्डल गर्न को लागी, र हाम्रो संज्ञानात्मक, तार्किक, वा भावनात्मक कौशल स्थिति को लागी अविकसित हुन सक्छ।
यो सजिलै संग हल गरीएको छ, तर यो एक जागरूकता संग शुरू हुन्छ के कारण तपाइँको सम्बन्ध संघर्ष को कारण हो। त्यसोभए यो कसरी यो विशिष्ट स्थिति संभाल्न सिक्न मा सचेत प्रयास को आवश्यकता छ। र निस्सन्देह, साइटहरु जस्तै यो एक, सिक्न र सम्बन्ध मा बलियो प्रतिलिपि कौशल को विकास गर्न को लागी एक राम्रो तरीका हो।
5. संलग्नक विकारहरु
संलग्नता विकारहरु को परिणाम को रूप मा हामी कसरी एक शिशु को रूप मा पोषण गरीयो उठ्छ।यदि हामी सम्म पुग्न र संसार को अन्वेषण गर्न को लागी एक सुरक्षित प्लेटफर्म को साथ प्रदान गरीएको थियो, र हाम्रा सबै आवश्यकताहरु लाई बिल्कुल र स्वाभाविक रूप बाट सम्बोधन गरीयो तब हामी यस्तो विकार छैन। यस स्थिति मा, तपाइँको अनुलग्नक शैली 'सुरक्षित' हुनेछ।
तर यदि तपाइँको पोषण को केहि पहलू misaligned थियो, धेरै कारणहरु को कारण जस्तै; तपाइँको आमा बुबाको तर्फ बाट सरल पोषण त्रुटिहरु, अन्य मानिसहरु तपाइँको आमा बुबा लाई अनुशासन सिकाउने कि असहयोगी थियो, प्रसवोत्तर अवसाद बाट, एक अस्थिर घर संघर्ष बाट भरिएको, र पक्कै पनि, उपेक्षा र दुर्व्यवहार बाट।
तपाइँ के अनुभव गर्नुभएको मा निर्भर गर्दछ, तपाइँ एक चिन्तित अनुलग्नक शैली, खारिज शैली, वा एक डरलाग्दो शैली को विकास गर्न सक्नुहुन्छ।
सामान्यतया, खारिज र डरलाग्दो शैली सम्बन्ध मा टाढा र अलग व्यवहार को आह्वान गर्दछ। एक चिन्तित शैली अक्सर ईर्ष्या को माध्यम बाट एक सम्बन्ध मा परियोजना र कसरी कोहि चिन्तित शैली संग व्यक्ति संग सम्बन्धित को एक preoccupation हुनेछ। र तपाइँ कल्पना गर्न सक्नुहुन्छ, यो धेरै सम्बन्ध संघर्ष को कारण हुन सक्छ। जुन सजीलै जटिल हुन सक्छ जब हामी अनजानमा उही वा विपरीत लगाव शैली लाई आकर्षित गर्दछौं।
सबै भन्दा राम्रो मौका एक सम्बन्ध यस स्थिति मा हुनेछ, स्वाभाविक रूप मा आफैलाई समाधान गर्न को लागी यदि एक व्यक्ति आफ्नो लगाव शैली मा सुरक्षित छ र कुनै पनी सम्बन्ध संघर्ष को लागी यो स्थिति बाट उत्पन्न हुने संभाल्ने क्षमता छ।