विवाह पछि तौल बढ्छ-मानिसहरु विवाह पछि मोटो किन हुन्छन्?

सन्तुष्ट

• तपाइँको जीवनशैली नाटकीय रूप मा परिवर्तन भएको छ
• तपाइँको हार्मोनहरु पनि संलग्न छन्
• तपाइँको प्राथमिकताहरु अब फरक छन्
• तपाइँको खाने बानी परिवर्तन भएको छ

के तपाइँको विवाह को पोशाक मा फेरी कोशिश गर्ने सुझाव छ, केवल रमाईलो को लागी, तपाइँ हिस्टेरिकली हँसाउनुहुन्छ?

जब तपाइँ त्यो उत्तम कपडा तपाइँको कोठरी मा झुण्डिएको देख्नुहुन्छ, तपाइँ पनी बिश्वास गर्न सक्नुहुन्न कि मात्र छ महिना पहिले तपाइँ गलियारा तल ग्लाइड गर्दै हुनुहुन्थ्यो, रोयल्टी जस्तै। र पति tuxedo को लागी, उनी सायद जिपर बन्द गर्न सक्षम हुनेछैनन्।

विवाह पछि तौल बढ्नु असामान्य छैन।

हो, दु: खी तर साँचो, धेरै भर्खरै विवाहित जोडीहरु पाउन्ड मा प्याक गर्न को लागी लाग्छन्, र यो कसरी हुन्छ थाहा नपाईकन, उनीहरु अचानक उनीहरु लाई उनीहरुको विवाहको दिन भन्दा धेरै भारी भेट्टाउँछन्।

यो लेख कारण छ कि विवाह पछि तौल बढ्ने कारण साझा गर्न जाँदैछ, केहि विचारहरु तपाइँ तपाइँ कसरी विवाह पछि फिटनेस मा लक्ष्य गर्न सक्नुहुन्छ, विवाह को पछि मोटोपन को लागी ध्यान केन्द्रित गर्न मा मद्दत गर्न को लागी।

विवाह पछि तौल बढ्न को लागी कारणहरु को बारे मा सचेत हुनु एक राम्रो शुरुवात बिन्दु हो जसले बुझ्न ल्याउन मद्दत गर्दछ, र तब त्यहाँ बाट, तपाइँ आफ्नो कार्य योजना को बारे मा सोच्न सक्नुहुन्छ।

विवाह पछि तौल बढ्नु को केहि मुख्य कारणहरु निम्न छन्:

तपाइँको जीवनशैली नाटकीय रूप मा परिवर्तन भएको छ

विवाह सम्भवतः सबैभन्दा कट्टरपन्थी र जीवन परिवर्तन गर्ने कदमहरु मध्ये एक तपाइँ लिन सक्नुहुन्छ।

जे होस् अधिकांश जोडीहरु को लागी यो एक रमाईलो र रमाईलो कदम हो, यो जे होस् विशाल समायोजन को परिणाम दुबै भागहरु मा बनाउन को लागी आवश्यक छ।

यदि तपाइँ आफैंलाई महिनाहरु को लागी तयारी गरीरहनुभएको छ, वा बर्ष पहिले नै, एक पटक तपाइँ वास्तव मा विवाहित हुनुहुन्छ तपाइँ पनी केहि आश्चर्य को लागी तपाइँ पर्खन सक्नुहुन्छ।

यो केहि समय लाग्न सक्छ तपाइँको पति संग तपाइँको साथ सबै समय र एक साथ सबै काम गर्न को लागी।

जब तपाइँ अलग हुनुहुन्छ, तपाइँ अझै पनी तपाइँको पति वा पत्नी लाई विचार गर्न को लागी र कुनै पनी निर्णयहरु को बारे मा आउन को लागी उनीहरु लाई परामर्श गर्न आवश्यक छ।

जब दुई व्यक्तिगत जीवन एक मा मर्ज हुन्छ, त्यहाँ अनगिन्ती प्रश्नहरु र कुराकानीहरु छन्, एक परिवार शुरू गर्न को लागी वित्तीय ह्यान्डलिंग बाट, वा जहाँ छुट्टिहरु बिताउनु पर्छ र जहाँ बस्न र काम गर्न को लागी।

जीवनशैली मा यस्तो नाटकीय परिवर्तन साँच्चै हाम्रो उपस्थिति र विशेष गरी तौल घटाउने वा लाभ मा परिवर्तन मा प्रतिबिम्बित गर्न सकिन्छ, तर सामान्यतया पछिल्लो।

तपाइँको हार्मोनहरु पनि संलग्न छन्

जब यो प्रेममा जोडीहरु को लागी आउँछ, त्यहाँ एक महत्वपूर्ण भावनात्मक पारी छ कि डेटि initial को प्रारम्भिक रोमांच र तब विवाह को गहिरो लगाव को बीच हुन्छ।

यो पारी मस्तिष्क को रसायन एक तरीका मा फरक हार्मोन प्रत्येक चरण को समयमा उत्पादन गरीन्छ प्रभावित गर्दछ।

डेटि andको पहिलो फ्लश र प्रेममा पस्ने डोपामाइन उत्पादन गर्दछ जसले तपाइँलाई थप ऊर्जा दिन्छ र तपाइँलाई सक्रिय रहन मद्दत गर्दछ, जबकि बसाइँसराइ प्रतिबद्धता को दोस्रो चरण जो सामान्यतया विवाह पछि आउँछ धेरै अक्सीटोसिन उत्पादन गर्दछ।

यी विवाह पछि हार्मोनल परिवर्तन विवाह पछि तौल मा केहि हद सम्म संलग्न हुन सक्छ, तर सामान्यतया, त्यहाँ पनी धेरै अन्य कारकहरु को रूप मा राम्रो संग विचार गर्न को लागी छन्।

महिलाहरु को लागी, शरीर परिवर्तनहरु को सबै बाढी संगै उनीहरु विवाह पछि अनुभव गरीरहेका छन्, यो महिला को शरीर मा परिवर्तन को बारे मा अन्तरदृष्टि प्राप्त गर्न को लागी उपयोगी हुनेछ।

तपाइँको प्राथमिकताहरु अब फरक छन्

विवाह भन्दा पहिले तपाइँ मात्र तपाइँको बारे मा सोच्न को लागी थियो; तपाइँ के गर्न सक्नुहुन्छ जब तपाइँ मनपराउनुहुन्छ जब तपाइँ मनपराउनुहुन्छ, तपाइँ चाहानु भएको खानाहरु को प्रकार खाओ र तपाइँको दिनचर्या र व्यायाम तालिका बिना बाधा काम गर्नुहोस्।

अब त्यो सबै परिवर्तन भएको छ, पाठ्यक्रम को तपाइँको आफ्नै हर्षित छनौट द्वारा!

अब तपाइँ तपाइँको महत्वपूर्ण अन्य पहिलो विचार गर्नुहोस् र आफैंलाई एक धेरै हद सम्म तपाइँको आफ्नै छनौट को जाने दिनुहोस्। आखिर, जो एक बिहान सबेरै दौड को लागी जान चाहानुहुन्छ जब तपाइँ आफ्नो पति संग ओछ्यानमा तातो snuggled गर्न सक्नुहुन्छ?

तपाइँ धार्मिक रूपमा विवाह को दिन पहिले महिनाहरु को लागी तपाइँको आहार देखी रहनुभएको हुन सक्छ, र अब तपाइँको पछाडि सबै तनाव संग, तपाइँ महसुस गर्नुहुन्छ कि तपाइँ एक बिट आराम गर्न र चीजहरु जान दिनुहोस्।

अब जब तपाइँ विवाहित हुनुहुन्छ, किन परेशान?

तपाइँको प्राथमिकताहरु अब फरक छन्, र यसको मतलब यो हुन सक्छ कि स्लिम र ट्रिम रहनु अब तपाइँको प्राथमिकता सूची मा उच्च को रूप मा यो हुन को लागी प्रयोग गरीरहेछ। विवाह पछि तौल बृद्धि बिना सोचेको जोडीहरु मा उनिहरु लाई यो साकार नगरीकन माथि जान्छ।

तपाइँको खाने बानी परिवर्तन भएको छ

यसको सट्टामा खाना पकाउने (वा न्यानो पार्ने) को लागी, अब तपाइँ एक नयाँ घर र एक नयाँ भान्छा हो जसमा तपाइँको पति को लागी रोमाञ्चक खाना पकाउन को लागी।

वर्षौंदेखि तपाइँको शरीर को एक निश्चित तरीका बाट खानाहरु को प्रकार को लागी तपाइँ सामान्यतया खाने को लागी प्रयोग गरीएको छ। अब तपाइँ बिभिन्न खाद्य पदार्थहरु लाई परिचय गर्न को लागी शुरू गर्न सक्नुहुन्छ तपाइँ तपाइँको पति को मनपर्ने समावेश गर्न को लागी शुरू गर्नुहोस्।

भाग आकार पनि पति र पत्नी अक्सर साझेदारी गर्न र सबै उस्तै हुन चाहन्छन् को रूप मा रमाईलो हुन सक्छ। दुर्भाग्यवश, यो एक दुखद तथ्य हो कि पुरुषहरु लाई सामान्यतया महिलाहरु को तुलना मा एक छिटो चयापचय छ।

तेसैले उनीहरु तौल प्राप्त नगरी ठूलो भाग को आकार पचाउन सक्छन् जबकि पत्नी उनको कपडा मा कडा प्रभाव महसुस गर्न थाल्छन् यदि उनी आफ्नो भाग को आकार संग मेल खान्छन्।

भर्खरै विवाहित जोडीहरु लाई बाहिर धेरै खान को लागी, रेस्टुरेन्ट र भोजनालय को आनन्द उठाउन सक्छ जुन पनी पनी प्रतिकूल उत्पादन हो यदि तपाइँ बिहे पछि वजन बढ्न बाट बच्न को लागी कोशिश गर्दै हुनुहुन्छ। त्यो प्रश्नको जवाफ छ, "मानिसहरु विवाह पछि मोटो किन हुन्छन्?"

विवाह र वजन मा अन्तिम शब्द

यदि यी बिन्दुहरु सबै तपाइँलाई परिचित ध्वनि, र तपाइँ सोचिरहनुभएको छ कि कसरी विवाह पछि वजन कम गर्न को लागी, तब शायद यो समय सँगै बस्न को लागी र केहि जानबूझकर जीवनशैली परिवर्तनहरु को बारे मा सोच्न सक्नुहुन्छ।

अब जब तपाइँ एक जोडा को रूप मा तपाइँको खुट्टा भेट्टाउनुहुन्छ र जान्नुहुन्छ कि मानिसहरु विवाह पछि तौल बढाउँछन्, यो एक साथ लक्ष्य को लागी एक महान लक्ष्य हुनेछ। तपाइँ एक अर्कालाई विजय र सन्तुष्टि प्राप्त गर्न र आफ्नो आदर्श वजन कायम राख्न को लागी मद्दत गर्न सक्नुहुन्छ।

कारणहरु को एक सिंहावलोकन लिनुहोस् कि विवाह पछि तौल बढाउन को लागी योगदान दिईयो, र तपाइँको गतिविधिहरु, एक साथ वा व्यक्तिगत रूप मा, वजन गुमाउन को लागी एक योजना संग आउनुहोस्।

विवाह पछि तौल बढ्नु कुनै पनी जोडी को लागी एक अपरिहार्यता हुनु हुँदैन।

चाहे यो महिला को वजन पहिले र पछि होस् वा पुरुषहरु बिहे पछि मोटो हुन्छ, व्यायाम लिईरहेको छ र स्वस्थ खाने बानी को पालन, जोडीहरु को लागी यी तौल घटाउने विचारहरु संगै तपाइँ ट्रयाक मा फर्कन मद्दत गर्न सक्नुहुन्छ।

के तपाइँ सोच्नुहुन्छ कि तपाइँ अझै पनी केहि प्रेरणा चाहिन्छ ती pesky पाउन्डहरु तपाइँ विवाह पछि प्राप्त गर्नुभयो बहाउन को लागी?

वजन घटाने अघि र पछि जोडीहरुको यी प्रेरणादायक तस्वीरहरु मा एक नजर राख्नुहोस्। उनीहरु परिवर्तन गर्न चाहन्थे कि उनीहरु कसरी देखिन्छन् र यसको टाउको मा सारा कुरा घुमाउँछन्!

तपाइँको पक्ष बाट एक सहयोगी साथी संग, एक वजन घटाने यात्रा मा शुरू धेरै सजिलो हुन्छ।

फिट र स्वस्थ बन्ने लक्ष्य, तेसैले तपाइँ अब तपाइँको एकल समकक्षहरु जो एक ट्रिम कमर र वाशबोर्ड एब्स को घमण्ड को लागी एक तेज विपरीत छैन।